Chương 291 vùi đầu khổ luyện

Từ trước một tổ chiến thằng huấn luyện liền có thể biết được, toàn bộ huấn luyện chấn động cùng bắn ngược là phi thường kịch liệt, trọng tâm đong đưa, cân bằng duy trì, hô hấp điều chỉnh đều đối cơ bắp lực lượng vận dụng đưa ra nghiêm túc yêu cầu, lực chú ý cần thiết độ cao tập trung, bất luận cái gì một chút thất thần đều có thể là tai nạn.

Mà hiện tại, Cao Văn cư nhiên còn một tay vứt tiếp cầu?

Một tay chiến thằng vốn dĩ cũng đã đánh vỡ cân bằng, thân thể trọng tâm thoáng không chú ý liền phải hướng tới bên trái nghiêng, nhưng tay phải đồng thời còn cần liên tục bảo trì vứt cầu quy luật —— còn không thể làm tennis lậu tiếp, như vậy khó khăn đã so “Tả viên bên phải” trò chơi còn muốn kinh người gấp mười lần gấp trăm lần đi?

Này xác định không phải đoàn xiếc thú biểu diễn sao?

Nhưng vấn đề liền ở chỗ, Cao Văn làm được!

“Mười hai, mười một, mười……”

Cao Văn không có thời gian cùng Grant so đo đếm ngược tốc độ vấn đề, bởi vì tay trái cùng tay phải phân công, bên trái thân thể cùng phía bên phải thân thể phối hợp, này liền đã tiêu hao hắn sở hữu tinh lực, toàn bộ lực lượng điều chỉnh ở ngũ tạng lục phủ sông cuộn biển gầm, phảng phất tùy thời đều có thể đem qua đi ba ngày tàn lưu ở dạ dày trong bộ đồ ăn cặn toàn bộ xóc nảy ra tới.

Nhưng hắn không thể.

Gắt gao cắn khớp hàm, không chỉ có yêu cầu phát lực, yêu cầu khống chế, hơn nữa yêu cầu đúng chỗ, sau đó liền ở cực hạn bên cạnh tiến vào quên hết tất cả cảnh giới, phảng phất có thể cảm nhận được mỗi một cái thân thể bộ vị, mỗi một khối cơ bắp đường cong phát lực cùng khống chế, hừng hực thiêu đốt bùng nổ cảm nháy mắt liền đem đại não cắn nuốt.

Kiên trì, đắm chìm, cảm thụ.

Tiến vào huấn luyện trạng thái thời điểm, tư tưởng dễ dàng trở nên thuần túy lên, bởi vì sở hữu trí nhớ cùng tinh lực toàn bộ đều tập trung ở huấn luyện nội dung phía trên, hoảng hốt chi gian là có thể đủ quên mất hết thảy phiền não, cho nên rất nhiều người thông qua vận động tới phát tiết áp lực, này thật là một cái không tồi phương pháp.

Nhưng Cao Văn lại không được.

Huấn luyện, không thể là đơn giản máy móc thức lặp lại, cần thiết tinh tế cảm thụ, tinh tế thể nghiệm, bắt chước xuất phát lực ngọn nguồn, mạch lạc cùng phát ra lộ tuyến, ở xóc nảy cùng rung chuyển bên trong tìm kiếm đến ổn nếu Thái Sơn trọng tâm, sau đó chặt chẽ ghi khắc cái này cảm giác, làm nó diễn biến thành vì thân thể một loại bản năng.

Chỉ có như vậy, mới có thể đủ ở chính thức thi đấu vui sướng tràn trề, tùy tâm sở dục mà phát huy ra bản thân kỹ chiến thuật trình độ.

Huống chi, này như cũ không phải toàn bộ, nghiêm khắc tới nói, này chỉ là bước đầu tiên mà thôi.

Chờ đợi một cái giống như 45 giây mười lăm giây sau khi chấm dứt, lại đổi tay, tay phải chiến thằng, tay trái tennis, lặp lại một lần giống 45 giây mười lăm giây.

Sau đó.

Giống như năm giây mười giây nghỉ ngơi lúc sau, lại về tới tay trái chiến thằng, tay phải tennis trạng thái, nhưng lần này yêu cầu gia nhập nằm ngang di động bước chân, bên trái di động ba bước, quy vị trung tâm điểm, phía bên phải di động ba bước, lại quy vị trung tâm điểm, như thế như vậy không ngừng qua lại di động, chủ yếu huấn luyện kịch liệt di động bên trong cân bằng cùng phối hợp ——

Tay trái đong đưa, tay phải vứt tiếp đều cần thiết bảo trì cân bằng, không thể sai lầm.

Một khi sai lầm, nhất định phải từ đầu bắt đầu.

Lần này còn lại là giống như 60 giây hai mươi giây, sau khi chấm dứt lại đổi tay, lại lặp lại một lần Grant độc đáo phiên bản “Hai mươi giây” huấn luyện.

Kể trên sở hữu huấn luyện chồng lên lên, gọi là một tổ.

Chờ đợi chỉnh tổ huấn luyện kết thúc thời điểm, Cao Văn đã nói không ra lời, thật giống như vừa mới từ trong nước vớt ra tới giống nhau, đôi tay chống đỡ đầu gối, nóng bỏng mồ hôi liên tục không ngừng mà ra bên ngoài mạo, dạ dày bộ một trận sông cuộn biển gầm, cuối cùng rốt cuộc khống chế không được, đứng ở tại chỗ nôn khan một trận.

Cái loại cảm giác này, phảng phất linh hồn thoát ly thể xác, thân thể đã không còn là chính mình, hoàn toàn thoát ly khống chế, sau đó từng bước một chậm rãi tách rời.

“Cao Văn, ngươi có khỏe không?”

