Hơn nữa còn muốn thêm vào vào clb tới nay.

Hầu như mỗi ngày đều ở lôi kéo săm lốp xe chạy bộ, săm lốp xe quy mô cũng là theo thời gian trôi đi từ từ lớn lên, trời mới biết tiểu tử này thể lực hạn mức tối đa đạt tới trình độ nào, tối thiểu, như bây giờ thể dục buổi sáng cường độ, đối với Sawamura mà nói, vẫn là rất dễ dàng, phải biết, ở sớm nhất mùa hè tập huấn thời khắc, Sawamura cũng đã là miễn cưỡng có thể đuổi tới năm thứ hai các tiền bối (tuy rằng cuối cùng vẫn không có đứng vững, thế nhưng so với đã là ngã quắp Furuya cùng Haruichi cường quá nhiều. )

Hiện tại Sawamura thể năng nhưng là hoàn toàn sánh vai năm thứ hai các tiền bối.

Nhìn như vậy thành thạo điêu luyện Sawamura.

Năm nhất bên trong Haruichi, Kanemaru, Toujou, cùng với Furuya đều là toát ra một vệt thần sắc hâm mộ.

"Eijun *kun, chính là thể năng tốt đây."

Haruichi thở ra một hơi, bình phục một hồi tim đập, khẽ cười nói.

"Đúng không? Đúng không? Đây chính là ta ưu thế lớn nhất a! Ha ha ha! !"

Sawamura hai tay chống nạnh, rất là đắc ý cười lớn nói.

Vẻ mặt đó.

Để một bên Shigeno đều là không nhịn được cười cười lắc lắc đầu.

Sawamura mặc kệ tới khi nào đều là Sawamura đây.

Tiểu tử này, tới chỗ nào đều sẽ là đoàn đội bên trong to lớn nhất vai hề.

Năm thứ hai bên trong còn lại như là Maezono, Asou mấy người cũng là hơi có chút ước ao Sawamura, dù sao thể năng càng tốt, sức chịu đựng càng mạnh, có thể chịu đựng huấn luyện lượng lại càng lớn, cái này cũng là nguyên tác bên trong Maezono vì sao lại nói, mỗi lần buổi tối rời đi sân huấn luyện trễ nhất vẫn luôn là Sawamura, này vừa là Sawamura chăm chỉ duyên cớ, càng là bởi vì thân thể của hắn có thể chịu đựng huấn luyện như thế lượng, ngươi thay cái những người khác thử xem? Đừng nói ngươi không chịu được nữa, nếu là ngươi muốn miễn cưỡng chính mình, Takashima Rei đều không cho phép!

Mà cái này cũng là Sawamura có thể ở ngăn ngắn không tới một năm này bên trong.

Thực lực cá nhân liền nhanh chóng tăng trưởng nguyên nhân lớn nhất vị trí.

Kết thúc rớt thể dục buổi sáng.

Sau đó thoáng nghỉ ngơi sau khi.

Bảy giờ ba mươi phân, chính là quy định bữa sáng thời gian.

Cường độ cao huấn luyện.

Liền muốn cầu tuyển thủ nhất định phải thu hút quy định dinh dưỡng.

Học sinh cấp ba vẫn là nằm ở dài thân thể giai đoạn, này nếu là dinh dưỡng theo không kịp, hơn nữa còn tiến hành như vậy cường độ cao huấn luyện, vậy thì không phải tự mình cường hóa, mà là tự mình tàn phá, ở về điểm này, không chỉ có là huấn luyện viên tổ nhìn ra phi thường khẩn, các tuyển thủ chính mình cũng rất rõ ràng, thân thể là chính mình, đặc biệt là Shigeno, Miyuki, Kuramochi những này năm sau nhất định sẽ gia nhập vào tuyển thủ bóng chày chuyên nghiệp bên trong tuyển thủ, dùng Kataoka huấn luyện viên tới nói chính là, nếu đều quyết định muốn dùng thân thể của chính mình, dùng chính mình vung chày đến vì chính mình kiếm tiền, như vậy liền nên muốn càng thêm yêu quý thân thể của chính mình.

Đây là yêu cầu cơ bản nhất!

Thông lệ ba chén lớn cơm tẻ, còn có các loại phong phú nguyên liệu nấu ăn, cùng với nhà ăn các a di quyết tâm sớm rời giường dùng chậm hỏa ngao đi ra thang vật liệu làm tốt canh miso, có thể nói là sắc hương vị đầy đủ dinh dưỡng bữa sáng.

Đội một mọi người, cùng với đội hai bên trong năm thứ hai các tuyển thủ tự nhiên đều quen thuộc phương thức như thế, dù cho là Furuya đến lần này tập huấn bên trong, kết thúc như vậy cường độ cao tập huấn, cũng không đến nỗi như mùa hè thời khắc, nhìn trước mặt cơm nước chỉ ngây ngốc đờ ra, hiệu suất không nhanh, nhưng tốt xấu có đang dùng cơm, mà còn lại năm nhất các tuyển thủ vẻ mặt liền đúng là một cái so với một cái còn khó hơn nhìn.

Mềm nhũn thân thể, còn ở lật đường dạ dày.

Liền này, còn muốn đem như vậy lượng cơm ăn bữa sáng cho ăn đi.

Ta cảm thấy ngươi là đang làm khó dễ ta Jaian!

Đây là vào giờ phút này những kia năm nhất các tuyển thủ sâu trong nội tâm bên trong nhất rõ ràng ý nghĩ.

