Chương 10: Lấy "Đức" phục người
Chờ Ngụy Lâm thay xong đồ thể thao, xuống lầu tìm đến An Hâm thời điểm, phát hiện Tiểu Bàn Tử cầm lấy thân thể trắc báo cáo, đang vô cùng đau đớn mà ồn ào: "Giảm béo! Ta nhất định hảo hảo giảm béo!"
Bên cạnh trên ghế đẩu, để túi tập thể dục, bình nước, vận động khăn mặt, còn có một Trương Cương làm thẻ tập gym.
C·hết mập chỗ ở hiệu suất kỳ cao!
"Tiểu Hạ huấn luyện viên, ta là người luôn luôn lười biếng, cần phải có người đốc thúc ta rèn luyện, không phải vậy ta chỉ sợ kiên trì không được."
An Hâm liếm láp bức mặt, vây quanh Hạ Tịnh Huyên nói: "Ta cùng ca của ta rèn luyện thời gian có chút trùng điệp, ngươi có lẽ không rảnh dẫn ta, ngươi xem có phải hay không cũng an bài cho ta một cái chuyên nghiệp huấn luyện viên?"
Ngoài ý muốn đạt được một trương ba năm tạp công trạng Hạ Tịnh Huyên, thấy An Hâm cố tình mua huấn luyện viên cá nhân, lại nghe hắn cố ý nói rõ cùng Ngụy Lâm thời gian trùng điệp, đột nhiên liền nghĩ đến hảo tâm nhắc nhở Tào Cảnh Vinh.
"Cái kia ta giúp ngươi an bài một cái huấn luyện viên? Lên trước tiết thể nghiệm khóa thử xem?" Hạ Tịnh Huyên hỏi ý.
"Tốt! Hảo hảo!"
An Hâm gà con mổ thóc giống như gật đầu, lấm la lấm lét mà hết nhìn đông tới nhìn tây, liếc trộm phương xa ăn mặc quần áo lao động hai gã nữ huấn luyện viên.
"Tào ca!"
Hạ Tịnh Huyên giương giọng giáng xuống.
Khu máy tập, luyện qua chân đang tại kéo duỗi Tào Cảnh Vinh, vẻ mặt tràn đầy vui mừng mà nghênh đón.
"Hắn không được! Hắn nhìn có chút gầy, cơ bắp số lượng không là rất lớn!"
Không chờ Tào Cảnh Vinh đến gần, An Hâm đầu đã lay động giống như là trống lúc lắc, nghiêm trang nói: "Ta muốn tìm chuyên nghiệp!"
Hạ Tịnh Huyên hướng về phía Tào Cảnh Vinh áy náy cười một tiếng, thức thời Tào huấn luyện viên không lưu tâm, cười cười liền tránh ra rồi.
"Hồng ca, ngươi phía dưới có khóa sao?"
Bất đắc dĩ Hạ Tịnh Huyên, lại nhìn về phía một cái khác khắp người cơ bắp đồng sự.
"Ta buổi tối mới có khóa, nhàn rỗi đây." Hồng bưu thanh âm vang dội mà đáp lại.
"Hắn cũng không được! Hắn quá lớn, nhìn xem quá dọa người!" An Hâm tranh thủ thời gian lắc đầu, ho khan một tiếng, nói: "Chính là kia loại có chút cơ bắp, lại không thể quá lớn."
Nghe thấy, Hạ Tịnh Huyên nghiêm túc suy nghĩ, nghĩ đến nên gọi người nào tới đây hầu hạ.
"Nữ huấn luyện viên được không?"
Đã sớm nhìn ra An Hâm tâm tư Ngụy Lâm, tại tự giúp mình cơ mua hai bình không kẹo có thể vui cười, đưa cho An Hâm một chai nói: "Nơi đây nữ huấn luyện viên cũng rất chuyên nghiệp, nếu không tìm một cái cho ngươi thử xem?"
"Đi, đi đi." An Hâm vẻ mặt có thể miễn cưỡng thử xem bộ dạng.
