Đọc truyện vip online, đọc truyện chữ, truyện full, truyện hay. Tổng hợp đầy đủ và cập nhật liên tục.
Muốn Trường Sinh Trước Hết Phải Đồng Vợ Đồng Chồng
Chương 22: Rèn luyện thân thể, tẩy luyện linh lực
Chương 22: Rèn luyện thân thể, tẩy luyện linh lực
Âm thầm dự tính xong một hồi làm sao để kiếm tiền.
Thường Nguyệt thu thập đồ vật lại liền bắt đầu buổi rèn luyện thường ngày.
Bởi vì hiện tại thiếu tạ nặng và máy tập, vì vậy hôm nay Thường Nguyệt lựa chọn tập Yoga để bảo trì độ dẻo dai của thân thể.
Mặc dù không thích tập Yoga nhất, nhưng biết sao giờ, tập kháng lực quá nhiều khiến cho cơ bắp của nàng ngày càng chắc khỏe nhưng cũng đang dần nở nang, để bản thân vẫn giữ được độ linh hoạt và thân thể không bị cồng kềnh, các bài tập hỗ trợ thêm như Yoga, và Aerobic là không thể tránh khỏi.
Tập luyện hai tiếng, Thường Nguyệt không thể không sớm kết thúc buổi tập, chịu đựng nhức nhói, Thường Nguyệt uống xong một ca nước chanh muối, dùng khăn ước vệ sinh toàn thân một lần nàng liền ngồi lên giường chuẩn bị tu luyện một hồi.
Mặc dù tu vi hiện tại của nàng đã là Luyện Khí Đại Viên Mãn, tổng lượng linh khí đã đạt mức tối đa, trừ khi đột phá thì không còn cách nào tăng lên nữa.
Nhưng trải qua quá trình tập luyện lâu dài, và quan sát nghiên cứu về thân thể cùng cơ bắp, nàng ptaahát hiện tu luyện không nhất thiết chỉ lấp đầy mỗi đan điền, mà trên thân thể mỗi sợi cơ bắp, mỗi mạch máu đều có dung lượng để chứa đựng linh lực, chỉ là bình thường, dung lượng ấy thường bị lấp đầy bởi dưỡng khí và các chất cần thiết để duy trì hoạt tính, không có bất kỳ chổ trống nào để điền linh lực vào.
Nhưng mỗi lần rèn luyện thúc đẩy thân thể đạt tới giới hạn sẽ khiến thân thể rơi vào một trạng thái uể oải và kiệt quệ, quá trình trao đổi chất và nhu cầu dưỡng khí của tế bào sẽ tăng cao, nếu là người bình thường hoặc tu sĩ thì quá trình này rất bất lợi vì đây là lúc bản thân yếu đuối dễ tổn thương nhất, bọn hắn sẽ tận lực ăn nhiều một chút để sớm khôi phục, nhưng với Thường Nguyệt thì khác, theo nàng thì lúc này chính là thời cơ tốt nhất để điền linh lực vào mỗi tế bào, mỗi sợi cơ, mạch máu... trong thân thể.
Quá trình này rất nguy hiểm, bởi linh lực không phải thứ mà tế bào nhu cầu để duy trì hoạt tính, nên buộc Thường Nguyệt phải biết hạn độ ở đâu để cần bằng dưỡng chất và linh lực để không khiến tế bào đó bị hoại tử nhưng vẫn có thể ngậm lấy lượng nhỏ linh lực để tẩm bổ, ngoài ra tố chất thân thể cũng phải đủ cao nếu không cũng rất dễ bị linh lực tổn thương.
May mắn cả hai điều kiện trên nàng đều làm được, thứ nhất là vì nàng thường xuyên rèn luyện nên hiểu rất rõ thân thể của mình nên mới nghĩ ra thao tác độc lạ như vậy, thứ hai là bởi vì nàng là thiên tài ngàn năm có một, khoáng cổ thước kim, tài năng thiên bẩm... vừa đột phá Luyện Khí Hậu Kỳ không lâu sau liền phát hiện bản thân có thể thao tác với linh lực cực kỳ tinh tế.
Vì vậy khi nghĩ ra phương pháp tu luyện mới khiến nàng có thể tiếp tục hấp thu và dung nạp linh khí dù đã đạt tới cực hạn luyện khí, Thường Nguyệt vẫn âm thầm cảm thấy rất tự hào cùng đắc ý.
Này cũng may mắn Trần Lâm không biết suy nghĩ của cô vợ trẻ lúc này, nếu không hắn có thể sẽ nhịn không được mà bật cười, Thường Nguyệt có khả năng thao tác với linh lực cực kỳ tinh tế, Trần Lâm cũng có biết, chỉ là hắn cũng không để ý lắm, dù sao có thể thao tác linh lực tinh chuẩn hơn tu sĩ bình thường, chế phù sư hay trận pháp sư có ai là không làm được, hắn cũng có thể làm được thì Thường Nguyệt cùng đồng bộ tri thức với hắn cũng làm được là chuyện hết sức bình thường.
Thường nói tu luyện không tuế nguyệt, mặc dù không thích ngồi im bất động hấp thu linh khí, nhưng một khi tiến vào trạng thái tập trung, Thường Nguyệt cũng vô cùng chú tâm tu luyện, dù cho thân thể đã trải qua giai đoạn thư giãn, đã không cách nào nhồi nhét thêm linh lực, nhưng nàng vẫn không ngừng lại mà bắt đầu chuyển sang đánh bóng linh lực, đây là thao tác bình thường của các tu sĩ đạt tới giai đoạn này, cần phải không ngừng đánh bóng chải chuốt linh lực của mình để đảm bảo trạng thái tốt nhất để thuận lợi cho đột phá Trúc Cơ, mặc dù linh lực của nàng bởi vì tu luyện Tử Vân Quyết rất chú trọng tự động tẩy luyện linh lực lúc tu luyện để đảm bảo độ tinh khiết để dễ dàng đột phá bình cảnh, nhưng bởi vì dung lượng và chất lượng linh lực của nàng quá hùng hồn do được tu luyện đồng bộ với công pháp Ngũ Hành Triều Nguyên Quyết của Trần Lâm nên có vài phần linh lực rất dễ bị bỏ xót không được Tử Vân Quyết đánh bóng, vì vậy cần bản thân nàng thao tác thủ công để khắc phục.
Quá trình này không khó, nhưng lại có chút tốn thời gian, đây có lẽ cũng là nguyên nhân Ngũ Khí Triều Nguyên Quyết không được coi trọng, khó mà Trúc Cơ, dù sao dung lượng quá nhiều, chỉ thao tác thủ công thì khó mà đánh bóng toàn bộ linh lực.
Tu luyện thêm một hồi, Thường Nguyệt chậm rãi mở mắt ra, thở dài một hơi.
Nàng cảm thấy chính mình sắp hoàn thành tẩy luyện linh lực rồi, chỉ đáng tiếc lại không thể không ngừng lại bởi vì Linh Chu đã tới địa điểm tuyển chọn, Hà trưởng lão vừa nãy mới thông qua lệnh bài đệ tử để thông báo với nàng và các đệ tử khác mau chóng lên boong tàu tụ họp.
Thu dọn một chút, mặc lên trọng giáp, Thường Nguyệt liền ra khỏi phòng đi lên boong tàu, lần nữa nhìn thấy ánh mặt trời ấm áp khiến nàng không khỏi cảm thấy dễ chịu một chút.
Mặc dù tập trung tu luyện không biết được thời gian bên ngoài, nhưng nàng đoán chính mình cũng đã ở trong thân tàu đợi tầm 3-4 ngày.
Đứng ở trước đầu thuyền, Hà Trưởng Lão đợi mọi người tụ tập đông đủ, hắn liền ngắn gọn giải thích tình huống nhiệm vụ lần này.
Mặc dù bình thường, hoàng đế của quốc gia phàm nhân sẽ hiệu triệu các thanh thiếu niên đủ tuổi tác tới kinh thành để tiến hành kiểm tra linh căn tựa như quốc gia quê hương của nàng và Trần Lâm.
Tuy nhiên tình hình ở vương quốc này hiện tại không ổn lắm, chiến loạn khắp nơi, chư hầu tranh bá, hoàng quyền trấn không được phản loạn, vì vậy cũng bất lực hổ trợ tông môn tuyển chọn đệ tử.
Mặc dù cục diện này nhìn như rối rắm, nhưng nếu tông môn ra tay thì rất dễ dàng giải quyết, nhưng tựa như quá phiền phức, mà lại vì tuổi thọ phàm nhân chỉ trung bình có 30-40 năm, cứ tới trấn áp một đời phản loạn, đời sau liền quên giáo huấn lần nữa phản loạn tiếp, lần nữa tranh quyền đoạt thế, mà một quốc gia thì thôi đi, dưới trướng tông môn có tới mấy trăm quốc gia, mà muốn trấn áp phản loạn, một người địch một quân cần ít nhất là Trúc Cơ, luyện khí mặc dù cũng có thể nhưng rất dễ lật xe bị biển người đè c·hết, cứ như thế nếu cưỡng ép trấn cục diện cũng quá phiền phức và không có lời, vì vậy chỉ cần không phải là mấy chục quốc gia đột nhiên lâm vào hỗn loạn, nếu không tông môn cũng lười để ý.
Khổ cái là hiện tại cục diện thế này, phiền phức liền rơi lên đầu chúng đệ tử, không thể tụ tập thiếu niên thiếu nữ trên toàn quốc đến kinh thành để kiểm tra linh căn, vậy bọn hắn chỉ có thể chia ra để đi hoàn thành công việc này.
May mắn là đám chư hầu cũng nể mặt mũi tiên nhân, cũng tạo thuận lợi bằng cách tụ tập người đủ tiêu chuẩn tuổi tác tới thành lớn để thuận tiện kiểm tra linh căn, bọn hắn có 20 người, mỗi người chỉ cần đi tới 2-3 tòa thành lớn liền có thể kiểm tra xong toàn bộ thiếu nam thiếu nữ trong vương quốc.
Ngoài ra Hà trưởng lão cũng có phổ cập một chút phần thưởng thêm nếu đạt chỉ tiêu.
Phát hiện người có "Thiên Linh Căn" ban thưởng một viên Trúc Cơ đan.
Phát hiện người có "Song Linh Căn" ban thưởng một ngàn điểm cống hiến.
Dưới "Song Linh Căn" thì ban thưởng chỉ có chút tiền lẻ, lại còn có yêu cầu về số lượng, Thường Nguyệt cũng lười nghe, đợi trưởng lão phổ cập xong, lại phát cho mọi người dụng cụ để kiểm tra linh căn, mọi người sau khi hoàn thành nhiệm vụ của mình thì chỉ cần tụ tập những phàm nhân đủ tiêu chuẩn lại một chổ sau đó ở đó đợi khi tới thời gian quay về, Hà trưởng lão sẽ lái Linh Chu đi một vòng vương quốc để đón, nếu bỏ lỡ thì tự nghĩ cách lếch về tông môn, không có đón lại.
Âm thầm dự tính xong một hồi làm sao để kiếm tiền.
Thường Nguyệt thu thập đồ vật lại liền bắt đầu buổi rèn luyện thường ngày.
Bởi vì hiện tại thiếu tạ nặng và máy tập, vì vậy hôm nay Thường Nguyệt lựa chọn tập Yoga để bảo trì độ dẻo dai của thân thể.
Mặc dù không thích tập Yoga nhất, nhưng biết sao giờ, tập kháng lực quá nhiều khiến cho cơ bắp của nàng ngày càng chắc khỏe nhưng cũng đang dần nở nang, để bản thân vẫn giữ được độ linh hoạt và thân thể không bị cồng kềnh, các bài tập hỗ trợ thêm như Yoga, và Aerobic là không thể tránh khỏi.
Tập luyện hai tiếng, Thường Nguyệt không thể không sớm kết thúc buổi tập, chịu đựng nhức nhói, Thường Nguyệt uống xong một ca nước chanh muối, dùng khăn ước vệ sinh toàn thân một lần nàng liền ngồi lên giường chuẩn bị tu luyện một hồi.
Mặc dù tu vi hiện tại của nàng đã là Luyện Khí Đại Viên Mãn, tổng lượng linh khí đã đạt mức tối đa, trừ khi đột phá thì không còn cách nào tăng lên nữa.
Nhưng trải qua quá trình tập luyện lâu dài, và quan sát nghiên cứu về thân thể cùng cơ bắp, nàng ptaahát hiện tu luyện không nhất thiết chỉ lấp đầy mỗi đan điền, mà trên thân thể mỗi sợi cơ bắp, mỗi mạch máu đều có dung lượng để chứa đựng linh lực, chỉ là bình thường, dung lượng ấy thường bị lấp đầy bởi dưỡng khí và các chất cần thiết để duy trì hoạt tính, không có bất kỳ chổ trống nào để điền linh lực vào.
Nhưng mỗi lần rèn luyện thúc đẩy thân thể đạt tới giới hạn sẽ khiến thân thể rơi vào một trạng thái uể oải và kiệt quệ, quá trình trao đổi chất và nhu cầu dưỡng khí của tế bào sẽ tăng cao, nếu là người bình thường hoặc tu sĩ thì quá trình này rất bất lợi vì đây là lúc bản thân yếu đuối dễ tổn thương nhất, bọn hắn sẽ tận lực ăn nhiều một chút để sớm khôi phục, nhưng với Thường Nguyệt thì khác, theo nàng thì lúc này chính là thời cơ tốt nhất để điền linh lực vào mỗi tế bào, mỗi sợi cơ, mạch máu... trong thân thể.
Quá trình này rất nguy hiểm, bởi linh lực không phải thứ mà tế bào nhu cầu để duy trì hoạt tính, nên buộc Thường Nguyệt phải biết hạn độ ở đâu để cần bằng dưỡng chất và linh lực để không khiến tế bào đó bị hoại tử nhưng vẫn có thể ngậm lấy lượng nhỏ linh lực để tẩm bổ, ngoài ra tố chất thân thể cũng phải đủ cao nếu không cũng rất dễ bị linh lực tổn thương.
May mắn cả hai điều kiện trên nàng đều làm được, thứ nhất là vì nàng thường xuyên rèn luyện nên hiểu rất rõ thân thể của mình nên mới nghĩ ra thao tác độc lạ như vậy, thứ hai là bởi vì nàng là thiên tài ngàn năm có một, khoáng cổ thước kim, tài năng thiên bẩm... vừa đột phá Luyện Khí Hậu Kỳ không lâu sau liền phát hiện bản thân có thể thao tác với linh lực cực kỳ tinh tế.
Vì vậy khi nghĩ ra phương pháp tu luyện mới khiến nàng có thể tiếp tục hấp thu và dung nạp linh khí dù đã đạt tới cực hạn luyện khí, Thường Nguyệt vẫn âm thầm cảm thấy rất tự hào cùng đắc ý.
Này cũng may mắn Trần Lâm không biết suy nghĩ của cô vợ trẻ lúc này, nếu không hắn có thể sẽ nhịn không được mà bật cười, Thường Nguyệt có khả năng thao tác với linh lực cực kỳ tinh tế, Trần Lâm cũng có biết, chỉ là hắn cũng không để ý lắm, dù sao có thể thao tác linh lực tinh chuẩn hơn tu sĩ bình thường, chế phù sư hay trận pháp sư có ai là không làm được, hắn cũng có thể làm được thì Thường Nguyệt cùng đồng bộ tri thức với hắn cũng làm được là chuyện hết sức bình thường.
Thường nói tu luyện không tuế nguyệt, mặc dù không thích ngồi im bất động hấp thu linh khí, nhưng một khi tiến vào trạng thái tập trung, Thường Nguyệt cũng vô cùng chú tâm tu luyện, dù cho thân thể đã trải qua giai đoạn thư giãn, đã không cách nào nhồi nhét thêm linh lực, nhưng nàng vẫn không ngừng lại mà bắt đầu chuyển sang đánh bóng linh lực, đây là thao tác bình thường của các tu sĩ đạt tới giai đoạn này, cần phải không ngừng đánh bóng chải chuốt linh lực của mình để đảm bảo trạng thái tốt nhất để thuận lợi cho đột phá Trúc Cơ, mặc dù linh lực của nàng bởi vì tu luyện Tử Vân Quyết rất chú trọng tự động tẩy luyện linh lực lúc tu luyện để đảm bảo độ tinh khiết để dễ dàng đột phá bình cảnh, nhưng bởi vì dung lượng và chất lượng linh lực của nàng quá hùng hồn do được tu luyện đồng bộ với công pháp Ngũ Hành Triều Nguyên Quyết của Trần Lâm nên có vài phần linh lực rất dễ bị bỏ xót không được Tử Vân Quyết đánh bóng, vì vậy cần bản thân nàng thao tác thủ công để khắc phục.
Quá trình này không khó, nhưng lại có chút tốn thời gian, đây có lