Chương 110: Kia xa không với tới tám khối cơ bụng

Đối mới vừa lên sơ trung học sinh mà nói, tám trăm thước đã đủ sặc, còn một ngàn năm trăm thước, kia đến mệt mỏi nằm bò.

Trịnh Thán nhìn Tiêu Viễn ánh mắt đều mang theo thương hại.

Bất quá, bây giờ Tiêu Viễn bọn họ mấy cái phải nói người anh em nghĩa khí, vì không nhường Hùng Hùng này cái ủy viên thể dục lúng túng, chuẩn bị thừa dịp sáng ngày mốt cuối tuần thời gian huấn luyện nhìn nhìn, ai sức chịu đựng hảo liền tiếp cứng nhất sống.

Bây giờ tám trăm thước cùng một ngàn năm trăm thước danh ngạch còn chưa quyết định tới, Tiêu Viễn đối chính mình có thể chạy cái nào trong lòng cũng không đếm, cùng cái khác mấy người hẹn xong, sáng mai dậy sớm đi Sở Hoa đại học nhất dựa gần thân nhân đại viện cái kia sân vận động chạy bộ.

Đối với cái này, tiêu ba cầm thái độ ủng hộ, bất quá vẫn là nhường hắn lượng sức mà hành, bây giờ ly bọn họ mở vận động hội chỉ có một tuần lễ, bảy thiên thời gian có thể làm tương đối có hạn.

Tiêu mẹ gần nhất cũng cải thiện cơm nước, chuẩn bị cho Tiêu Viễn nhiều bồi bổ.

Ngày thứ hai vừa rạng sáng, Tiêu Viễn liền từ trên giường bò dậy, ăn điểm tâm xong sau liền chạy ra ngoài cùng đại viện cái khác mấy người hội hợp.

Tiểu bưởi ở nhà cũng nhàm chán, bài tập không nhiều, tối hôm qua đã làm hơn một nửa, còn lại tối hôm nay liền có thể làm được, cho nên ở nhìn một hồi ti vi lúc sau, liền cùng tiêu mẹ nói tiếng, cùng Trịnh Thán cùng nhau ra cửa, đi sân vận động bên kia tìm Tiêu Viễn mấy người.

Cầm chìa khóa xe, tiểu bưởi đem chiếc kia nhi đồng xe đẩy ra tới, phía sau hai cái thăng bằng vòng đã tháo, xe tòa nơi đó tiêu ba cũng căn cứ tiểu bưởi thân cao điều chỉnh quá.

Trịnh Thán nhảy lên rổ xe, tiểu bưởi cưỡi xe hướng sân vận động bên kia đi qua.

Thứ bảy thời điểm này ở bên ngoài người đi đi lại lại còn thật nhiều, có một chút chuẩn bị đi dạo phố đều khởi sớm, hơn nữa khí trời bây giờ cũng không tính lạnh, ỷ lại giường người cũng không nhiều.

Đi ngang qua một ít người nhìn thấy tiểu bưởi cùng Trịnh Thán này đối tổ hợp, còn sẽ tò mò mà nhìn trúng hai mắt, gặp người quen cũng sẽ chào hỏi. Buổi sáng rất nhiều người dắt sủng vật tản bộ, Ngưu Tráng Tráng chính là một cái trong số đó. Cách thật xa Trịnh Thán liền có thể nhìn thấy cái kia nhìn qua có chút dị dạng dáng điệu cùng cái kia quầng thâm mắt đồ án.

Trịnh Thán mỗi lần nhìn thấy nghiêm lão đầu mang Ngưu Tráng Tráng đi ra tản bộ, đều cảm giác là Ngưu Tráng Tráng dắt nghiêm lão đầu tựa như, Ngưu Tráng Tráng ở phía trước dẫn đường, dây dắt chó căng cứng, cách một khoảng cách liền tìm một chỗ nâng lên chân sau đi tiểu.

Sân vận động bên kia cũng có người làm tập thể dục buổi sáng, chạy bộ người rất nhiều.

Dừng xe ở nhà để xe đạp chỗ đó, tiểu bưởi cùng Trịnh Thán đi tới sân vận động bên. Tiêu Viễn bọn họ mấy cái tương đối dễ tìm, mấy cái hài tử ổ cùng nhau, không biết ở tranh luận cái gì.

Thạch Nhị tiểu cô nương ngồi ở xà đơn thượng, đung đưa hai cái chân, lần lượt kể lể bọn họ.



Tiêu Viễn, Tô An, Lan Thiên Trúc cùng Hùng Hùng bốn người, hai cái ngồi dưới đất, một cái chống đầu gối, một cái dựa bên cạnh vận động dụng cụ, đều ở thở dốc.