Hạ Tịnh Huyên ngẩn ngơ.
Nàng có ngốc cũng đã nhìn ra, An Hâm liền là muốn cái nữ huấn luyện viên, không khỏi dưới đáy lòng thầm mắng: "Cá mè một lứa!"
Lúc trước nàng còn cảm thấy An Hâm thẹn thùng ngượng ngùng, lúc này nhìn lại, chỉ cảm thấy cái này Tiểu Bàn Tử có một loại không nói ra được hèn mọn bỉ ổi cảm giác.
Vốn định đem Triệu Tiệp giao cho An Hâm nàng, bỗng nhiên liền nghĩ tới Tào Cảnh Vinh lần kia lời nói, liền gọi điện thoại cho cái khác nữ đồng sự tình: "Tiểu Nhu tỷ, có rãnh không? Có cái hội viên xác định muốn nữ huấn luyện viên."
Tiểu Bàn Tử lời lẽ chính nghĩa mà phủ nhận: "Không phải là xác định! Chính là cảm thấy nam nữ phối hợp, rèn luyện không mệt!"
Hạ Tịnh Huyên cắn môi dưới không có đáp lời.
Một lát sau, không biết vừa mới núp ở địa phương nào Ngu Tiểu Nhu, cao hứng bừng bừng mà chạy như bay đến.
"Tới đến rồi! Người nào? Là ai xác định muốn nữ huấn luyện viên?"
Cùng tên cực độ không tương xứng, tính cách tùy tiện Ngu Tiểu Nhu, chính là điển hình phương bắc đại nữu, thân hình cao gầy, dung mạo diễm lệ, chỉ là làn da có chút thô ráp.
Thoáng qua một cái đến, nàng chính là nhìn chằm chằm vào An Hâm: "Là ngươi muốn nữ huấn luyện viên sao?"
Bởi vì nàng thanh âm quá cao, tại phụ cận rèn luyện hội viên, còn có những cái kia đang mang khóa đám huấn luyện viên, toàn bộ đồng loạt về phía An Hâm đi nhìn chăm chú lễ.
"Làm màu mang làm màu."
"Tên kia mang đến bằng hữu, quả nhiên cùng hắn một cái đức hạnh!"
"Không muốn treo ngược mặt!"
Trong sân đều là châm chọc khiêu khích ồn ào náo động âm thanh.
"Không phải là ta muốn, là anh ta không phải muốn an bài cho ta nữ huấn luyện viên." An Hâm mặt đỏ tới mang tai, chỉ vào Ngụy Lâm nói xạo: "Ta chỉ nói là muốn tìm cái chuyên nghiệp, hắn không nên. . ."
"Ta chính là chuyên nghiệp!" Ngu Tiểu Nhu cầm lấy cánh tay của hắn, đem hắn hướng cố định khu máy tập kéo, "Thân thể trắc báo cáo nhanh cho ta ngó ngó, ta cho ngươi hảo hảo quy hoạch một cái."
"Ngụy tổng, đệ đệ của ngươi. . . Còn rất đáng yêu." Hạ Tịnh Huyên dùng từ tương đối khắc chế.
"Ta cũng cảm thấy như vậy." Hận không thể bóp c·hết An Hâm Ngụy Lâm, cười khan một tiếng, nhanh chóng chuyển hướng chủ đề: "Hôm nay dẫn ta luyện cái gì?"
"Luyện lưng đi."
"Tốt."
. . .
Thân thể là cách mạng tiền vốn.
Những lời này Ngụy Lâm từ trước đến nay nhận thức, làm thân thể của hắn ra tình huống phía sau, hắn càng sâu sắc chấp nhận.
Tại toàn bộ vận động hạng mục ở bên trong, Ngụy Lâm vô cùng đam mê chính là bóng rổ, kỹ thuật bóng coi như không tệ.
Năm thứ nhất đại học thời kì, hắn còn ngắn ngủi tại trường học đội lăn lộn qua một hồi.
Có một mét tám ba thân cao hắn, ti chức khống chế bóng hậu vệ, truyền một tay bóng tốt.
