Chương 573 cơ sở huấn luyện

“…… Chín khu.”

Bội ngươi đặc thanh âm ở trên sân huấn luyện không vang lên, lại thấy Cao Văn liên tiếp tiểu toái bộ điều chỉnh, nằm ngang di động đúng chỗ, sau đó chính tay quyết đoán ra tay, hoàn thành đánh cầu, nhắm chuẩn sân bóng đối diện thẳng tắp điểm mấu chốt đại tam giác vị trí.

Phanh!

Ngay sau đó, liền có thể nghe được Russell thanh âm từ sân bóng đối diện truyền đến.

“Ra ( out )!”

Chi chi, chi chi, Cao Văn bước chân cọ xát sân bóng phát ra bén nhọn tiếng vang ở liên tiếp điều chỉnh bên trong, tiếp tục nằm ngang di động, đại viên đại viên mồ hôi liên tục không ngừng mà đi xuống nhỏ giọt, nhưng Cao Văn lực chú ý hoàn toàn không có đi thần, trong ánh mắt phát ra ra một mạt quang mang, gắt gao mà nhìn chằm chằm bội ngươi đặc tiếp tục tung ra tới lại một quả tennis, chuẩn bị đánh cầu.

Đế đô công khai tái tiếc nuối dừng bước tám cường, trận này thất lợi hiển nhiên là không có người hy vọng nhìn đến, nhưng ở bóp cổ tay ở ngoài, Sampras cùng bội ngươi đặc đều có chút may mắn.

Sampras may mắn chính là, thất lợi đã đến, so trong tưởng tượng sớm một ít, này cũng ý nghĩa “Thiên tài quang hoàn trọng áp” có thể mau chóng giảm bớt một ít, từ lâu dài tới xem, này đối Cao Văn chức nghiệp kiếp sống là chuyện tốt ——

Nếu không, vẫn luôn tiếp tục thắng đi xuống, chỉ sợ Cao Văn sẽ lâm vào mặt khác một loại “Không dám thua” khốn cảnh, đối với tuổi trẻ lại khuyết thiếu thi đấu kinh nghiệm Cao Văn tới nói, loại này tâm ma là càng đáng sợ, khả năng vẫn là trí mạng.

Bội ngươi đặc may mắn chính là, dừng bước tám cường liền ý nghĩa Cao Văn có thể được đến hoàn chỉnh hai ngày huấn luyện thời gian, tuy rằng như muối bỏ biển, nhưng tốt xấu có thể hoàn thành hệ thống huấn luyện, từ cơ sở làm lên, từng bước một một lần nữa trở lại chính xác quỹ đạo đi lên.

Căn cứ lịch thi đấu, Cao Văn dừng bước tám cường, thứ sáu buổi tối liền trực tiếp đi nhờ chuyến bay đến Thượng Hải, ở thứ hai thi đấu toàn diện khai triển trước kia, toàn bộ cuối tuần có thể hảo hảo huấn luyện.

Trên thực tế, Cao Văn cũng là như thế này làm.

Đời trước, Cao Văn về nước lúc sau liền ở Thượng Hải công tác, thành phố này phố lớn ngõ nhỏ cũng tràn ngập đi làm tộc bận rộn hồi ức, lại không có nghĩ đến, lại lần nữa phản hồi thành phố này, đã cách một thế hệ.

Trước đây ở Los Angeles thời điểm, Cao Văn còn nghĩ phản hồi Thượng Hải nói, dạo thăm chốn cũ, hẳn là hảo hảo ôn lại một chút năm đó công tác sinh hoạt, một lần nữa đi một chút lúc trước đường phố nhìn xem năm đó kiến trúc, tìm kiếm trong trí nhớ phố lớn ngõ nhỏ cùng sinh hoạt hơi thở; nhưng lý tưởng rất tốt đẹp, hiện thực thực cốt cảm ——

Ở thành thị tây sườn sân bay rơi xuống đất lúc sau, bọn họ liền chân không chạm đất mà trực tiếp chạy tới ở vào Tùng Giang vùng ngoại thành kỳ trung tennis trung tâm, tiến hành cơ sở thể năng huấn luyện.

