Chương 35: Phòng tập thể thao -5999
Sau khi cơm nước xong, Ngô Chu cũng không có rất lịch sự đi rửa chén cái gì.
Mà là đối với lục hiểu Rin khen một câu
“Cảm ơn, làm được ăn thật ngon!” Sau đó đứng dậy liền ra cửa.
Cưỡi xe đạp ước chừng 3 phút sau, Ngô Chu dừng sát ở một nhà phòng tập thể thao cửa ra vào.
Đây là trong khu cư xá mở một nhà phòng tập thể thao, cửa vào cửa rất nhỏ, nhưng Ngô Chu nhớ kỹ chính mình trước đó chung quanh điều nghiên địa hình thời điểm, nhiều lần nhìn đến đây người tới lui không ít.
Nhiều người mang ý nghĩa nhà này phòng tập thể thao kinh doanh trạng thái sẽ tương đối tốt một chút, lão bản chạy trốn phong hiểm sẽ tương đối thấp một chút...
Đương nhiên, nhiều người lời nói, các ngươi có thể sẽ có chút hun...
Ngô Chu Cương tới cửa, bên trong liền có nghiệp vụ viên tới đón, là một cái xinh đẹp muội tử, mặc dù là không bằng Phan Vũ Vi, nhưng cũng không kém bao nhiêu, mà lại dáng người cũng rất tốt...
Nàng trên người mặc bạch sắc bó sát người lực đàn hồi T-shirt, hạ thân thì là mặc màu xám tro nhạt yoga quần...
Ngô Chu nơi nào thấy qua nữ tính loại trang phục này, y phục này cùng không có mặc về sau cái gì khác nhau nha...
Loại quần áo này không phải hẳn là nội y sao?
Ngô Chu nhịn không được trong lòng suy nghĩ, nhưng con mắt vẫn là không nhịn được nhìn vài lần, tỉ như nói một ít trọng điểm bộ vị.
Cũng không biết nữ hài đến cùng có phát hiện hay không, dù sao trên mặt nàng dáng tươi cười không có biến hóa chút nào.
Nghĩ đến khẳng định là không ngại, nơi này nhiều người như vậy tới tới lui lui, nàng cứ như vậy thoải mái tại trước đài...
“Tiên sinh, ngươi là lần đầu tiên đến kiện thân sao?” Nữ hài chủ động giới thiệu nói, mặt mày mỉm cười mà nhìn xem Ngô Chu.
Bị loại ánh mắt này nhìn xem, Ngô Chu đều có chút ngượng ngùng.
“Ta liền nhìn xem!” Mặc dù nữ hài giả dạng rất hấp dẫn người ta, nhưng bị chủ động phục vụ, Ngô Chu vẫn có chút không được tự nhiên, hoặc là nói hắn còn không có thói quen.
“Đương nhiên có thể, vậy ta mang ngươi xem một chút đi, chúng ta trong phòng thể hình thiết bị đều là...Nơi này là chúng ta máy chạy bộ...Nơi này là chúng ta hạch tâm khu huấn luyện..." Nữ hài mang theo Ngô Chu đi dạo, cái này phòng tập thể thao diện tích cũng không lớn, chỉ có chừng hai trăm bình dáng vẻ, nhưng thiết bị hay là rất đầy đủ hết, Ngô Chu liếc một cái, người cũng không ít, lúc này chí ít có tiểu nhị mười người.
Đại đa số đều là nam, chỉ có 3 cái nữ tính. Có mặc đồ thể thao, T-shirt + quần đùi, nhưng cũng có ăn mặc cùng trước mắt nghiệp vụ viên không sai biệt lắm, bất quá dáng người khối này so sánh tới nói còn kém xa.
Ngô Chu ánh mắt đương nhiên cũng sẽ không tại trên thân những người này có dừng lại...Mà lại trốn giống như tận lực né tránh, rất sợ chính mình nhìn nhiều.
Bất quá vị kia nữ tính lại có một cái nam tính huấn luyện viên ngay tại bên người nàng thân mật vì nàng chỉ đạo, thỉnh thoảng có thể nghe được nữ hài kia tiếng cười, cùng kéo duỗi thân thể thanh âm thống khổ...
Ngô Chu nhịn không được một trận nổi da gà..
Một màn này giám định Ngô Chu nguyên bản tín niệm, huấn luyện viên thể hình nghề nghiệp này, Ngô Chu là kiên quyết không làm...
Nơi này trên mặt tường cũng treo một chút huấn luyện viên tư liệu giới thiệu, Ngô Chu nhìn thoáng qua, trước mắt nữ hài này cũng là một trong số đó, Đặng Hiểu Duyệt.
Ngô Chu ánh mắt tại Đặng Hiểu Duyệt giới thiệu bên trên thoáng dừng lại một hồi.
【 Huấn luyện viên thể hình giới thiệu vắn tắt 】
Tính danh: Đặng Hiểu Duyệt
Tuổi tác: 23 tuổi
Chức vị: Cao cấp tư nhân huấn luyện viên thể hình
【 Chuyên Nghiệp Tư Cách 】
Quốc gia chứng nhận huấn luyện viên thể hình giấy chứng nhận tư cách
Vận động dinh dưỡng học chứng nhận
Công năng tính huấn luyện chứng nhận
Tim phổi khôi phục (CPR) cùng c·ấp c·ứu chứng nhận
【 Chuyên Nghiệp Kỹ Năng 】
Tinh thông nhiều loại máy tập thể hình thao tác
Cá tính hóa kế hoạch huấn luyện định chế
Lực lượng huấn luyện cùng có dưỡng vận động kết hợp
Công năng tính huấn luyện cùng hạch tâm tính ổn định huấn luyện
Thể trọng quản lý cùng hình thể pho tượng chỉ đạo
【 Giáo Dục Bối Cảnh 】
Ma Đô Thể Dục Học Viện, thể dục giáo dục chuyên nghiệp, 2013 năm tốt nghiệp
Quốc Gia Thể Dục Tổng Cục huấn luyện viên thể hình tư cách huấn luyện chương trình học, 2013 năm
Ngô Chu Lược hơi kinh ngạc mà liếc nhìn nữ hài, mặc dù vừa tốt nghiệp, nhưng là rất chuyên nghiệp, đường đường chính chính tương quan chuyên nghiệp sinh viên.
