Đọc truyện vip online, đọc truyện chữ, truyện full, truyện hay. Tổng hợp đầy đủ và cập nhật liên tục.
Ngành Giải Trí Giáo Phụ
Chương 267: Giảm béo bí phương
Chương 267: Giảm béo bí phương
Trương Truyện Anh suy nghĩ bị hắn cắt ngang, cười ha hả nói: “Ngươi cải biên sau kịch bản ta xem, đặc biệt bổng!”
Lâm Hạo trên mặt mang một chút ngượng ngùng, liên tục khoát tay nói: “Chỗ nào, ta còn là lần đầu tiên sửa chữa kịch bản, còn có rất nhiều không đủ!”
“Là như thế này, ta cảm thấy hình tượng của ngươi cùng kịch bản bên trong nhân vật chính còn có chút chênh lệch,” Trương Truyện Anh đầu xoay chuyển rất nhanh, cấp tốc tìm tới chủ đề, “cho nên muốn cho ngươi mấy điểm ý kiến!”
Lâm Hạo vội vàng ngồi ngay ngắn, mười phần chăm chú nhìn nàng.
“Một, từ hôm nay trở đi, ngươi muốn giảm cân, ít nhất phải gầy đi 20 cân.
Hai, hiện tại tóc quá ngắn, muốn giữ lại lên.
Ba, ngươi Thái Bạch, phải nhanh một chút đem chính mình rám đen một chút.
Bốn, ngươi nói chuyện Đông Bắc vị quá nồng, phải nhanh một chút học tập Yến Kinh lời nói!”
Lâm Hạo nghe xong cũng là ám thầm bội phục, Trương Truyện Anh nói trúng tim đen, quả nhiên là cái nghề này bên trong một phương đại lão!
Nàng nói những này cũng chính là hắn lập tức sẽ làm, bộ phim này bên trong nhân vật nam chính Mã Tiểu Quân tuổi thật mới mười sáu mười bảy tuổi, lần trước tại kiến quốc tiệm cơm Hà Tử Bình cũng đề cập tới, cái tuổi này hài tử bởi vì tham dài, bình thường đều tương đối gầy, nhìn xem muốn đơn bạc rất nhiều.
Mà Lâm Hạo hai năm này bởi vì thường xuyên rèn luyện, mặc dù không phải bắp thịt gì hình nam, nhưng đã sớm không còn là vừa trọng sinh lúc bộ kia đơn bạc thể trạng, cho nên nhất định phải phải mau sớm gầy xuống tới, dạng này khả năng càng gần s·át n·hân vật chính ngoại hình.
Bởi vì lần này Rock n' Roll Âm Nhạc tiết, theo Tuyết thành đến Yến Kinh trước đó ban đêm, hắn còn cố ý tìm nhà giá cả rất đắt tiệm uốn tóc lý phát, lúc này đầu hình xác thực quá quy củ, cho nên nhất định phải trước giữ lại lên. Giữ lại lớn về sau, chờ khai mạc lúc lại dựa theo thời năm 1970 những cái kia nửa đại tiểu tử đầu hình tu bổ.
Hắn màu da cũng xác thực muốn bạch một chút, nếu như không phơi thành khỏe mạnh nhan sắc, kia cùng Mã Tiểu Quân nhân vật hình tượng liền chênh lệch nhiều lắm. Bộ phim này cố sự bối cảnh là 70 niên đại Yến Kinh, những này nửa đại tiểu tử mỗi ngày nhảy lên đầu lật ngói, trượt mái hiên đi đường phố đi hết nhà này đến nhà kia, leo cây móc tổ chim, xuống sông đi mò cá... Mỗi ngày không có việc gì chơi thật quá mức, nguyên một đám liền hẳn là bị phơi đen thui bộ dáng.
Hắn kỳ thật sẽ nói Yến Kinh lời nói, Thượng Nhất Thế thời điểm, cùng một đám Yến Kinh bằng hữu tại uống rượu với nhau huyên thuyên liền sẽ không tự chủ nói Yến Kinh lời nói, nhưng nếu như không có cái kia ngôn ngữ hoàn cảnh, lập tức lại đầy miệng Đông Bắc khang.
