Đọc truyện vip online, đọc truyện chữ, truyện full, truyện hay. Tổng hợp đầy đủ và cập nhật liên tục.
Tùy Thân Có Nguyên Thủy Tinh Cầu
Chương 45: Nằm đẩy cùng sâu ngồi xổm
Chương 45: Nằm đẩy cùng sâu ngồi xổm
Thật ra thì cũng là Diệp Văn không hiểu lắm một trăm ba mươi kí lô nằm đẩy đại biểu ý nghĩa, ở nơi này loại clb tập thể dục bên trong chính là hàng năm luyện tập nằm đẩy người, đại khái nằm đẩy khảo sát cũng sẽ không vượt qua một trăm hai mươi kí lô, cái này còn là mang theo bảo vệ dưới tình huống, có thể làm được nằm đẩy một trăm hai mươi kí lô trở lên người, ở phòng thể dục, vậy cũng là đại lão cấp bậc tồn tại, đừng bảo là chuyên nghiệp vận động viên như vậy cao như thế nào, như thế nào, bởi vì ngươi đều biết người ta đều là chuyên nghiệp ngươi còn muốn và người ta so, đó không phải là não tàn sao?
Mới vừa nghe được Diệp Văn cuồng ngôn, vây xem không ít người đều nở nụ cười, cũng đã nhìn ra Diệp Văn là cái tập thể dục tiểu bạch, mới sẽ khẩu khí lớn như vậy.
Diệp Văn cũng không nhiều tất tất, trực tiếp nằm ở nằm đẩy trên ghế, đang tay bắt tạ, hai chân bước lên ở nằm đẩy trên ghế, hướng về phía Uông huấn luyện viên nói: "Người khác không làm được, không đại biểu ta không làm được, tới đi, thêm số."
Uông huấn luyện viên bây giờ là có chút tình thế khó xử, hắn không nghĩ tới Diệp Văn nóng nảy như thế cưỡng, cái này phải ra điểm chuyện gì, chức nghiệp của hắn kiếp sống vậy kết thúc, vì vậy đối với Diệp Văn nói: "Diệp tiên sinh, nếu không chúng ta như vậy đi, ta cho ngươi lên trước hai bên tất cả ba mươi kí lô miếng tạ, chúng ta trước thử một tý, ngươi liền dẫn đầu làm một chuẩn bị hoạt động, ngươi thấy có được không?"
Diệp Văn cũng chỉ là đối với mọi người dốt nát cảm thấy có chút tức giận, nghe xong Uông huấn luyện viên mà nói, hắn cũng nhớ tới, mình vốn chính là lần đầu tiên làm nằm đẩy, người khác không biết mình thực lực, nói hắn cuồng ngông, vậy không có gì hay khí, chỉ cần dụng sự thực đánh mặt thì xong rồi.
Diệp Văn gật đầu một cái biểu thị đồng ý, chỉ như vậy Uông huấn luyện viên còn tìm tới một vị hắn giáo luyện của hắn, là Diệp Văn chuẩn bị các biện pháp bảo vệ, sau đó sẽ tạ cần hai đầu một bên tăng thêm hai cái màu vàng miếng tạ, bình thường miếng tạ là thông qua màu sắc để phân chia sức nặng, màu vàng đại biểu mỗi cái mười lăm kg, màu đỏ hai mươi lăm kg; màu xanh da trời hai mươi kg, màu xanh lá cây mười kg các loại, còn có một chút nhỏ cũng là như vậy phân biệt.
Uông huấn luyện viên bên trang miếng tạ, bên dặn dò Diệp Văn dù sao cũng không nên đem tạ đặt ở ở trên ngực, tạ cần muốn cách ngực xa một chút, phòng ngừa b·ị t·hương, Diệp Văn lời khen dựa vào nói nghe vẫn là hiểu được, gật đầu biểu thị biết.