Hắn vận động năng lực ngược lại là giống như, sức chạy, nảy lên, lực lượng, đều không tính quá xuất chúng, chính là bóng rổ chỉ số thông minh cao, có thống lĩnh đại cục tầm mắt.
Đáng tiếc, tại hắn ĐH năm 2 thời gian trường học tới một đám sư phạm thể chất kiện tướng, có cao hơn mạnh hơn niên đệ thay thế vị trí của hắn.
Học sinh kiếp sống hắn, nằm sấp chống tay, xà kép cánh tay gấp duỗi, co tay xà đơn hướng về phía trước, cái này phố kiện hình thức trọng lượng kỹ nghệ hắn tất cả đều mở khoá rồi, chơi cũng là lẫn nhau làmượt.
"Co tay xà đơn nha, ta trước kia có thể kéo hơn hai mươi cái."
Ngụy Lâm đạp ghế, đứng ở Long Môn dưới kệ chế trụ gạch, nổi lên kình phong đi lên luôn.
Thân thể không nhúc nhích tí nào.
"Ặc. . ."
Trang bức không thành Ngụy Lâm, thấy Hạ Tịnh Huyên quyến luyến cười, không khỏi mặt già đỏ lên: "Sau khi tốt nghiệp, có thật là nhiều năm cũng không có chạm qua xà đơn, mới lạ mới lạ rồi."
"Không có việc gì, chúng ta đây trước hết từ máy kéo tạ tập ngực bắt đầu. Ngươi trước kia đã có vận động thói quen, cơ thể thích ứng lực lượng sẽ tương đối tốt, qua một thời gian ngắn có thể một lần nữa làm co tay xà đơn rồi."
Hạ Tịnh Huyên quay đầu hướng đi một cái khác đài khí giới.
"Ngụy tổng, ta tới cấp cho ngươi làm mẫu."
"Máy kéo tạ tập ngực phân thuận tay cùng ngược tay, đồng dạng là luyện lưng, có thể rèn luyện da nhóm cũng không giống nhau."
"Ngược tay lời nói, chúng ta cơ nhị đầu tham dự khá nhiều, nhưng chủ yếu rèn luyện còn là của chúng ta cơ lưng rộng."
"Thuận tay lời nói, cơ tròn lớn cùng cơ tròn bé phát lực nhiều, bên trên cơ liên sườn cũng sẽ tham dự tiến đến."
"Tư thế ngồi lời nói, có thể thoáng ngửa ra sau một điểm, ngươi xem ta đều làm cho ngươi một lần."
". . ."
Tiểu huấn luyện viên có chút chuyên nghiệp, lấy thuận tay cùng ngược tay hai loại tư thái, đâu ra đấy mà cho Ngụy Lâm làm lấy làm mẫu.
Phía dưới tay hãm mỗi lần bị nàng kéo đến lồng ngực bộ vị thời gian, đều nhẹ nhàng chạm đụng một cái nàng cái kia bộ ngực cao v·út, nhộn nhạo lên rất nhỏ sóng gợn rung động.
"Loảng xoảng làm! Loảng xoảng làm!"
Ngụy Lâm nhìn không chớp mắt đấy, đang "Chuyên tâm" xem tiểu huấn luyện viên làm động tác thời gian, bên cạnh đồng dạng một trận máy kéo tạ tập ngực khí giới, vang lên sắt cùng sắt mãnh liệt chạm tiếng v·a c·hạm.
Ngày hôm qua đầu trọc đại ca, đem miếng sắt cắm xuống đến cùng, cùng tiểu huấn luyện viên đồng dạng làm lấy thuận tay phía dưới luôn.
Vị này khoảng bốn mươi tuổi đại ca, cơ bắp từng cục, tráng kiện trần trụi trên cánh tay có khoa trương hình xăm hình xăm, vẻ mặt tràn đầy dữ tợn trên mặt nặn ra trào phúng nụ cười.