Trương Truyện Anh nói hai ba bốn đầu đều không khó, có thể giảm béo chuyện này Lâm Hạo không có chút nào kinh nghiệm, thế là liền hỏi: “Truyện Anh tỷ, 20 cân a, cái này? Này làm sao giảm nha?”
Trương Truyện Anh cười ha ha, “ta cho ngươi bí phương, tuyệt đối dễ dùng, cam đoan để ngươi một tháng liền có thể giảm xuống mười mấy cân!”
“A?” Lâm Hạo hứng thú.
Hà Tử Bình mặt mũi tràn đầy trêu tức liếc qua đổng nguyên.
Đổng nguyên liếc mắt.
“Từ hôm nay trở đi, ngươi như thường lệ mỗi ngày ba trận cơm, nhưng không thể ăn bất kỳ Cacbohydrat, cũng chính là gạo cơm cùng bạch diện hết thảy món chính!”
“A?” Lâm Hạo lấy làm kinh hãi, nhân loại chính là bởi vì phát hiện gạo bạch mì ăn xong về sau có chắc bụng cảm giác, cho nên mới đưa chúng nó liệt vào món chính, không ăn những này ăn cái gì?
Hắn đem nghi vấn trong lòng hỏi lên, “không ăn món chính ăn cái gì đâu?”
“Thịt cùng rau quả! Các loại ăn thịt đều có thể, thịt heo, thịt bò, thịt dê, thịt cá chờ một chút đều không có vấn đề!”
Lâm Hạo càng là giật mình, “không phải nói ăn thịt sẽ trở nên béo sao?”
“Ha ha ha!” Trương Truyện Anh nở nụ cười, “ngươi đây là nhận lấy chúng ta lão tổ tông nói ăn cái gì bổ cái gì ảnh hưởng, đầu tiên, ngươi phải hiểu được là cái gì làm cho nhân loại trở nên béo!”
Lâm Hạo Nhất phó tốt dáng vẻ học sinh, những này hắn là thật không hiểu, nhưng mặc kệ là giảm béo vẫn là tăng phì, đây đối với diễn viên mà nói đều là chuyện thường ngày, là chính mình phải cố gắng chăm chú học tập tri thức.
Thượng Nhất Thế, hắn là tại trên giường bệnh nhìn kia bộ 《 thằng hề 》 kịch bên trong nhân vật chính diễn viên kiệt côn Phoenix, vì bày biện ra thằng hề nhân vật này bệnh trạng, nhường hắn nhìn như là chó sói đói khát, thế là liền thông qua cải biến thân thể ngoại hình đến hiện ra loại này trạng thái tinh thần. Hắn liên tục mấy tháng mỗi ngày chỉ ăn quả táo, trọn vẹn trừ 47 cân, cuối cùng nhìn gầy trơ cả xương, đây mới gọi là chuyên nghiệp.
Trương Truyện Anh điều chỉnh một cái thoải mái tư thế ngồi, sau đó nói: “Tại nhân loại chúng ta trong đồ ăn, chỉ có Cacbohydrat mới có thể chuyển hóa làm mỡ trữ tồn. Thịt chỉ có thể chuyển hóa làm protein, mà protein cuối cùng tiêu hóa sản phẩm là axit amin, thu hút protein mong muốn tại thể nội chuyển hóa làm mỡ cũng không phải là chuyện dễ... Để ta nói đơn giản ví dụ a!”
“Tỷ như ngươi ăn một cái thịt bò Hamburger, ăn vào trong dạ dày về sau, thịt bò sẽ bị an-bu-min trong dịch vị phân giải thành protein. Rau xà lách lá là vitamin cùng khoáng vật chất trọng yếu nơi phát ra, đồng thời cũng có trợ giúp protein hấp thu. Mà lên hạ kia hai mảnh bánh mì thì sẽ bị insulin chuyển hóa làm nhỏ phần tử đường glu-cô, đường glu-cô rất dễ dàng liền tiến vào huyết dịch tuần hoàn bên trong.”
