Tiệm cơm nhỏ ly thể công học viện rất gần, Tống Lăng Yên cơm nước xong không có về nhà, trực tiếp trở về ký túc xá.

Quý Yến Trạch bồi nàng đi đến ký túc xá hạ, nhìn nàng không có chút nào lưu luyến vào ký túc xá đại môn, tự giễu cười cười, ảm đạm xoay người rời đi.

Tống lăng tiêu đưa Vương Tuệ Bình hai mẹ con về nhà, tức khắc liền tuyến Ngô đặc trợ, tác muốn làng đại học quy hoạch thiết kế đồ.

Ngô đặc trợ buồn bực tưởng hộc máu, may mắn hắn thật là có chút thật bản lĩnh, ở lão bản tử vong chăm chú nhìn hạ, tiềm lực đại bùng nổ, cuối cùng là ở nửa đêm trước mười hai giờ, đem không gian ba chiều thiết kế đồ, giao cho lão bản trong tay.

～

Tống Lăng Yên ở trong trường học không biết ngày đêm xoát đề, tinh thần cực độ mỏi mệt.

Trở lại ký túc xá, đơn giản rửa mặt một phen, ngã đầu liền ngủ.

Một đêm ngủ ngon.

Rạng sáng 6 giờ, đồng hồ sinh học đúng giờ tỉnh.

Nàng từ trên giường bò dậy, thay đồng phục của đội, một lần nữa bắt đầu rồi mỗi ngày lệ thường tập thể dục buổi sáng.

“Tiểu Quả Tử, ngươi rốt cuộc đã trở lại?”

“Không nướng hồ đi? Biến thành nướng quả tử?”

“Ha ha ha……”

Xạ kích đội vận động viên nhìn thấy tóc ngắn tung bay thiếu nữ đều thật cao hứng, chạy vội 3000 mễ không trì hoãn nói giỡn trêu ghẹo.

“Thạch Lỗi, ngươi muốn chết có phải hay không?”

Tống Lăng Yên nghe được Tiểu Quả Tử, nháy mắt đen mặt, múa may nắm tay vọt qua đi.

“Ai ai, này cũng thật không trách ta ai.”

Thạch Lỗi sói tru tránh né: “Muốn trách thì trách quốc gia đội tổng huấn luyện viên, là hắn thông tri hai ta tham gia 7 giữa tháng tuần World Cup lưu động tái thời điểm, ở video trong điện thoại kêu ngươi Tiểu Quả Tử, mọi người đều nghe thấy được.”

Tống Lăng Yên có điểm ngốc: “Trung tuần tháng 7 có World Cup lưu động tái sao?”

“Đúng vậy.”

Thạch Lỗi khẽ meo meo nhẹ nhàng thở ra: “Tổng huấn luyện viên tự mình thông tri, nói là hai ta đều có tư cách tham gia.”

“Thật không khéo ai.”

Tống Lăng Yên hơi hiện ảo não: “Đáp ứng rồi đệ đệ muốn dẫn hắn đi ma đô chơi, cái này lại không được.”

“Thi đấu trì hoãn không được mấy ngày.”

Thạch Lỗi có chính mình bàn tính nhỏ: “Ta cũng tưởng thừa dịp Á Vận Hội phong bế tập huấn trước, đi ra ngoài chơi mấy ngày, từ Peru lợi mã trở về, cuối tháng vừa lúc tới cập.”

“Ai, chỉ có thể như vậy.”

Tống Lăng Yên bất đắc dĩ thở dài, tưởng cùng thân sinh cha mẹ thấy một mặt, sao liền như vậy khó.

Thật thật là quá không vừa khéo.

～

“Tiểu Tống, quốc gia đội tổng huấn luyện viên hy vọng ngươi có thể ở Á Vận Hội thi đấu thời điểm, tham gia nữ tử 25 mễ súng lục Tốc Xạ hạng mục đoàn thể tái.”

Tập thể dục buổi sáng kết thúc, cát huấn luyện viên đem Tống Lăng Yên kêu đến phụ cận, lời nói thấm thía: “Nữ tử đoàn thể tái, năm gần đây YIN độ đội thế thực mãnh, đã liên tục đoạt được vài hạng Châu Á thi đấu quán quân.”

“Cho nên quốc gia đội tổng huấn luyện viên hy vọng, ngươi có thể ở thời khắc mấu chốt trên đỉnh đi, ở Á Vận Hội vì nước làm vẻ vang.”

“Hành.”

Tống Lăng Yên không có chút nào do dự, dứt khoát đáp ứng.

“Ta cùng Lưu huấn luyện viên thương lượng qua.”

Cát huấn luyện viên vui mừng cười cười, mắt lộ ra tán thưởng: “Kế tiếp huấn luyện, ngươi muốn cường điệu thể năng huấn luyện, Lưu huấn luyện viên đã cho ngươi chế định một phần chuyên môn huấn luyện kế hoạch.”

“Từ hôm nay trở đi, ngươi liền tiến hành thể năng đặc huấn, tranh thủ ở tám tháng thượng tuần, tiến quốc gia đội phong bế tập huấn phía trước, đem thể năng điều chỉnh đến tốt nhất trạng thái.”

“Hảo.”

Tống Lăng Yên sảng khoái đáp ứng, xoa nắn bả vai, đi hướng Lưu huấn luyện viên.

“Tiểu Tống, đi, chúng ta đi thể năng phòng huấn luyện.”

Lưu huấn luyện viên thấy nàng đi tới, đưa cho nàng một phần huấn luyện kế hoạch.

“Ta đi, này phân kế hoạch là cho ta?”

Tống Lăng Yên ngó mắt kế hoạch, nháy mắt mắt choáng váng: “Ngươi xác định không lấy sai, này phân không phải cử tạ vận động viên huấn luyện kế hoạch.”

“Không phải.”

Lưu huấn luyện viên hắc hắc một nhạc, đi đầu đi hướng thể năng phòng huấn luyện.

“Cử tạ, điếu bao cát……”

Tống Lăng Yên vẻ mặt không thể tin tưởng: “Xạ kích vận động viên yêu cầu luyện cái này?”

Lưu huấn luyện viên ngôn chi chuẩn xác: “Đây là dùng để huấn luyện ngươi lực cánh tay, tăng cường cơ bắp sức bật, duy trì ổn định tính tốt nhất phương pháp.”

“Ta xạ kích là bằng cảm giác.”

Tống Lăng Yên có chút buồn bực: “Không phải dựa cơ bắp bạo phát lực.”

“Nhưng là ngươi cánh tay kiên trì không được thời gian dài thi đấu, dễ dàng bị thương.”

Lưu huấn luyện viên cười tủm tỉm điểm danh sự thật: “Ở Á Vận Hội thượng, tham gia nữ tử đoàn thể tái cùng cá nhân tái hai cái hạng mục, yêu cầu tiêu hao thể lực lớn hơn nữa, ngươi cánh tay càng dễ dàng bị thương, cho nên phải tiến hành chuyên môn thể năng huấn luyện, tăng cường cơ bắp tính dai, trọng yếu phi thường.”

“Hảo đi.”

Tống Lăng Yên không lời gì để nói: “Ngươi hành, ngươi có lý.”

Lưu huấn luyện viên hắc hắc một nhạc: “Tin tưởng huấn luyện viên, không sai.”

Kế hoạch đều định hảo.

Không tin cũng không được a!

Tống Lăng Yên ở trong lòng yên lặng phun tào vài câu, không hề hé răng.

～

Thể năng phòng huấn luyện.

Lưu huấn luyện viên trước cấp Tống Lăng Yên cánh tay làm mát xa, làm nàng cơ bắp thả lỏng, không đến mức kéo thương.

Sau đó từ chất đống chỉnh tề huấn luyện khí giới, lấy ra một cái trọng lượng vừa phải tạ, ý bảo làm nàng giơ lên.

Tống Lăng Yên nhìn hai mươi kg trọng tạ, xoa xoa bả vai, cong lưng, hai tay nắm chặt, hít sâu một hơi, hét lớn một tiếng.

Động tác thực quy phạm, khí thế cũng thực đủ.

Nề hà, tạ không chút sứt mẻ.

Tùy ý nàng nghẹn gương mặt bạo hồng, cánh tay gân xanh nổi lên, cũng cử không đứng dậy.

Lưu huấn luyện viên ở một bên xem hắc hắc thẳng nhạc, bả vai run lên run lên, thực không có hình tượng cười lên tiếng.