Đựng tốt miếng tạ, Diệp Văn dùng hai tay cây trước, cũng không có cảm giác được hơn nặng, cái này làm cho hắn hơn nữa xác định mình ý tưởng, hắn có thể giơ nặng hơn, nằm đẩy vậy kém không nhiều mười cái một tổ, Diệp Văn nghe được Uông huấn luyện viên kêu bắt đầu sau đó, đem tạ đẩy lên sau đó rơi xuống, căn bản không phí nhiều ít sức lực liền làm mười cái, để cho tại chỗ mọi người vây xem cảm giác tạ xem giả như nhau, từng cái trợn mắt hốc mồm.
Diệp Văn cũng không lý tới người khác, hướng về phía Uông huấn luyện viên nói: "Quá nhẹ, lúc này có thể tin tưởng ta đi, hai bên trái phải lại cho ta thêm hai mươi kg."
Uông huấn luyện viên vậy thật kh·iếp sợ nhìn Diệp Văn, trong lòng nói: Người anh em này có chút hàng à! Không phải khoác lác.
Sau đó sẽ cũng không nói nhảm, lại cho Diệp Văn tăng thêm bốn mươi kg, cũng và một người khác huấn luyện viên tiếp tục làm bảo vệ.
Lần này Diệp Văn lại là ung dung làm một tổ, còn kêu quá thanh, để cho Uông huấn luyện viên tiếp tục thêm số, chỉ như vậy hết lần này tới lần khác thêm, cuối cùng thêm đến hai trăm bảy mươi kí lô, Diệp Văn không có gọi trọng lượng, nhưng là hắn bề ngoài nhìn như không hề mập, ở mọi người trong mắt cũng chỉ một trăm 20-25kg, mà hai trăm bảy mươi kí lô là cái gì khái niệm, chính là ba người bình thường ngồi ở Diệp Văn trên thân thể bị hắn giơ lên, cái này được ngưu bức dường nào à!
Người vây xem đã bị hoàn toàn đánh mặt, cái này cũng chưa tính, lại vẫn bị Diệp Văn fan club, nhìn Diệp Văn lần lượt khiêu chiến, cũng không biết kêu bao nhiêu lần đại lão ngạo mạn.
Mà Diệp Văn mình cảm giác hai trăm bảy mươi kí lô còn không phải là mình cực hạn, nhưng là cũng không có khảo nghiệm qua đi, hắn đã rõ ràng liền mình trên chi bắp thịt lực lượng, tối đa sẽ không vượt qua ba trăm kí lô, xem ra cường độ huấn luyện còn chưa đủ, bởi vì hắn chính mắt có thấy cái mới trưởng thành man nhân thiếu niên, giơ lên hai con nặng 0,5 tấn đỉnh, mình còn kém xa lắm!
Uông huấn luyện viên đã đối với Diệp Văn hoàn toàn phúc khí, nhìn Diệp Văn thân thể gầy yếu, từ trong thâm tâm cảm thấy hâm mộ, đây là một cái quái vật thân thể à!
"Diệp tiên sinh, chúng ta đã đo lường hoàn ngươi trên chi lực lượng, lúc này chúng ta đo lường ngươi một chút nửa người dưới lực lượng đi, sâu ngồi xổm liền là rất tốt đo lường pháp, ngài có muốn thử một chút hay không." Lúc này Uông huấn luyện viên cung kính nói.
Diệp Văn nói: "Được."
Sau đó Diệp Văn đứng dậy, hoạt động một chút gân cốt, làm mấy cái chân vận động nóng người.
"Diệp tiên sinh, lúc này chúng ta từ nhiều ít kí lô bắt đầu." Uông huấn luyện viên điều chỉnh xong tạ, lần nữa hỏi.
"Ba trăm kí lô đi!" Diệp Văn trực tiếp nói.
Tại chỗ vây xem đám người lần nữa kinh hô thành tiếng, nhưng cái này lần lại cũng không có đi ra giễu cợt, cho nên nói mặt mũi là tự kiếm tới, mà không phải là người khác cho.
Bên này Uông huấn luyện viên bên thêm số bên là Diệp Văn giới thiệu: "Diệp tiên sinh, sâu ngồi xỗm thế giới người giữ kỷ lục là Zahir Khudayarov, đến từ Azerbaijan, năm 2015 sáng tạo không trang bị sâu ngồi xổm 472. 5kg, chính thức ghi chép thật sâu ngồi xổm sức nặng cao nhất là 480 kí lô, thật ra thì trước mắt thật sâu ngồi xổm đã đạt tới 505 kí lô, vậy thật là làm người ta chắc lưỡi hít hà, như vậy lực lượng thật giống như gấu to vậy! Nhưng mà hắn trọng lượng tương đối mà nói so với người khác nhỏ hơn, chỉ có 125kg cỡ đó, cho nên nói hắn là thế giới mạnh nhất sâu ngồi xổm người đàn ông vậy không nghi ngờ chút nào.
Mà chúng ta quốc nội mạnh nhất sâu ngồi xổm ghi lại là ở Thượng Hải một nhà clb tập thể dục hoàn thành, đại khái là bốn trăm hai mươi kí lô."
"Thật lợi hại, có thời gian tìm chúng ta quốc nội người thứ nhất tỷ đấu một tý." Diệp Văn qua loa lấy lệ nói.
"Ha ha, vậy Diệp tiên sinh thuộc về phá quán, ngày hôm nay trước hết để cho chúng ta trước xem xem Diệp tiên sinh thực lực thôi! Chúng ta hội sở ra một vị đại thần, chúng ta cũng cùng có vinh yên à!" Đây là bên ngoài sân có người ồn ào lên nói.
Diệp Văn không phản ứng nói tra, nhìn Uông huấn luyện viên đựng tốt miếng tạ, Diệp Văn đứng ở tạ hạ, hít sâu một hơi, bắt đầu làm lên sâu ngồi xổm.
Diệp Văn huấn luyện thật ra thì cũng là chú trọng chân, cho nên chân của hắn bắp thịt lực lượng muốn so với trên chi mạnh một đoạn lớn, ba trăm kí lô Diệp Văn căn bản là không có phí nhiều ít lực, đã làm xong liền một tổ sâu ngồi xổm, sau đó lại bắt đầu lập lại làm nằm đẩy lúc dáng vẻ, không ngừng thêm số, khảo sát mình cực hạn.
Cuối cùng Uông huấn luyện viên cầm phòng khách tất cả miếng tạ cũng thêm ở tạ trên, tổng nặng năm trăm mười kí lô, lúc này Diệp Văn rốt cuộc cảm thấy có chút cố hết sức, mình cực hạn kém không nhiều nhiều như vậy.
Làm Diệp Văn khiêu chiến năm trăm mười kí lô lúc đó, chính hắn cũng không biết, hắn lửa, vừa vặn ngày hôm nay kiện thân khách ở trong có một vị triệu fans hâm mộ dy hoạt náo viên, hắn là về sau, vừa vặn gặp phải Diệp Văn khiêu chiến bốn trăm tám mươi kí lô thời điểm, vì vậy hắn lặng lẽ mở ra điện thoại di động livestream, để cho càng nhiều người hơn gặp được Diệp Văn khiêu chiến, khá tốt hắn biết cho Diệp Văn đánh cái gạch men, nếu không Diệp Văn nhất định sẽ nói với hắn x·âm p·hạm mình tiếu xem quyền, Diệp Văn thấp như vậy pha một người, làm sao sẽ làm hot idol đâu!
Bất quá Diệp Văn quả thật bạo đỏ, ở hắn khiêu chiến hoàn bốn trăm tám mươi kí lô sau đó, cũng đã bị các bạn trên mạng đã gọi vì quốc nội sâu ngồi xổm người thứ nhất, làm hoạt náo viên nói Diệp Văn còn muốn khiêu chiến năm trăm mười kí lô lúc đó, các bạn trên mạng cũng điên rồi, một truyền mười, mười truyền một trăm, vị này hoạt náo viên livestream cũng sắp đãng cơ.