Thấy Ngụy Lâm cùng Hạ Tịnh Huyên quay đầu nhìn đến, đại ca nhếch miệng cười một tiếng: "Lực lượng huấn luyện, chính là muốn lớn sức nặng cứng rắn đỗi, như thế cơ bắp mới có thể phát triển."
Ngụy Lâm báo lấy mỉm cười.
Hạ Tịnh Huyên nhẹ nhàng gật đầu, nói: "Hắn nói đúng, tại động tác quy phạm điều kiện tiên quyết, xác thực muốn tiến dần vượt qua phụ tải mà duy trì liên tục tăng thêm số lượng."
Tiểu huấn luyện viên nói một cái điều kiện tiên quyết —— động tác quy phạm, giấu diếm chỉ ra đại ca động tác, kỳ thật không tính là đặc biệt quy phạm.
"Tiểu nha đầu tuổi nhỏ, dạy cũng không tệ lắm." Đầu trọc đại ca cười hắc hắc, tựa hồ nghe không hiểu tiểu huấn luyện viên trong lời nói thâm ý, lấy điện thoại di động ra dụi mắt nhiều lần, với tư cách hắn thời gian nghỉ ngơi tiêu khiển.
Ngụy Lâm liếc qua, chú ý tới thiển cận nhiều lần bên trong hình ảnh, cũng là từng cái một kẻ cơ bắp huấn luyện video.
Chính giữa, còn xen kẽ mấy cái ngực lớn mông lớn tập thể hình mỹ nữ bày chụp.
Nghiêng mắt nhìn đến Ngụy Lâm lặng lẽ nhìn hắn, chờ điện thoại video bên trong ngực lớn mỹ nữ chợt lóe lên hiện, đã bị hắn cho nhanh chóng lướt rời đi.
Có thể kế tiếp, hay vẫn là mông lớn mỹ nữ tại vui sướng mà khiêu vũ.
Đầu trọc đại ca thầm mắng một câu, bị ép điều chỉnh một cái chỗ đứng, chính diện hướng Ngụy Lâm cùng tiểu huấn luyện viên, lấy tay cơ lưng đối mặt với Ngụy Lâm.
"Ngụy tổng, ngươi tới thử xem, trước ngược tay."
Hạ Tịnh Huyên nhường chỗ, đem cười mà không nói Ngụy Lâm hô qua đến ngồi xuống, nàng thay đổi một cái chọc vào mảnh, cho Ngụy Lâm điều thấp sức nặng, nói: "Ngay từ đầu hay vẫn là muốn trước tìm động tác phát lực cảm thụ, không nóng nảy bên trên sức nặng. Chờ động tác thuần thục, hậu kỳ lại chậm rãi bên trên cường độ bên trên sức nặng, không vội tại nhất thời."
"A."
Kế tiếp, tại tiểu huấn luyện viên chỉ đạo phía dưới, Ngụy Lâm có bài bản hẳn hoi địa học luyện tập động tác.
Máy kéo tạ tập ngực, tư thế ngồi khí giới chèo thuyền, tạ tay chèo thuyền.
Ngụy Lâm đi theo tiểu huấn luyện viên làm mỗi cái động tác thời gian, vị kia đầu trọc thấy được Bao đại ca, cũng sẽ ở một bên lấy động tác giống nhau huấn luyện.
Sức nặng, thường thường sẽ là Ngụy Lâm gấp mấy lần, khí giới cũng bị hắn làm cho "Loảng xoảng làm" vang lên.
Tràn đầy trào phúng ý vị.
Một giờ qua đi rất nhanh rồi, không có trải qua chống đỡ lực cản huấn luyện Ngụy Lâm, cũng xác thực cảm nhận được chính mình lực lượng chưa đủ.
Thân vì một đại nam nhân, hắn có thể kéo lên sức nặng cũng không sánh bằng Hạ Tịnh Huyên, điều này làm hắn hơi có chút thất bại, âm thầm quyết định về sau muốn thường phao phòng tập thể thao, hảo hảo giao thân xác bắt đầu luyện.