“Lưu huấn luyện viên, ngươi xác định không phải ở chơi ta?”

Tống Lăng Yên nghe không được hắn cười như thế không kiêng nể gì, buông ra tay, tức giận trừng mắt nhìn hắn liếc mắt một cái.

“Không có, tuyệt đối không có.”

Lưu huấn luyện viên nghẹn cười, tốc độ biện giải: “Hai mươi kg là ngươi cực hạn trọng lượng, thể năng huấn luyện cuối cùng mục tiêu.”

“Đương nhiên, tại đây phía trước, huấn luyện đến tuần tự tiệm tiến, hôm nay là đặc huấn ngày đầu tiên, không cần thiết cử như vậy trọng, ngươi liền trước dùng này hai cái tiểu nhân rèn luyện một chút lực cánh tay đi.”

Không cần nói xong, hắn buông huấn luyện kế hoạch, lại từ huấn luyện khí giới lấy ra một đôi năm kg trọng tạ tay, đặt ở Tống Lăng Yên trước mặt.

Tống Lăng Yên xem xét tiểu tạ tay, lại xem một cái hai mươi kg đại tạ, sau nha tào có điểm đau.

Tất cả hoài nghi, gia hỏa này chính là cố ý chơi nàng, muốn nhìn nàng chê cười.

“Hảo, kế tiếp, huấn luyện chính thức bắt đầu.”

Lưu huấn luyện viên cười đủ rồi, một lần nữa cầm lấy huấn luyện kế hoạch, lộ ra đứng đắn không thể lại đứng đắn biểu tình.

Tống Lăng Yên giận trừng hắn mấy giây, từ bỏ dĩ hạ phạm thượng, bạo ngược huấn luyện viên tính toán.

～

Tống lăng tiêu cùng Tân Hải toà thị chính đàm phán hợp tác công việc, tiến hành phi thường thuận lợi.

Tân Hải toà thị chính phi thường hoan nghênh chìa khóa tinh tập đoàn tới bản địa đầu tư, hợp tác cộng thắng, cộng đồng chế tạo một cái dẫn đầu với cả nước màu xanh lục sinh thái, bảo vệ môi trường mỹ lệ hiện đại hoá làng đại học.

Tống lăng tiêu cùng tiếp đãi hắn một vị phó thị trưởng bước đầu nói thỏa hợp tác ý đồ, khí phách hăng hái đi ra toà thị chính đại môn.

～

Tân Hải khai phá khu.

Quý Yến Trạch tìm kiếm phòng nguyên cũng thực thuận lợi, cách xa nhau học viện Thể Công không xa Gia Hòa Uyển tiểu khu, vừa lúc có hai bộ đuôi phòng bán ra.

Hai căn hộ đều là hoa viên nhà Tây, chỉ có mười một tầng.

Một bộ là đỉnh tầng phục thức, lầu 11 mặt trên có cái gác mái, diện tích cùng dưới lầu giống nhau đại, chỉ là nóc nhà là mộc chế kết cấu, đông lãnh hạ nhiệt, cho nên mua sắm ít người, thừa xuống dưới.

Một khác bộ là lầu một bản mẫu gian, nội thất hoàn thiện, mang tiểu viện.

Bán lâu chỗ ném hóa bán ra, hai căn hộ một khối mua, có thể đánh giảm 15%.

Cảm ơn tiểu tiên nữ cũng thủy tình vé tháng.

(ω)

Team chúng mình biết quảng cáo Popup sẽ khiến Quý đọc giả khó chịu khi trải nghiệm, nhưng chúng mình đang gặp khó khăn về chi phí duy trì và phát triển website nên buộc phải chèn quảng cáo popup trong một vài tháng, chúng mình chân thành xin lỗi và mong Quý đọc giả thông cảm.

Hoặc nếu bạn cảm thấy phiền, bạn có thể ủng hộ đọc tại website khác trong hệ thống của chúng mình tại link tương ứng:https://lightnovel.vn/truyen/trong-sinh-sau-that-thien-kim-chi-nghi-v/82-chuong-82-quoc-gia-doi-huan-luyen-vien-hy-vong-nguoi-co-the-o-thoi-khac-mau-chot-51