Converter Dzung Kiều cầu ủng hộ bộ Tiên Đế Trọng Sinh Hỗn Đô Thị này nhé https://metruyenchu.com/truyen/tien-de-trong-sinh-hon-do-thi/
Thật ra thì cũng là Diệp Văn không hiểu lắm một trăm ba mươi kí lô nằm đẩy đại biểu ý nghĩa, ở nơi này loại clb tập thể dục bên trong chính là hàng năm luyện tập nằm đẩy người, đại khái nằm đẩy khảo sát cũng sẽ không vượt qua một trăm hai mươi kí lô, cái này còn là mang theo bảo vệ dưới tình huống, có thể làm được nằm đẩy một trăm hai mươi kí lô trở lên người, ở phòng thể dục, vậy cũng là đại lão cấp bậc tồn tại, đừng bảo là chuyên nghiệp vận động viên như vậy cao như thế nào, như thế nào, bởi vì ngươi đều biết người ta đều là chuyên nghiệp ngươi còn muốn và người ta so, đó không phải là não tàn sao?
Mới vừa nghe được Diệp Văn cuồng ngôn, vây xem không ít người đều nở nụ cười, cũng đã nhìn ra Diệp Văn là cái tập thể dục tiểu bạch, mới sẽ khẩu khí lớn như vậy.
Diệp Văn cũng không nhiều tất tất, trực tiếp nằm ở nằm đẩy trên ghế, đang tay bắt tạ, hai chân bước lên ở nằm đẩy trên ghế, hướng về phía Uông huấn luyện viên nói: "Người khác không làm được, không đại biểu ta không làm được, tới đi, thêm số."
Uông huấn luyện viên bây giờ là có chút tình thế khó xử, hắn không nghĩ tới Diệp Văn nóng nảy như thế cưỡng, cái này phải ra điểm chuyện gì, chức nghiệp của hắn kiếp sống vậy kết thúc, vì vậy đối với Diệp Văn nói: "Diệp tiên sinh, nếu không chúng ta như vậy đi, ta cho ngươi lên trước hai bên tất cả ba mươi kí lô miếng tạ, chúng ta trước thử một tý, ngươi liền dẫn đầu làm một chuẩn bị hoạt động, ngươi thấy có được không?"
Diệp Văn cũng chỉ là đối với mọi người dốt nát cảm thấy có chút tức giận, nghe xong Uông huấn luyện viên mà nói, hắn cũng nhớ tới, mình vốn chính là lần đầu tiên làm nằm đẩy, người khác không biết mình thực lực, nói hắn cuồng ngông, vậy không có gì hay khí, chỉ cần dụng sự thực đánh mặt thì xong rồi.
Diệp Văn gật đầu một cái biểu thị đồng ý, chỉ như vậy Uông huấn luyện viên còn tìm tới một vị hắn giáo luyện của hắn, là Diệp Văn chuẩn bị các biện pháp bảo vệ, sau đó sẽ tạ cần hai đầu một bên tăng thêm hai cái màu vàng miếng tạ, bình thường miếng tạ là thông qua màu sắc để phân chia sức nặng, màu vàng đại biểu mỗi cái mười lăm kg, màu đỏ hai mươi lăm kg; màu xanh da trời hai mươi kg, màu xanh lá cây mười kg các loại, còn có một chút nhỏ cũng là như vậy phân biệt.
Uông huấn luyện viên bên trang miếng tạ, bên dặn dò Diệp Văn dù sao cũng không nên đem tạ đặt ở ở trên ngực, tạ cần muốn cách ngực xa một chút, phòng ngừa b·ị t·hương, Diệp Văn lời khen dựa vào nói nghe vẫn là hiểu được, gật đầu biểu thị biết.
Đựng tốt miếng tạ, Diệp Văn dùng hai tay cây trước, cũng không có cảm giác được hơn nặng, cái này làm cho hắn hơn nữa xác định mình ý tưởng, hắn có thể giơ nặng hơn, nằm đẩy vậy kém không nhiều mười cái một tổ, Diệp Văn nghe được Uông huấn luyện viên kêu bắt đầu sau đó, đem tạ đẩy lên sau đó rơi xuống, căn bản không phí nhiều ít sức lực liền làm mười cái, để cho tại chỗ mọi người vây xem cảm giác tạ xem giả như nhau, từng cái trợn mắt hốc mồm.
Diệp Văn cũng không lý tới người khác, hướng về phía Uông huấn luyện viên nói: "Quá nhẹ, lúc này có thể tin tưởng ta đi, hai bên trái phải lại cho ta thêm hai mươi kg."
Uông huấn luyện viên vậy thật kh·iếp sợ nhìn Diệp Văn, trong lòng nói: Người anh em này có chút hàng à! Không phải khoác lác.
Sau đó sẽ cũng không nói nhảm, lại cho Diệp Văn tăng thêm bốn mươi kg, cũng và một người khác huấn luyện viên tiếp tục làm bảo vệ.
Lần này Diệp Văn lại là ung dung làm một tổ, còn kêu quá thanh, để cho Uông huấn luyện viên tiếp tục thêm số, chỉ như vậy hết lần này tới lần khác thêm, cuối cùng thêm đến hai trăm bảy mươi kí lô, Diệp Văn không có gọi trọng lượng, nhưng là hắn bề ngoài nhìn như không hề mập, ở mọi người trong mắt cũng chỉ một trăm 20-25kg, mà hai trăm bảy mươi kí lô là cái gì khái niệm, chính là ba người bình thường ngồi ở Diệp Văn trên thân thể bị hắn giơ lên, cái này được ngưu bức dường nào à!
Người vây xem đã bị hoàn toàn đánh mặt, cái này cũng chưa tính, lại vẫn bị Diệp Văn fan club, nhìn Diệp Văn lần lượt khiêu chiến, cũng không biết kêu bao nhiêu lần đại lão ngạo mạn.
Mà Diệp Văn mình cảm giác hai trăm bảy mươi kí lô còn không phải là mình cực hạn, nhưng là cũng không có khảo nghiệm qua đi, hắn đã rõ ràng liền mình trên chi bắp thịt lực lượng, tối đa sẽ không vượt qua ba trăm kí lô, xem ra cường độ huấn luyện còn chưa đủ, bởi vì hắn chính mắt có thấy cái mới trưởng thành man nhân thiếu niên, giơ lên hai con nặng 0,5 tấn đỉnh, mình còn kém xa lắm!
Uông huấn luyện viên đã đối với Diệp Văn hoàn toàn phúc khí, nhìn Diệp Văn thân thể gầy yếu, từ trong thâm tâm cảm thấy hâm mộ, đây là một cái quái vật thân thể à!
"Diệp tiên sinh, chúng ta đã đo lường hoàn ngươi trên chi lực lượng, lúc này chúng ta đo lường ngươi một chút nửa người dưới lực lượng đi, sâu ngồi xổm liền là rất tốt đo lường pháp, ngài có muốn thử một chút hay không." Lúc này Uông huấn luyện viên cung kính nói.
Diệp Văn nói: "Được."
Sau đó Diệp Văn đứng dậy, hoạt động một chút gân cốt, làm mấy cái chân vận động nóng người.
"Diệp tiên sinh, lúc này chúng ta từ nhiều ít kí lô bắt đầu." Uông huấn luyện viên điều chỉnh xong tạ, lần nữa hỏi.
"Ba trăm kí lô đi!" Diệp Văn trực tiếp nói.
Tại chỗ vây xem đám người lần nữa kinh hô thành tiếng, nhưng cái này lần lại cũng không có đi ra giễu cợt, cho nên nói mặt mũi là tự kiếm tới, mà không phải là người khác cho.
Bên này Uông huấn luyện viên bên thêm số bên là Diệp Văn giới thiệu: "Diệp tiên sinh, sâu ngồi xỗm thế giới người giữ kỷ lục là Zahir Khudayarov, đến từ Azerbaijan, năm 2015 sáng tạo không trang bị sâu ngồi xổm 472. 5kg, chính thức ghi chép thật sâu ngồi xổm sức nặng cao nhất là 480 kí lô, thật ra thì trước mắt thật sâu ngồi xổm đã đạt tới 505 kí lô, vậy thật là làm người ta chắc lưỡi hít hà, như vậy lực lượng thật giống như gấu to vậy! Nhưng mà hắn trọng lượng tương đối mà nói so với người khác nhỏ hơn, chỉ có 125kg cỡ đó, cho nên nói hắn là thế giới mạnh nhất sâu ngồi xổm người đàn ông vậy không nghi ngờ chút nào.
Mà chúng ta quốc nội mạnh nhất sâu ngồi xổm ghi lại là ở Thượng Hải một nhà clb tập thể dục hoàn thành, đại khái là bốn trăm hai mươi kí lô."
"Thật lợi hại, có thời gian tìm chúng ta quốc nội người thứ nhất tỷ đấu một tý." Diệp Văn qua loa lấy lệ nói.
"Ha ha, vậy Diệp tiên sinh thuộc về phá quán, ngày hôm nay trước hết để cho chúng ta trước xem xem Diệp tiên sinh thực lực thôi! Chúng ta hội sở ra một vị đại thần, chúng ta cũng cùng có vinh yên à!" Đây là bên ngoài sân có người ồn ào lên nói.
Diệp Văn không phản ứng nói tra, nhìn Uông huấn luyện viên đựng tốt miếng tạ, Diệp Văn đứng ở tạ hạ, hít sâu một hơi, bắt đầu làm lên sâu ngồi xổm.
Diệp Văn huấn luyện thật ra thì cũng là chú trọng chân, cho nên chân của hắn bắp thịt lực lượng muốn so với trên chi mạnh một đoạn lớn, ba trăm kí lô Diệp Văn căn bản là không có phí nhiều ít lực, đã làm xong liền một tổ sâu ngồi xổm, sau đó lại bắt đầu lập lại làm nằm đẩy lúc dáng vẻ, không ngừng thêm số, khảo sát mình cực hạn.
Cuối cùng Uông huấn luyện viên cầm phòng khách tất cả miếng tạ cũng thêm ở tạ trên, tổng nặng năm trăm mười kí lô, lúc này Diệp Văn rốt cuộc cảm thấy có chút cố hết sức, mình cực hạn kém không nhiều nhiều như vậy.
Làm Diệp Văn khiêu chiến năm trăm mười kí lô lúc đó, chính hắn cũng không biết, hắn lửa, vừa vặn ngày hôm nay kiện thân khách ở trong có một vị triệu fans hâm mộ dy hoạt náo viên, hắn là về sau, vừa vặn gặp phải Diệp Văn khiêu chiến bốn trăm tám mươi kí lô thời điểm, vì vậy hắn lặng lẽ mở ra điện thoại di động livestream, để cho càng nhiều người hơn gặp được Diệp Văn khiêu chiến, khá tốt hắn biết cho Diệp Văn đánh cái gạch men, nếu không Diệp Văn nhất định sẽ nói với hắn x·âm p·hạm mình tiếu xem quyền, Diệp Văn thấp như vậy pha một người, làm sao sẽ làm hot idol đâu!
Bất quá Diệp Văn quả thật bạo đỏ, ở hắn khiêu chiến hoàn bốn trăm tám mươi kí lô sau đó, cũng đã bị các bạn trên mạng đã gọi vì quốc nội sâu ngồi xổm người thứ nhất, làm hoạt náo viên nói Diệp Văn còn muốn khiêu chiến năm trăm mười kí lô lúc đó, các bạn trên mạng cũng điên rồi, một truyền mười, mười truyền một trăm, vị này hoạt náo viên livestream cũng sắp đãng cơ.
Converter Dzung Kiều cầu ủng hộ bộ Tiên Đế Trọng Sinh Hỗn Đô Thị này nhé https://metruyenchu.com/truyen/tien-de-trong-sinh-hon-do-thi/