“Đầu tiên, đường glu-cô thông qua ruột non hấp thu, trải qua tĩnh mạch cửa chuyển vận tới gan, gan phân phối phần lớn đường glu-cô thông qua huyết dịch tuần hoàn đến toàn thân các nơi. Trong máu đường glu-cô tại insulin tác dụng dưới, sẽ bị có chút tổ chức xem như năng lượng lập tức sử dụng, như đại não cùng cơ bắp chờ một chút.”
“Nói cách khác, làm nhân thể tại thu hút Cacbohydrat lúc, tuyến tuỵ liền sẽ tự động bài tiết đủ số lượng insulin đến giúp đỡ tế bào dùng ăn đường glu-cô, đồng thời cam đoan thể nội đường máu ở vào một cái ổn định trạng thái...”
Lâm Hạo nghe được vẻ mặt mộng bức, chẳng lẽ đối diện vị này điềm tĩnh đại tỷ tỷ không phải xuất phẩm người? Thân phận chân thật của nàng nhưng thật ra là vị nhà sinh vật học? Kia nàng ẩn núp ra vào thành phẩm người đội ngũ làm gì?
“Nhưng cần thiết phải chú ý chính là, nếu như thu hút quá nhiều Cacbohydrat, dư thừa cacbon nước cũng sẽ không tại trong máu chồng chất, mà là đem chuyển hóa thành cái khác hình thức tồn trữ lên! Trong đó, một phần nhỏ đường glu-cô sẽ bị chuyển hóa làm đường nguyên, chủ yếu tồn trữ tại gan cùng trong cơ thể. Còn lại đường sẽ ở insulin tác dụng dưới chuyển hóa làm mỡ tồn trữ trên cơ thể người mỡ trong tế bào.”
“Rõ chưa?” Trương Truyện Anh nói một hơi nhiều như vậy, cũng là miệng đắng lưỡi khô lên, bưng lên trên bàn nước trà liền uống một ngụm.
Lâm Hạo như có điều suy nghĩ, “ý của ngài là nói, nếu như ăn quá nhiều gạo bạch diện, liền lại biến thành mỡ?”
Trương Truyện Anh nhẹ gật đầu, “đúng, đường chính là mập mạp kẻ đầu sỏ! Làm ngươi đem cái này Hamburger trên dưới hai mảnh bánh mì cầm xuống đi về sau, insulin bởi vì tìm không thấy Cacbohydrat, không cách nào hoàn thành bọn hắn đem cacbon nước chuyển thành là đường glu-cô nhiệm vụ, thế là nó liền sẽ phân giải ngươi đã từng chứa đựng qua mỡ, cho nên liền đạt đến giảm béo mục đích!”
“Nhưng đây là một loại vô cùng cực đoan giảm béo phương thức, ở trong quá trình này, rất nhiều người đều gặp được trở xuống hai loại tình huống:
Một, bởi vì không có đường thu hút, hai ba ngày sau ngươi liền sẽ cảm giác được có chút choáng, khi đó đề nghị ăn quả táo, thích hợp bổ sung một chút đường điểm.
Hai, sẽ kinh thường tính đại tiện khô ráo, cho nên đề nghị ăn nhiều một chút thô sợi rau quả, tỷ như rau cần chờ.”
Nói đến chỗ này, Trương Truyện Anh nghiêm sắc mặt, “loại này giảm béo phương thức, tuột huyết áp người tuyệt đối không thể sử dụng, điểm này nhất định phải chú ý!”
Lâm Hạo vò đầu cười khổ, âm thầm oán thầm: Liền đạo lý đơn giản như vậy, rõ ràng mấy câu liền có thể nói rõ ràng, cái này đại tỷ lải nhải bên trong dông dài cứ vậy mà làm một đống lớn chuyên nghiệp thuật ngữ.
Hắn cũng nghe rõ, kỳ thật đơn giản mà nói, chính là ăn thịt không hội trưởng thịt, chỉ có gạo bạch diện mới có thể biến để cho người ta béo lên.
Trương Truyện Anh suy nghĩ bị hắn cắt ngang, cười ha hả nói: “Ngươi cải biên sau kịch bản ta xem, đặc biệt bổng!”
Lâm Hạo trên mặt mang một chút ngượng ngùng, liên tục khoát tay nói: “Chỗ nào, ta còn là lần đầu tiên sửa chữa kịch bản, còn có rất nhiều không đủ!”
“Là như thế này, ta cảm thấy hình tượng của ngươi cùng kịch bản bên trong nhân vật chính còn có chút chênh lệch,” Trương Truyện Anh đầu xoay chuyển rất nhanh, cấp tốc tìm tới chủ đề, “cho nên muốn cho ngươi mấy điểm ý kiến!”
Lâm Hạo vội vàng ngồi ngay ngắn, mười phần chăm chú nhìn nàng.
“Một, từ hôm nay trở đi, ngươi muốn giảm cân, ít nhất phải gầy đi 20 cân.
Hai, hiện tại tóc quá ngắn, muốn giữ lại lên.
Ba, ngươi Thái Bạch, phải nhanh một chút đem chính mình rám đen một chút.
Bốn, ngươi nói chuyện Đông Bắc vị quá nồng, phải nhanh một chút học tập Yến Kinh lời nói!”
Lâm Hạo nghe xong cũng là ám thầm bội phục, Trương Truyện Anh nói trúng tim đen, quả nhiên là cái nghề này bên trong một phương đại lão!
Nàng nói những này cũng chính là hắn lập tức sẽ làm, bộ phim này bên trong nhân vật nam chính Mã Tiểu Quân tuổi thật mới mười sáu mười bảy tuổi, lần trước tại kiến quốc tiệm cơm Hà Tử Bình cũng đề cập tới, cái tuổi này hài tử bởi vì tham dài, bình thường đều tương đối gầy, nhìn xem muốn đơn bạc rất nhiều.
Mà Lâm Hạo hai năm này bởi vì thường xuyên rèn luyện, mặc dù không phải bắp thịt gì hình nam, nhưng đã sớm không còn là vừa trọng sinh lúc bộ kia đơn bạc thể trạng, cho nên nhất định phải phải mau sớm gầy xuống tới, dạng này khả năng càng gần s·át n·hân vật chính ngoại hình.
Bởi vì lần này Rock n' Roll Âm Nhạc tiết, theo Tuyết thành đến Yến Kinh trước đó ban đêm, hắn còn cố ý tìm nhà giá cả rất đắt tiệm uốn tóc lý phát, lúc này đầu hình xác thực quá quy củ, cho nên nhất định phải trước giữ lại lên. Giữ lại lớn về sau, chờ khai mạc lúc lại dựa theo thời năm 1970 những cái kia nửa đại tiểu tử đầu hình tu bổ.
Hắn màu da cũng xác thực muốn bạch một chút, nếu như không phơi thành khỏe mạnh nhan sắc, kia cùng Mã Tiểu Quân nhân vật hình tượng liền chênh lệch nhiều lắm. Bộ phim này cố sự bối cảnh là 70 niên đại Yến Kinh, những này nửa đại tiểu tử mỗi ngày nhảy lên đầu lật ngói, trượt mái hiên đi đường phố đi hết nhà này đến nhà kia, leo cây móc tổ chim, xuống sông đi mò cá... Mỗi ngày không có việc gì chơi thật quá mức, nguyên một đám liền hẳn là bị phơi đen thui bộ dáng.
Hắn kỳ thật sẽ nói Yến Kinh lời nói, Thượng Nhất Thế thời điểm, cùng một đám Yến Kinh bằng hữu tại uống rượu với nhau huyên thuyên liền sẽ không tự chủ nói Yến Kinh lời nói, nhưng nếu như không có cái kia ngôn ngữ hoàn cảnh, lập tức lại đầy miệng Đông Bắc khang.