Nhìn Grant vẻ mặt bình tĩnh, Tobias có chút lo lắng, chung quy vẫn là không có nhịn xuống, mở miệng dò hỏi một câu.

Nhưng không nghĩ tới, Cao Văn thực mau liền đứng thẳng lên, đối với Tobias lộ ra một cái tươi cười.

“Không có việc gì không có việc gì, lúc này chỉ vừa mới bắt đầu mà thôi.”

Hệ thống thậm chí còn không có tiến vào màu cam trạng thái, này cũng ý nghĩa hôm nay huấn luyện cường độ còn không có đạt tới cực hạn —— đến nỗi mãnh liệt thân thể phản ứng, thuần túy chính là không quá thích ứng chiến thằng phương thức huấn luyện, tại thân thể mặt lần đầu cảm nhận được toàn diện khống chế khó khăn, lực đánh vào phá lệ hung mãnh.

Sau đó, Cao Văn liền quay đầu nhìn về phía Grant.

“Thế nào, lại đến một tổ?”

Còn tới?

Tobias sắc mặt đều đã thay đổi, không khỏi nuốt một ngụm nước bọt, tuy rằng hắn vô số lần nghe nói qua chức nghiệp cầu thủ huấn luyện cỡ nào khắc khổ cỡ nào khó khăn, nhưng chung quy không có chính mắt gặp qua; hơn nữa nghe qua quá nhiều lần, thế cho nên tinh thần chết lặng, phảng phất khắc khổ huấn luyện chính là bé nhỏ không đáng kể một sự kiện.

Mãi cho đến hôm nay chính mắt kiến thức “Cái gì gọi là khắc khổ”, tuyệt đối không phải Tobias có thể thừa nhận, liên quan hắn đều cảm thấy dạ dày bộ có chút quay cuồng lên.

Grant cũng thoáng có chút ngoài ý muốn.

Dựa theo thường quy tới nói, kỳ thật một tổ cũng đã cũng đủ, hơn nữa hắn vừa mới đếm ngược kéo dài quá huấn luyện thời gian, một tổ cơ hồ cũng đã tương đương với hai tổ đến tam tổ phân lượng.

Bất quá, lại thêm một tổ cũng không tính siêu lượng, trọng điểm vẫn là ở chỗ huấn luyện đối tượng hay không có thể thích ứng cường độ.

Grant nhìn mồ hôi như mưa hạ Cao Văn liếc mắt một cái, quan tâm mà dò hỏi, “Ngươi xác định không có quan hệ sao?”

Cao Văn mở ra đôi tay, triển lộ ra một nụ cười rạng rỡ, “Ngươi không dám tiếp thu khiêu chiến sao?”

Này một câu liền tương đương với chiến thiếp, cho dù không có chính diện trả lời vấn đề, nhưng Grant cũng minh bạch Cao Văn ý tứ, nhẹ nhàng nhún vai.

“Vậy ngươi còn đang đợi cái gì? Chúng ta này đều đã nghỉ ngơi ba phút, ngươi còn ở dây dưa dây cà mà nói chuyện phiếm, từ từ, ngươi không phải là sợ hãi khiêu chiến đi?”

Nói làm liền làm, thực mau, phòng tập thể thao liền lại lần nữa vang lên Grant độc đáo phiên bản đếm ngược thanh âm.

Bàng quan này hết thảy Tobias còn lại là nhíu lại mày toát ra hoang mang biểu tình, tựa hồ không hiểu trước mắt đang ở phát sinh hết thảy, hơn nữa Tobias thực mau liền nhìn đến Cao Văn trong ánh mắt toát ra một mạt sát khí, toàn thân khí chất đều trở nên càng thêm bén nhọn cũng càng thêm cường ngạnh lên.

Cao Văn không chỉ có không có mệt mỏi, ngược lại bộc phát ra càng thêm dâng trào ý chí chiến đấu, đan điền chỗ sâu trong ẩn ẩn bộc phát ra một cổ rống giận, lực lượng đang ở cuồn cuộn không ngừng mà phóng thích, kéo túm chiến thằng động tác cũng đi theo càng thêm kiên định lên, thậm chí còn có thể nhìn đến cẳng chân cơ bắp ở căng chặt trạng thái hạ run nhè nhẹ.

Mồ hôi đầy đầu, nóng hôi hổi bộ dáng liền giống như chiến thần buông xuống giống nhau, trong phút chốc toàn bộ phòng tập thể thao sở hữu tạp âm toàn bộ biến mất.

Tobias đều không có ý thức được, chính mình không tự chủ được ngừng thở.

Liền ở vừa mới, Cao Văn liền lại lần nữa nhìn đến một mảnh màu cam vầng sáng ở võng mạc phía trên sáng lên, hắn liền ý thức được, quả nhiên chính mình đang ở bách cận cực hạn, lại lần nữa đầu nhập huấn luyện lúc sau liền giống như mong muốn tiến vào màu cam trạng thái ——

Trải qua trong khoảng thời gian này huấn luyện cùng sờ soạng, Cao Văn đối với màu cam trạng thái nắm chắc đã càng ngày càng chuẩn xác, đây cũng là hằng ngày huấn luyện càng ngày càng đầu nhập, càng lúc càng lớn lượng nguyên nhân, hắn đang ở liên tục không ngừng mà xảo diệu lợi dụng màu cam trạng thái tới tăng lên thực lực của chính mình, rồi lại tránh cho tạo thành không cần phải thương bệnh tai hoạ ngầm.

Mỗi một lần đầu nhập huấn luyện, Cao Văn đều ở liên tục không ngừng mà khai quật chính mình tiềm lực, một chút một chút mà, từng bước một mà đem tiềm lực phóng xuất ra tới.

( tấu chương xong )