Không trải qua mấy năm đại học, làm huấn luyện viên thể hình, có phải hay không có chút thật là đáng tiếc, Ngô Chu nhớ kỹ giống như chỉ cần dáng người cũng tạm được, đều có thể đi nhận lời mời khi huấn luyện viên thể hình, một chuyến này nhập chức cơ hồ không có gì bậc cửa, cùng bất động sản môi giới không kém cạnh...
Nghĩ tới đây, Ngô Chu suy nghĩ trong nháy mắt cứng lại, có vẻ như không khác mình là mấy, sinh viên nhưng là làm lên môi giới.
Trên mặt không nhịn được nổi lên tự giễu cười một tiếng...
“Ngô ca, ta muốn tìm hiểu một chút ngươi muốn kiện thân cụ thể mục tiêu là cái gì?” Nhìn một hồi đằng sau, Đặng Hiểu Duyệt cũng là chủ động bắt đầu hỏi thăm về đến.
“Tăng cơ, còn có gia tăng lực lượng!” Ngô Chu không thể tránh né nghĩ đến vừa rồi tại phòng cho thuê lúc, Phan Vũ Vi đối với mình dáng người đánh giá.
Quả thật có chút gầy yếu đi, Ngô Chu hay là rất hâm mộ những cái kia có cân xứng bắp thịt loại kia dáng người.
Sau đó giao lưu bên trong, Đặng Hiểu Duyệt đang đối thoại bên trong, liền bắt đầu giả định Ngô Chu thật ở chỗ này rèn luyện nói, hẳn là làm sao chế định kế hoạch, như thế nào chấp hành lên.
Đặng Hiểu Duyệt mang theo Ngô Chu đi một cái phòng nhỏ, phòng nhỏ có một cái tương đối lớn thể son cái cân, sau đó đóng cửa lại...
Không gian nho nhỏ bất quá 10 mét vuông, liền hai người bọn họ...
Ngô Chu xem ở gần trong gang tấc Đặng Hiểu Duyệt, đặc biệt là bị những cái kia th·iếp thân quần áo bọc vào nóng bỏng dáng người.
Nhịn không được lại xem thêm một chút.
“Ngô ca, ngươi cởi giày, đứng ở trên đây...Ta tới cấp cho ngài bình trắc thân thể một cái cơ bản số liệu..."
Ước chừng 3 phút sau, Ngô Chu các hạng số liệu ra lò, Ngô Chu mặc dù nhìn xem không mập, nhưng thể son cũng chính là bình thường, cơ bắp cũng bình thường.
Sau đó Đặng Hiểu Duyệt mang theo Ngô Chu làm đơn giản một chút tính linh hoạt cùng lực lượng khảo thí...
Đến tiếp sau bên trong, Đặng Hiểu Duyệt giống như là Ngô Chu tư nhân huấn luyện viên thể hình, căn cứ Ngô Chu mục tiêu, cùng ngay sau đó trạng thái thân thể, làm một cái gần 3 một tháng kiện thân kế hoạch...
Sau đó chính là từng mục một nên làm như thế nào, cùng làm kết quả là cái gì...
“Đối với tăng cơ cùng tăng cường hạch tâm lực lượng, tự do trọng lượng là phi thường hữu hiệu. Chúng ta trước từ tạ tay bắt đầu đi.”
“Tạ tay có thể dùng tới làm rất nhiều động tác, tỉ như tạ tay ngồi xổm sâu, cái này có trợ giúp tăng cường ngươi chi dưới lực lượng; Tạ tay nằm đẩy thì có thể rèn luyện cơ ngực cùng vai cơ bắp.” Đặng Hiểu Duyệt vừa nói, một bên làm mẫu lấy chính xác động tác.
Làm mẫu động tác, Ngô Chu nhất định phải là hết sức chăm chú, rất nghiêm túc đi xem, sau đó...
Đặng Hiểu Duyệt tay nắm tay chỉ đạo Ngô Chu một chút thân thể động tác bên trên sai lầm uốn nắn...
Cuối cùng cứ như vậy...
Ước chừng thể nghiệm thức rèn luyện một giờ sau.
Ngô Chu tại Đặng Hiểu Duyệt nơi này làm một cái 3 một tháng tư nhân huấn luyện viên trọn gói 5999 nguyên.
3 tháng bên trong, 60 tiết khóa...
Trước khi đi, Đặng Hiểu Duyệt tăng thêm một chút Ngô Chu Wechat, phía sau Ngô Chu muốn ước khóa lời nói, trực tiếp tại trên Wechat liên hệ nàng là được.
Ngô Chu bên này vừa mới chuyển thân còn không có rời đi phòng tập thể thao đâu...
Đặng Hiểu Duyệt nhìn thấy một vị nam sĩ đi đến, nhanh chóng nghênh đón tiếp lấy.
Ngô Chu nhìn sang.
“Tiên sinh, ngài là lần đầu tiên tới kiện thân sao?” Đặng Hiểu Duyệt lộ ra nụ cười ngọt ngào, cùng vừa rồi tiếp đãi hắn lúc giống nhau như đúc.
Nhưng lúc này trong tầm mắt của nàng chỉ có trước mắt nàng vị kia nam sĩ.