Kỳ trung tennis trung tâm khoảng cách trung tâm thành phố ước chừng hai mươi km, lái xe đi trước 30 phút xe trình, đại chúng giao thông nói khả năng liền yêu cầu một giờ tả hữu.

Cao Văn ở Thượng Hải sinh hoạt nhiều năm, sinh hoạt bán kính trước nay đều không có tiến vào kia phụ cận nửa tấc; mà hiện tại, xuống phi cơ lúc sau bước chân trực tiếp tiến vào sân huấn luyện, đặt mình trong với vùng ngoại ô, Thượng Hải phồn hoa cùng ầm ĩ cũng liền vô duyên nhìn thấy, từ một tòa thành thị đến mặt khác một tòa thành thị, cảnh sắc tựa hồ không có quá nhiều bất đồng.

Trở về quê cũ, lại đắm chìm với huấn luyện / công tác bên trong, hoàn toàn không có đã từng trong trí nhớ thành thị diện mạo, càng thêm không có thời gian hưởng thụ một ly cà phê nhàn nhã ở cây ngô đồng hạ tản bộ, thế cho nên Cao Văn cũng tự mình trêu chọc một phen:

“Thực hảo, hiện tại rốt cuộc có điểm chức nghiệp tennis hương vị.”

Tối hôm qua, Cao Văn tiến hành suốt ba cái giờ cơ sở thể năng huấn luyện, mặt khác còn bơi lội 30 phút, trở lại khách sạn phòng căn bản không có thời gian đánh giá trong nhà trang hoàng, cũng đã hôn hôn trầm trầm đã ngủ.

Hôm nay sáng sớm rời giường, Cao Văn bớt thời giờ mở ra hệ thống nhìn quét một phen.

Trưởng thành tiềm lực đã tích lũy đến 71%, đánh với Nadal một hồi thi đấu liền suốt tăng lên 43 phần trăm tả hữu, có thể rõ ràng mà nhìn ra tới, đây là sắp tới tới nay đối kháng kịch liệt nhất một hồi thi đấu ——

Nếu không có nhớ lầm nói, sánh bằng võng vòng bán kết đánh với Djokovic kia trận thi đấu còn muốn càng thêm kịch liệt, trưởng thành tiềm lực tăng trưởng tỉ lệ cũng phi thường khả quan.

Lại lại lại một lần chứng minh rồi, so với đơn thuần thắng lợi cùng thất bại tới nói, vượt mọi khó khăn gian khổ cường cường đối kháng mới là tăng lên mấu chốt, khó trách mọi người tổng nói, có đôi khi, một hồi thất lợi thu hoạch khả năng so một hồi thắng lợi còn muốn càng thêm phong phú.

Nhưng là!

So với trưởng thành tiềm lực tăng trưởng biên độ, càng thêm khả quan chính là “Trước mặt cạnh kỹ trạng thái”, màu vàng chỉ tiêu thoáng hướng màu lam khu vực đến gần rồi một ít, hơn nữa trạng thái xấu cũng biến thành “Cường độ thấp mệt nhọc”.

Có thể nói thần kỳ!

Đã trải qua một hồi thể lực cùng tinh lực song trọng khảo nghiệm thi đấu, trạng thái xấu không chỉ có không có gia tăng, cư nhiên còn giảm bớt, này rốt cuộc là có ý tứ gì?

Mặc kệ như thế nào, đánh với Nadal trận thi đấu này, đối Cao Văn tới nói xác thật là thu hoạch tràn đầy, bỏ qua một bên hệ thống không nói, tinh thần mặt trưởng thành mới là quan trọng nhất, hắn đã làm tốt một lần nữa bắt đầu chuẩn bị, huấn luyện, như cũ là trở lại chính xác quỹ đạo cơ sở.

