Chương 5 phát bóng luyện tập

NCAA đội tennis chủ lực đội hình, tổng cộng sáu cái đánh đơn ghế cùng sáu cái đánh kép ghế, mặt khác còn có sáu cái thay thế bổ sung vị trí, trong đó đánh đơn cầu thủ chiếu cố đánh kép thi đấu tình huống cũng là phi thường phổ biến ——

Ở đoàn thể tái bên trong, tổng cộng yêu cầu tiến hành tam tràng đánh kép cùng sáu tràng đánh đơn thi đấu.

Cũng chính bởi vì vậy, cho dù là sinh viên năm nhất, cũng đồng dạng có thể cạnh tranh chủ lực vị trí.

Trước đây, chín tháng đến tháng 11 mùa thu mùa giải vừa mới hạ màn, làm NCAA truyền thống tennis cường đội Bruins đội, tổng cộng có bốn gã cầu thủ tiến vào toàn mỹ đánh đơn xếp hạng, tự nhiên mà vậy mà, này bốn gã cầu thủ cũng liền tiến vào chủ lực đội hình, trong đó liền bao gồm đảm nhiệm đệ tứ đánh đơn McDonald.

Tại đây ở ngoài, bao gồm Cao Văn ở bên trong bốn gã cầu thủ các có ưu khuyết, chiến tích cùng thực lực đều sàn sàn như nhau, bọn họ đem cạnh tranh số 5 đánh đơn cùng số 6 đánh đơn vị trí.

Cho nên, trọng sinh về sau cái thứ nhất tiểu mục tiêu, chính là số 6 —— không đúng, hẳn là nhất hào đánh đơn vị trí.

“Mic, thế nào, hiện tại liền bắt đầu huấn luyện đi.”

Cao Văn xoa tay hầm hè mà nhảy lên, giống như nai con giống nhau, nhảy nhót mà hướng tới sân bóng phương hướng xông ra ngoài.

McDonald nghẹn họng nhìn trân trối, “Hiện tại sao? Chính là, huấn luyện viên bọn họ còn muốn trong chốc lát đâu……”

Huấn luyện vào mùa đông, chính là toàn bộ đội tennis cùng nhau huấn luyện, vì mùa xuân mùa giải làm chuẩn bị.

Nhưng là, căn cứ NCAA văn bản rõ ràng quy định, mỗi tuần huấn luyện khi trường không chuẩn vượt qua hai mươi tiếng đồng hồ, đây là vì bảo hộ cầu thủ chức nghiệp kiếp sống thọ mệnh, tránh cho quá sớm gặp được thương bệnh, đồng thời cũng là vì bảo đảm việc học hoàn thành.

Hưu tái kỳ, mỗi tuần huấn luyện tổng thời gian tắc áp súc đến chín giờ, bởi vì mười hai tháng đồng thời cũng là đại học cuối kỳ khảo thí thời gian, ở kỳ nghỉ Giáng Sinh đã đến phía trước, bọn học sinh còn có nặng nề học tập cùng khảo thí nhiệm vụ yêu cầu hoàn thành, đối với NCAA tới nói, đây là không thể dao động tuyệt đối điểm mấu chốt.

Cũng chính bởi vì vậy, huấn luyện vào mùa đông, ngược lại so bình thường huấn luyện nhẹ nhàng một ít.

Hiện tại, đội bóng huấn luyện viên đoàn đội cùng mặt khác các đồng đội đều còn không có đến sân huấn luyện, Cao Văn cũng đã gấp không chờ nổi đi ra ngoài huấn luyện, McDonald đầy đầu đều là dấu chấm hỏi:

Tuy rằng ngày thường Cao Văn huấn luyện liền phi thường khắc khổ, nhưng như thế sốt ruột bộ dáng thực sự hiếm thấy, hôm nay rốt cuộc là làm sao vậy?

Ngây thơ mờ mịt mà, McDonald cũng đi theo xông ra ngoài, sau đó liền có thể nhìn đến Cao Văn đã bắt đầu rồi phát bóng luyện tập.

Ở tennis thi đấu, phát bóng phân đoạn là nhất đặc biệt, bởi vì đây là duy nhất một cái không chịu đối thủ quấy nhiễu, hoàn toàn nắm giữ ở chính mình trong tay phân đoạn.

Một khi phát bóng hoàn thành, kế tiếp hiệp chính là cầu thủ cùng cầu thủ chi gian cho nhau chống lại, giằng co, tính toán, áp bách, đánh trả, hai bên đều yêu cầu ở một phần ngàn giây thời gian hoàn thành một cái lại một cái khả năng thay đổi thi đấu đi hướng quyết định, hai bên đều ở cho nhau cản tay cho nhau kiềm chế.

Chân chính có thể nói là thay đổi trong nháy mắt!

Này cũng càng thêm xông ra phát bóng tầm quan trọng, nếu có thể thông qua phát bóng thành lập ưu thế, như vậy là có thể đủ ở kế tiếp hiệp chiếm trước tiên cơ.

Kỳ thật, lý giải tennis cùng bóng bàn chi gian liên hệ lúc sau, là có thể đủ càng tốt mà lý giải tennis cái này vận động ——

Mười chín thế kỷ, tennis ở toàn bộ Châu Âu thịnh hành thịnh hành, nhưng bởi vì nơi sân cùng thời tiết hạn chế, vô pháp thường xuyên tiến hành, vì thế Anh quốc sinh viên nhóm liền nghĩ ra biện pháp đem tennis mang vào nhà nội, lấy bàn ăn làm “Cầu đài”, mang nhập tương đồng quy tắc nhưng làm ra một chút điều chỉnh, sáng lập “Trên bàn tennis”.