"Liền các ngươi như vậy, tám trăm thước đều quá sức, vẫn là đừng chỉnh một ngàn rưỡi."

Trịnh Thán đi qua thời điểm, vừa vặn nghe đến Thạch Nhị tiểu cô nương nói lời này.

Lại nhìn nhìn Tiêu Viễn bọn họ mấy cái, phỏng đoán ra quân bất lợi.

Nhìn thấy tiểu bưởi cùng Trịnh Thán qua tới, Tiêu Viễn kinh ngạc một chút, sau đó liền cảm thấy thật mất mặt, tựa hồ có mất làm huynh trưởng thể diện.

So Tiêu Viễn cảm giác càng không mặt mũi chính là Hùng Hùng, dầu gì cũng là cái ủy viên thể dục a, bị phê thành như vậy, trên mặt không ánh sáng, nhìn ngồi ở xà đơn thượng Thạch Nhị nói: "Ai, Thạch Nhị, ngươi nói dễ dàng, bằng không ngươi chạy chạy?"

"Ta lại không cần chạy cái này, ta chỉ chạy hai trăm mét cùng tiếp sức, lại nói chúng ta nữ sinh trong còn có một cái đại sát khí ở, cái gì đều không cần lo lắng, liền chờ phá kỷ lục thêm phân đâu, các ngươi đâu? Tổng không đến nỗi đến lúc đó nữ sinh xếp đệ nhất, nam sinh treo đuôi xe, kéo thấp đoàn thể thành tích." Thạch Nhị chậm rì rì địa đạo.

Ở bọn họ ban có cái nổi danh thể dục kiện tướng, vẫn là cái nữ sinh, tuy nói tiểu học không ở bên này đọc, Tiêu Viễn bọn họ không quen thuộc, nhưng cũng nghe nói nàng ở các nàng cái kia tiểu học rất nổi danh, thường xuyên phá kỷ lục, còn tham gia thành phố so tài.

Âm thịnh dương suy. Trịnh Thán nghĩ tới cái từ này. Bất quá Tiêu Viễn bọn họ cũng đủ thảm, bị nữ sinh khinh bỉ, cái này làm cho bọn họ làm sao chịu nổi.

"Ta cũng không tin một tuần lễ đi xuống không luyện được thành tích!" Hùng Hùng vung vẩy nắm đấm làm phấn đấu trạng.

Khựng một hồi, Hùng Hùng lại nói: "Nói không chừng còn có thể thuận tiện luyện được một bộ vóc người đẹp!"

Mọi người: ". . ."

"Khụ, Hùng Hùng, không phải ta đả kích ngươi, có ít thứ là trời sinh." Lan Thiên Trúc nói.

Dường như, từ nhỏ, Hùng Hùng người này liền thật tráng kiện, kia thân mỡ một mực không làm sao giảm quá, dĩ nhiên, cũng không đến nỗi giống những thứ kia toàn thân mỡ hình cầu vóc người người. Hắn so giống nhau đồng học khí lực đại, lần này báo ném quả tạ hạng mục.

Tiêu Viễn thở hổn hển hai ngụm khí, vỗ vỗ trên quần tro, nói: "Trên lý thuyết giảng, nhìn chính là đỏ cơ cùng bạch cơ."

Cái khác mấy người nhìn hướng Tiêu Viễn, chờ hắn giải thích.



Tiêu Viễn có chút đắc ý, đây là hắn tình cờ gian lật ba hắn đặt mua tạp chí nhìn thấy, hắng hắng giọng, tiếp tục giải thích.

"Người cơ bắp có đỏ cơ cùng bạch cơ chi phân, đỏ cơ tác dụng là sức chịu đựng, bạch cơ tác dụng thì là lực lượng tuyệt đối cùng lực bộc phát, ý trên mặt chữ, một cái cùng sức chịu đựng tương quan, có thể liên hệ với chạy đường dài vận động, một cái khác cùng lực bộc phát tương quan, có thể liên hệ với ngắn chạy vận động. Nhưng mà, người cơ nhục loại hình là trời sinh, cũng chính là nói, có bao nhiêu bạch cơ cùng ít nhiều đỏ cơ là trời sinh, cho nên có người trời sinh sức chịu đựng cũng rất tốt, mà có người trời sinh lực bộc phát liền rất mạnh, vì vậy, chúng ta rèn luyện, chỉ có thể nhường những cái này cơ bắp càng phát đạt, lại không thể thay đổi bọn nó loại hình.

Rất nhiều người làm có dưỡng khí vận động tới giảm cân, bởi vì có dưỡng khí vận động dùng cơ bắp là đỏ cơ, mà đỏ cơ đặc điểm, là không dễ dàng phát đạt, hơn nữa có thể kéo dài tiêu hao rất nhiều năng lượng, cho nên các ngươi xem trên ti vi những thứ kia vận động viên chạy dài liền biết, cơ hồ không có một cái vận động viên chạy dài là phiêu phì thể tráng." Nói xong Tiêu Viễn còn nhìn Hùng Hùng cái này phiêu phì thể tráng người một mắt.

Hùng Hùng vuốt tay áo làm ra đánh người động tác.

Tiêu Viễn cũng không sợ hắn, tiếp tục nói: "Còn Hùng Hùng nói vóc người đẹp, kia hẳn là dài bắp thịt loại đó, cái gọi là dài cơ bắp chính là nhường cơ bắp béo lớn. Mà cơ bắp béo mập chủ yếu rèn luyện chính là bạch cơ. Bạch cơ trưởng thành, cần đại cường độ, thậm chí càng mau tốc độ. Cho nên rất nhiều người mua tạ tay hoặc là cái khác dụng cụ tới rèn luyện, mà không phải là chậm rì rì mà đánh Thái cực tập yoga."

Tô An đứng đắn gật gật đầu, sau đó chỉ Hùng Hùng nói, "Cho nên hàng này muốn muốn trở thành cái loại đó vóc người đẹp mà nói, có thể chạy trước chạy đường dài đem này thân mỡ bỏ rơi, sau đó lại làm dài bắp thịt vận động."

"Hẳn đi." Tiêu Viễn cầm lên ly nước uống nước, nói như vậy nói nhiều, cộng thêm lúc trước chạy bộ, cổ họng có điểm đau.

"Hùng Hùng, một ngàn năm trăm thước giao cho ngươi, uy mãnh tám khối cơ bụng ở phía trước chờ ngươi!" Lan Thiên Trúc vỗ vỗ Hùng Hùng bả vai, nói.

Hùng Hùng "Cắt" một tiếng, " Phía trước quá xa, ta nhìn không tới."

Chạy hai vòng liền đem bọn họ mấy cái mau dày vò nằm xuống, lại nói, cái này còn không tám trăm thước đâu, tám trăm thước kia đến hai vòng lại thêm một chút.

"Khụ, nghiêm chỉnh mà nói, không phải ai đều có thể có tám khối cơ bụng." Tiêu Viễn tiếp tục khoe khoang.

Mấy người còn lại lần nữa nhìn sang.

Tiêu Viễn cảm giác thành tựu tự nhiên sinh ra, quả nhiên nhiều xem chút lão ba tạp chí ưu thế đại a.

"Có cái gọi là kiện hoa đồ vật, chính là nó nhường bụng cơ bụng trước nhìn lên một khối một khối, bốn cái kiện phân chia thành tám khối cơ bụng, ba cái kiện hoa liền phân chia sáu khối cơ bụng, nhưng tương đối đáng tiếc chính là, cái này gọi là kiện hoa đồ vật, là trời sinh, sẽ không ở ngươi rèn luyện trong trở nên nhiều hoặc là biến thiếu, cho nên có người thì sáu khối cơ bụng, mà có chút người lại có thể luyện được tám khối cơ bụng, cái này cùng di truyền có quan."

Hùng Hùng ngẩn người, sau đó đem quần áo nhắc tới, lộ ra che phủ phì phiêu bụng, còn làm cái hít thở sâu, nghĩ nhìn nhìn mình rốt cuộc có hay không có luyện được những thứ kia khối trạng rõ ràng cơ bụng, đáng tiếc, chỉ có béo ú.

Tám khối cơ bụng uy mãnh vóc người, trở nên như vậy xa không với tới.



"Ai nha, Hùng Hùng ngươi chơi lưu manh!" Thạch Nhị che mắt, hét lớn.

Trịnh Thán: ". . ."

Không cần biết có thể hay không luyện được tám khối cơ bụng, bước này vẫn là muốn chạy.

Trịnh Thán liền cùng tiểu bưởi ngồi ở bên cạnh trên bậc thang, nhìn bọn họ chạy hai vòng, dừng lại nghỉ ngơi một hồi, lại bắt đầu chạy, hơn nữa còn đều là chậm chạy, phỏng đoán chạy hết nổi rồi, bình thời không làm sao chạy bộ người, chợt chạy bộ sẽ tương đối mệt mỏi. Có lẽ lúc ấy không cảm thụ được, ngày thứ hai khẳng định quá sức.