Sau đó, buổi sáng, Cao Văn liền ở bội ngươi đặc dẫn dắt hạ bắt đầu đánh cầu huấn luyện.

Ở bội ngươi đặc xem ra, trạng thái dao động yêu cầu càng dài thời gian chậm rãi điều chỉnh, hơn nữa lấy tái đại luyện cũng là thực tốt phương thức; hiện tại lớn hơn nữa vấn đề ở chỗ, Cao Văn không có xúc cầu thời gian quá dài, cầu cảm cùng xúc cảm đều có chút mới lạ, toàn bộ đánh cầu cảm giác cũng liền vẫn luôn không có điều chỉnh lại đây.

Cho nên, so với đối kháng huấn luyện, hiện tại Cao Văn càng thêm bức thiết yêu cầu chính là cơ sở đánh cầu huấn luyện.

Hiện tại đang ở tiến hành, chính là trong đó hạng nhất.

Bội ngươi đặc ở điểm mấu chốt điểm giữa cùng tả hữu hai sườn điểm cuối vị trí phân biệt bày biện một cái tennis ống, Cao Văn bước chân yêu cầu từ tennis ống bắt đầu khởi động, nằm ngang di động đến chính tay vị trí.

Sau đó, tiếp tục đi tới, vòng qua phía bên phải điểm mấu chốt điểm cuối tennis ống, lại nằm ngang di động trở về, hơn nữa vòng điểm giữa vị trí tennis ống một vòng, cần thiết tận khả năng tới gần tennis ống rồi lại không thể đá đảo nó, lại tiếp tục tiếp theo tuần hoàn di động.

Đơn giản tới nói, chính là đánh cầu trong quá trình bước chân điều chỉnh cùng di động lộ tuyến huấn luyện.

Đồng thời, bội ngươi đặc cùng Cao Văn đứng ở cùng sườn sân bóng, hắn liền ở trung tràng phụ cận, vì Cao Văn gần gũi uy cầu, này đó cầu bản thân xoay tròn cùng lực lượng đều thường thường, không phải vì làm khó dễ Cao Văn, mà là làm Cao Văn quen thuộc tennis.

Cao Văn ở di động trong quá trình hoàn thành đánh cầu, duy nhất yêu cầu chính là quá cầu võng lúc sau lạc điểm.

Lúc này, sân huấn luyện đã dùng băng dán phân cách trở thành bên trái 54 cái, phía bên phải 54 cái cửu cung cách hình thức, chồng lên lên tổng cộng 108 cái ô vuông, mỗi lần bội ngươi đặc ở Cao Văn đánh cầu trước nói ra lệnh, yêu cầu Cao Văn ở ra cầu nháy mắt hoàn thành khống chế, chuẩn xác mà đem tennis đập tiến vào tương đối ứng khu vực.

Russell tắc đứng ở một khác sườn sân bóng, một phương diện là xác nhận Cao Văn đánh cầu độ chính xác, hay không tiến vào tương đối ứng khu vực, về phương diện khác tắc sẽ hoàn thành đánh cầu, nào đó trình độ thượng đối Cao Văn đánh cầu tiến hành quấy nhiễu.

Đơn giản tới nói, chính là tùy cơ ứng biến cùng với thủ đoạn khống chế chi tiết huấn luyện.

Từ đánh cầu đến bước chân, hai người đều yêu cầu lực chú ý độ cao tập trung, hơn nữa đối đánh cầu, đối khống chế đưa ra khắc nghiệt yêu cầu, thông qua như vậy huấn luyện làm Cao Văn tìm được cầu cảm cùng xúc cảm.

Nhìn như đơn giản cơ sở đánh cầu huấn luyện, trên thực tế đối tinh lực cùng thể lực tiêu hao phi thường kịch liệt, ngắn ngủn 30 phút đánh cầu, Cao Văn cũng đã giống như từ trong nước vớt ra tới giống nhau.

( tấu chương xong )