Đây là hiện tại bóng bàn —— quốc tế bóng bàn liên hợp sẽ đã kêu làm “International-Table-Tennis-Federation”, tuy rằng “Ping-Pong” dịch thẳng đã dần dần bị nhiều người biết đến, nhưng “Trên bàn tennis” như cũ là bóng bàn phía chính phủ tên.

Lý giải bóng bàn, cũng là có thể đủ bước đầu lý giải tennis.

Này hai hạng vận động, đồng dạng là về xoay tròn nghệ thuật, đồng dạng yêu cầu lực lượng cùng bùng nổ cường lực duy trì, đồng dạng yêu cầu đại não không ngừng tính toán, cũng đồng dạng coi trọng phát bóng quyền thành lập lên ưu thế —— tiền tam chụp đoạt công bố cục, thường thường là có thể đủ kéo ra chênh lệch.

Phát bóng tầm quan trọng, không cần nói cũng biết.

Bất quá, nói đến cụ thể phát bóng kỹ thuật động tác, bóng bàn cùng tennis liền có rõ ràng sai biệt.

Tennis vận động phát bóng, là một cái toàn thân động tác:

Uốn gối, đặng mà, đánh thẳng đầu gối, vặn eo, rất bối; sau đó đem lực lượng toàn bộ hướng tới vợt bóng quán chú, hoàn thành cọ xát cùng ép xuống, giống như huy tiên giống nhau, toàn lực vứt ra đi.

Đây là một cái nối liền động tác, lực lượng từ lòng bàn chân khởi xướng, liên tiếp động tác lúc sau, quán chú tới tay chưởng bên trong, bất luận cái gì một cái phân đoạn xuất hiện vấn đề, phát bóng hiệu quả khả năng đều không thể lệnh người vừa ý.

Ở đối kháng kịch liệt thi đấu, tiến vào nửa đoạn sau, thể lực nghiêm trọng giảm xuống, đùi đặng mà đặng không đứng dậy, chân bộ lực lượng vô pháp hướng lên trên chuyển vận, cũng chỉ có thể dựa vào cánh tay cùng bả vai lực lượng hoàn thành phát bóng động tác, như vậy tốc độ cùng chuẩn độ đều sẽ cấp tốc giảm xuống, thậm chí xuất hiện liên tục sai lầm.

Bị dự vì là sử thượng tốt nhất phát bóng tay chi nhất đỉnh cấp siêu sao Andy - Roddick ( Andy-Roddick ), xem hắn phát bóng động tác sẽ biết:

Đầu gối liền giống như lò xo giống nhau, toàn bộ đặng mà, phát lực động tác phi thường đầy đủ, thân thể giống như một trương mãn cung, đem toàn thân lực lượng trút xuống ở vợt bóng thượng, phát bóng ra tay nháy mắt thậm chí có thể nhìn đến tennis bị trực tiếp đánh bẹp bộ dáng, chế tạo ra đại pháo phát bóng hiệu quả.

Cho nên, tennis phát bóng huấn luyện cũng phi thường phức tạp.

Ở vô cầu dưới tình huống, cơ bản động tác luyện tập, động tác phân giải luyện tập, hoàn chỉnh động tác luyện tập, huy không chụp động tắc 500 hạ khởi bước là chuyện thường ngày.

Ở có cầu dưới tình huống, lại yêu cầu lặp lại kể trên động tác, không ngừng gia tăng cơ bắp ký ức, làm phát bóng động tác ổn định xuống dưới, phát bóng hai trăm cái cũng là tập mãi thành thói quen.

Mà này đó, toàn bộ đều chỉ là huấn luyện phát bóng động tác mà thôi, còn không có chân chính tiến vào thực chiến luyện tập.

Kế tiếp, luyện tập bất đồng phát bóng loại hình, theo đuổi tốc độ cực hạn bình đánh cầu, chú trọng lạc điểm xoay tròn cầu, đầy đủ lợi dụng kỹ xảo cắt gọt phát bóng, chủ yếu tiêu điểm ở chỗ vợt bóng cùng tennis tiếp xúc phương thức, còn có thủ đoạn đối lực lượng sử dụng phương thức —— này như cũ không có tiến vào thực chiến luyện tập.

Lại sau đó, mới là lạc điểm luyện tập, cũng chính là cái gọi là phát bóng thực chiến.

Đệ nhất giai đoạn luyện tập là, đem phát bóng phân ranh giới chia làm cửu cung cách, mỗi lần đều yêu cầu phát bóng lạc điểm tiến vào chỉ định mục tiêu khu vực.

Đệ nhị giai đoạn tắc đem cửu cung cách phát triển vì “Chín chín tám mươi mốt cung cách”, tổng cộng có 81 cái tiểu ô vuông, mục tiêu chính là mỗi lần phát bóng lạc điểm đều có thể đủ tiến vào chỉ định khu vực ——

Có thể nói biến thái.

Bởi vậy, những cái đó đứng đầu phát bóng các cao thủ, hằng ngày luyện tập phát bóng, thường thường đều là 500 cái khởi bước.

Trước mắt, suy xét đến sân tennis mà cũng không có phân chia cửu cung cách, Cao Văn đang ở đối với vách tường luyện tập đơn giản hoá bản lạc bắn tỉa cầu, phanh phanh phanh tiếng vang phá lệ dễ nghe.

( tấu chương xong )