"Ăn đi, học sinh năm nhất, chờ chút còn có cái khác huấn luyện hạng mục, này không ăn đi, nhưng là không có cách nào đuổi tới huấn luyện a!"

Thoại là lời này, đạo lý mọi người đều hiểu.

Thế nhưng có sao nói vậy a.

Thời đại này, làm ăn cơm đều trở thành một loại hình phạt thời điểm.

Ngươi liền biết đây rốt cuộc có khổ ép.

Song song ngồi cùng một chỗ Kanemaru cùng Toujou cũng là uể oải nhìn trước mặt hầu như đều không có bắt đầu động cơm, liếc mắt nhìn nhau, sau đó rất là tuyệt vọng bưng lên trước mặt bát ăn cơm, trước mùa hè thời điểm, Kanemaru còn cho rằng tập huấn sau khi ăn ba bát cơm tẻ sẽ không có nhiều chuyện lớn, vào lúc ấy, chỉ là nhìn Furuya, Sawamura cùng Haruichi.

Căn bản cũng không có trực tiếp xúc cảm, mà lần này liền không giống, chỉ là ngày đầu tiên thể dục buổi sáng, tự cái chính là nhìn trước mặt cơm nước ép căn bản không hề bất kỳ muốn ăn.

Có thể vẫn là câu nói kia.

Ngươi nếu như không ăn đi.

Vậy đợi lát nữa, liền đúng là so với Địa ngục còn muốn Địa ngục.

Mà ở mặt khác một bên.

"Oa. . . . ."

"Ồ ồ ồ! ?"

"Này này này, Takatsu, Takatsu? Không quan trọng lắm đi! ?"

Đã là có một vị muốn tích cực năm nhất đồng hài trực tiếp mở ra bay thổ hình thức.

Bảy giờ ba mươi tách ra bắt đầu bữa sáng.

Hầu như chính là kéo dài đến tám giờ ba mươi phút lúc nãy kết thúc.

Sau đó còn cần cho một chút thời gian để các tuyển thủ tiêu tiêu cơm, nghỉ ngơi một chút.

Đội một bên trong năm thứ hai mọi người vậy dĩ nhiên là rất dễ dàng kết thúc rớt chính mình bữa sáng, thậm chí ở những người khác đều vẫn không có ăn xong trước, còn có thể nhàn nhã đi đi tản bộ một chút, tiêu tiêu cơm.

Trong lúc này thể hiện ra chênh lệch, chính là trần trụi đặt tại trước mặt.

Tiếp tục kiên trì!

Tiếp tục kiên trì!

Chỉ muốn tiếp tục kiên trì là có thể!

Những kia còn ở tự mình phấn đấu tuyển thủ, cũng là ở sâu trong nội tâm bên trong như vậy khích lệ chính mình.

Quý ở kiên trì!

Buổi sáng, chín giờ hai mươi phân.

Sức chịu đựng sau khi huấn luyện kết thúc, buổi sáng cần thiết tiến hành chính là cân bằng huấn luyện.

Trên nguyên tắc mà nói, sáng sớm huấn luyện.

Đều là không cho phép bất luận cái nào tuyển thủ chạm cầu.

Bình hành cảm huấn luyện.

Từ đơn thể đến toàn thể.

Này vừa là cá nhân cường hóa, cũng là toàn thể cảm giác huấn luyện.

Đây đối với ném bóng cùng đánh bóng tới nói, có rất trọng yếu trọng yếu cùng ý nghĩa, tại sao Isashiki Jun có thể nhiều lần ở tư thế tiếp cận hoặc là nói đều tan vỡ tình huống vẫn có thể đem cầu oanh kích đi ra ngoài, nguyên nhân lớn nhất chính là ở chỗ Isashiki bản thân bình hành cảm cực cường, mặc kệ là ra sao góc độ cùng ra sao tư thế.

Isashiki Jun đều có thể rất tốt điều động chính mình sức mạnh của thân thể.

Do đó ở một cái thích hợp góc độ thả ra ngoài.

Vì lẽ đó thông thường mà nói, pitcher đều là rất đáng ghét như vậy batter, bởi vì ngươi coi như nhắm vào nguyên bản batter rất đáng ghét góc độ ra tay, Isashiki đều có thể phản ứng lại, không nói hit bất an đánh vấn đề, này bị oanh ra ngoài cũng đủ để cho pitcher chán ghét.

Batter nhất định phải chú ý thân thể của chính mình bình hành cảm.

Như vậy ở trảo đánh bóng chuẩn tâm, cùng với điều chỉnh thân thể của chính mình trọng tâm thời khắc.

Mới có thể làm tốt tốt nhất.

Mà đối với pitcher tới nói, cũng là như thế.

Cường độ phóng thích điểm khống chế.

Độ cao, độ rộng, góc độ vân vân.

Đều phi thường thử thách một tên pitcher.

Cái này cũng là tại sao cân bằng huấn luyện như vậy nguyên nhân trọng yếu.

Làm hết sức để thân thể mỗi một phần đều quen thuộc lên, các tuyển thủ mới có thể tự tại phát huy ra thực lực của chính mình trình độ.

Tập huấn trong lúc, huấn luyện như thế hạng mục, trái lại là nhiều nhất.

Bình thường nhiều nhất đánh bóng cùng phòng thủ huấn luyện, ở tập huấn thời khắc ngược lại sẽ hơi hơi khống chế một điểm.

Cái này cũng là Ochiai Hiromitsu đi tới Seidou sau khi, đưa ra một ít kiến nghị.

Huấn luyện thường ngày cùng cường hóa huấn luyện cần thiết chú trọng điểm khác biệt vị trí.