Buổi sáng chạy hồi lâu lúc sau, buổi chiều Tiêu Viễn bọn họ chuẩn bị hảo hảo nghỉ ngơi, ngày mai cứ theo lẽ thường.

Cơm tối thời điểm, tiêu ba hỏi Tiêu Viễn hôm nay chạy bộ cảm thụ, Tiêu Viễn đáp một câu, "Xa không với tới tám khối cơ bụng."

Nghe đến Tiêu Viễn bảo ngày mai cứ theo lẽ thường huấn luyện, tiêu ba cùng tiêu mẹ nhìn nhau một cười, cũng không nói nhiều.

Quả nhiên, ngày thứ hai vừa rạng sáng, đồng hồ báo thức vang lên lúc sau bị Tiêu Viễn nhấn tắt, sau đó đạp lên dép lê đi tới phòng ngủ chính bên kia, chuẩn bị cho cái khác mấy người gọi điện thoại, hắn cảm giác toàn thân đau, quả thật không muốn động.

Còn không chờ Tiêu Viễn cầm lên điện thoại, điện thoại liền vang lên, là Hùng Hùng đánh tới, hắn cùng Tiêu Viễn một dạng tình huống, không muốn đi chạy bộ.

Trừ Hùng Hùng ở ngoài, cái khác mấy người tình huống xấp xỉ, đã Hùng Hùng đều không đi chạy, bọn họ cũng liền trực tiếp ngốc trong nhà nghỉ ngơi.

Bởi vì ngày hôm qua chạy bộ lúc trước chưa có hoàn toàn hoạt động mở, không có làm xong nóng người tiền đề hạ liền bắt đầu chạy bộ, Tiêu Viễn bọn họ mấy cái bây giờ tính là nếm được khổ quả. Mặc dù bình thời cũng cưỡi xe, ngẫu nhiên chơi bóng rổ, nhưng còn thật không như vậy chạy qua.

Buồn bực nhất vẫn là Hùng Hùng, cứ theo đà này, ai có thể tiếp hạ chạy đường dài danh ngạch?

Chủ nhật buổi sáng từng cái ở nhà nghỉ ngơi, buổi chiều mấy cái hài tử lại tụ tới một chỗ thương lượng, lần này Hùng Hùng móc ra một phần danh sách, là trong lớp danh sách danh sách, phí điểm công phu mới làm đến, nhường Tiêu Viễn mấy cái giúp đỡ ra hạ chủ ý. Nhưng là Tiêu Viễn bọn họ mấy cái đều không làm việc cán bộ, không làm sao tiếp xúc trong lớp cái khác đồng học, đối trong lớp những thứ kia người độ quen thuộc còn không bằng Hùng Hùng.

Còn Thạch Nhị, nàng là ủy viên học tập, cũng nhận thức trong lớp đại bộ phận người, nhưng chủ yếu quen thuộc vẫn là nữ sinh, đối nam sinh không làm sao quen, chuyện này nàng cũng không giúp được.

"Làm thế nào a, ta đều khoe khoang khoác lác, không làm được sẽ bị phỉ nhổ!" Hùng Hùng cầm phần kia danh sách hướng trên mặt chụp.

"Ngươi không chính là lo lắng phó trưởng lớp ghét bỏ ngươi sao, không việc gì, ta cùng nàng quen, đến lúc đó giúp ngươi nói chuyện!" Thạch Nhị rất trượng nghĩa địa đạo.

Trịnh Thán nằm ở trên cây nghe mấy tên kia nói chuyện, không khỏi xúc động, xanh mướt năm tháng a!

Hồi tưởng một chút, Trịnh Thán nhớ được chính mình từ nhỏ học được đại học đều không tham gia quá vận động hội loại, hoạt động tập thể đều rất ít tham gia, mỗi đến lúc đó liền mang người đi điện chơi thành chơi cả một ngày, vận động hội cái gì, hoàn toàn không ấn tượng, không đối, có ấn tượng, thật giống như là cao trung khi đó, hắn cùng mấy cái hồ bằng cẩu hữu vì nhìn một cái chân dài muội tử, chuyên môn đi thao trường nhìn, chỉ là trí nhớ có chút mơ hồ.

Học sinh trung học đệ nhất cấp vận động hội, nghĩ nhìn vóc người đẹp nữu đoán chừng là nhìn không tới, bất quá, Trịnh Thán vẫn là thật tò mò, nếu không, đến lúc đó đi nhìn nhìn? (chưa xong còn tiếp. )