Trương Truyện Anh nói hai ba bốn đầu đều không khó, có thể giảm béo chuyện này Lâm Hạo không có chút nào kinh nghiệm, thế là liền hỏi: “Truyện Anh tỷ, 20 cân a, cái này? Này làm sao giảm nha?”
Trương Truyện Anh cười ha ha, “ta cho ngươi bí phương, tuyệt đối dễ dùng, cam đoan để ngươi một tháng liền có thể giảm xuống mười mấy cân!”
“A?” Lâm Hạo hứng thú.
Hà Tử Bình mặt mũi tràn đầy trêu tức liếc qua đổng nguyên.
Đổng nguyên liếc mắt.
“Từ hôm nay trở đi, ngươi như thường lệ mỗi ngày ba trận cơm, nhưng không thể ăn bất kỳ Cacbohydrat, cũng chính là gạo cơm cùng bạch diện hết thảy món chính!”
“A?” Lâm Hạo lấy làm kinh hãi, nhân loại chính là bởi vì phát hiện gạo bạch mì ăn xong về sau có chắc bụng cảm giác, cho nên mới đưa chúng nó liệt vào món chính, không ăn những này ăn cái gì?
Hắn đem nghi vấn trong lòng hỏi lên, “không ăn món chính ăn cái gì đâu?”
“Thịt cùng rau quả! Các loại ăn thịt đều có thể, thịt heo, thịt bò, thịt dê, thịt cá chờ một chút đều không có vấn đề!”
Lâm Hạo càng là giật mình, “không phải nói ăn thịt sẽ trở nên béo sao?”
“Ha ha ha!” Trương Truyện Anh nở nụ cười, “ngươi đây là nhận lấy chúng ta lão tổ tông nói ăn cái gì bổ cái gì ảnh hưởng, đầu tiên, ngươi phải hiểu được là cái gì làm cho nhân loại trở nên béo!”
Lâm Hạo Nhất phó tốt dáng vẻ học sinh, những này hắn là thật không hiểu, nhưng mặc kệ là giảm béo vẫn là tăng phì, đây đối với diễn viên mà nói đều là chuyện thường ngày, là chính mình phải cố gắng chăm chú học tập tri thức.
Thượng Nhất Thế, hắn là tại trên giường bệnh nhìn kia bộ 《 thằng hề 》 kịch bên trong nhân vật chính diễn viên kiệt côn Phoenix, vì bày biện ra thằng hề nhân vật này bệnh trạng, nhường hắn nhìn như là chó sói đói khát, thế là liền thông qua cải biến thân thể ngoại hình đến hiện ra loại này trạng thái tinh thần. Hắn liên tục mấy tháng mỗi ngày chỉ ăn quả táo, trọn vẹn trừ 47 cân, cuối cùng nhìn gầy trơ cả xương, đây mới gọi là chuyên nghiệp.
Trương Truyện Anh điều chỉnh một cái thoải mái tư thế ngồi, sau đó nói: “Tại nhân loại chúng ta trong đồ ăn, chỉ có Cacbohydrat mới có thể chuyển hóa làm mỡ trữ tồn. Thịt chỉ có thể chuyển hóa làm protein, mà protein cuối cùng tiêu hóa sản phẩm là axit amin, thu hút protein mong muốn tại thể nội chuyển hóa làm mỡ cũng không phải là chuyện dễ... Để ta nói đơn giản ví dụ a!”
“Tỷ như ngươi ăn một cái thịt bò Hamburger, ăn vào trong dạ dày về sau, thịt bò sẽ bị an-bu-min trong dịch vị phân giải thành protein. Rau xà lách lá là vitamin cùng khoáng vật chất trọng yếu nơi phát ra, đồng thời cũng có trợ giúp protein hấp thu. Mà lên hạ kia hai mảnh bánh mì thì sẽ bị insulin chuyển hóa làm nhỏ phần tử đường glu-cô, đường glu-cô rất dễ dàng liền tiến vào huyết dịch tuần hoàn bên trong.”
“Đầu tiên, đường glu-cô thông qua ruột non hấp thu, trải qua tĩnh mạch cửa chuyển vận tới gan, gan phân phối phần lớn đường glu-cô thông qua huyết dịch tuần hoàn đến toàn thân các nơi. Trong máu đường glu-cô tại insulin tác dụng dưới, sẽ bị có chút tổ chức xem như năng lượng lập tức sử dụng, như đại não cùng cơ bắp chờ một chút.”
“Nói cách khác, làm nhân thể tại thu hút Cacbohydrat lúc, tuyến tuỵ liền sẽ tự động bài tiết đủ số lượng insulin đến giúp đỡ tế bào dùng ăn đường glu-cô, đồng thời cam đoan thể nội đường máu ở vào một cái ổn định trạng thái...”
Lâm Hạo nghe được vẻ mặt mộng bức, chẳng lẽ đối diện vị này điềm tĩnh đại tỷ tỷ không phải xuất phẩm người? Thân phận chân thật của nàng nhưng thật ra là vị nhà sinh vật học? Kia nàng ẩn núp ra vào thành phẩm người đội ngũ làm gì?
“Nhưng cần thiết phải chú ý chính là, nếu như thu hút quá nhiều Cacbohydrat, dư thừa cacbon nước cũng sẽ không tại trong máu chồng chất, mà là đem chuyển hóa thành cái khác hình thức tồn trữ lên! Trong đó, một phần nhỏ đường glu-cô sẽ bị chuyển hóa làm đường nguyên, chủ yếu tồn trữ tại gan cùng trong cơ thể. Còn lại đường sẽ ở insulin tác dụng dưới chuyển hóa làm mỡ tồn trữ trên cơ thể người mỡ trong tế bào.”
“Rõ chưa?” Trương Truyện Anh nói một hơi nhiều như vậy, cũng là miệng đắng lưỡi khô lên, bưng lên trên bàn nước trà liền uống một ngụm.
Lâm Hạo như có điều suy nghĩ, “ý của ngài là nói, nếu như ăn quá nhiều gạo bạch diện, liền lại biến thành mỡ?”
Trương Truyện Anh nhẹ gật đầu, “đúng, đường chính là mập mạp kẻ đầu sỏ! Làm ngươi đem cái này Hamburger trên dưới hai mảnh bánh mì cầm xuống đi về sau, insulin bởi vì tìm không thấy Cacbohydrat, không cách nào hoàn thành bọn hắn đem cacbon nước chuyển thành là đường glu-cô nhiệm vụ, thế là nó liền sẽ phân giải ngươi đã từng chứa đựng qua mỡ, cho nên liền đạt đến giảm béo mục đích!”
“Nhưng đây là một loại vô cùng cực đoan giảm béo phương thức, ở trong quá trình này, rất nhiều người đều gặp được trở xuống hai loại tình huống:
Một, bởi vì không có đường thu hút, hai ba ngày sau ngươi liền sẽ cảm giác được có chút choáng, khi đó đề nghị ăn quả táo, thích hợp bổ sung một chút đường điểm.
Hai, sẽ kinh thường tính đại tiện khô ráo, cho nên đề nghị ăn nhiều một chút thô sợi rau quả, tỷ như rau cần chờ.”
Nói đến chỗ này, Trương Truyện Anh nghiêm sắc mặt, “loại này giảm béo phương thức, tuột huyết áp người tuyệt đối không thể sử dụng, điểm này nhất định phải chú ý!”
Lâm Hạo vò đầu cười khổ, âm thầm oán thầm: Liền đạo lý đơn giản như vậy, rõ ràng mấy câu liền có thể nói rõ ràng, cái này đại tỷ lải nhải bên trong dông dài cứ vậy mà làm một đống lớn chuyên nghiệp thuật ngữ.
Hắn cũng nghe rõ, kỳ thật đơn giản mà nói, chính là ăn thịt không hội trưởng thịt, chỉ có gạo bạch diện mới có thể biến để cho người ta béo lên.