"Ngụy tổng nếu có rãnh rỗi, ngày mai cái này điểm, cũng có thể hẹn khóa."
Một tiết khóa xuống tới, tiểu huấn luyện viên cũng không có phát hiện Ngụy Lâm có cái gì vượt ranh giới hành vi cử chỉ, lá gan liền lớn hơn rất nhiều: "Ngày mai lời nói, có thể luyện cái ngực, hoặc là chân."
"Không có vấn đề."
Ánh mắt tìm tòi An Hâm chỗ, chờ chứng kiến Tiểu Bàn Tử vây quanh một gã khác nữ huấn luyện viên vui đến quên cả trời đất thời điểm, Ngụy Lâm nhịn không được cười lên, phối hợp mà đi lầu hai.
. . .
Lầu hai, phòng thay quần áo.
"Ta là Kim Xương Hoành, làm xe second-hand mua bán, tiểu huynh đệ có phương diện này nhu cầu có thể tìm ta."
Đầu trọc đại ca vừa thấy Ngụy Lâm tiến đến, ngậm lấy điếu thuốc trước lần lượt một tấm danh th·iếp, lại tiện tay lần lượt một điếu thuốc.
Tại hắn phía sau trên mặt tường, treo "Cấm chế h·út t·huốc lá" mắt sáng tiêu chí, nhưng đại ca hiển nhiên là nhìn không thấy.
Ngụy Lâm tiếp nhận danh th·iếp, thô sơ giản lược nhìn thoáng qua bỏ vào túi quần, nhưng không có tiếp chi kia khói, cười nói: "Gần nhất lồng ngực không thoải mái, thuốc tạm thời là không dám rút, lão ca lực lượng là thực lớn a."
"Ha ha!"
Kim Xương Hoành cười giọng nói như chuông đồng, lại khiêm tốn mà khoát tay áo: "Luyện vài chục năm rồi, ba đại hạng miễn miễn cưỡng cưỡng qua 600, không coi là cái gì."
Sâu sắc ngồi xổm, nằm đẩy, cứng rắn rồi, ba đại hạng có thể phá 500 kg đều là mãnh nhân, ngàn dặm chọn một.
Phá 600 kg, có thể nói là phượng mao lân giác, một cái phòng tập thể thao thường thường cũng tìm không ra mấy cái.
Tại huấn luyện thời gian, vừa mới bị Hạ Tịnh Huyên phổ cập qua trụ cột tri thức Ngụy Lâm, lập tức nghiêm nghị bắt đầu kính nể, tự đáy lòng khen: "Lão ca lợi hại, bội phục bội phục!"
"Không có gì, ha ha, không có gì."
Đầu trọc đại ca rất khiêm tốn mà đứng lên, tiếp thu phòng thay quần áo mấy người kính ngưỡng ánh mắt, cùng Ngụy Lâm cùng nhau đối mặt tủ chứa đồ cởi quần áo, tìm kiếm tắm rửa đồ dùng.
Chờ hắn tìm tốt trang bị, cầm lấy khăn mặt quay người chuẩn bị tiến tắm vòi sen phòng thời gian, Ngụy Lâm vừa vặn cũng xoay người lại.
Hai cái đại nam nhân cứ như vậy trần trụi tương đối.
Đại ca rất tự nhiên, nhìn lướt qua Ngụy Lâm phía dưới, đột nhiên tại trong lòng tiếng kêu kì quái: "Mẹ nó!"
Cúi đầu, vừa liếc nhìn hạ thân của mình, đại ca yên lặng dùng khăn mặt ngăn lại phía dưới của mình, sắc mặt cứng ngắc mà đi hướng về phía tắm vòi sen phòng.
Đồng dạng tại phòng thay quần áo thay y phục mấy cái lớn cơ bắp, tại Ngụy Lâm xoay người thời gian, cũng đủ hô "Mẹ nó" .
Chợt, mấy người như đầu trọc đại ca giống như, cũng đều bất động thanh sắc mà lấy khăn mặt ngăn lại phía dưới của mình.
. . .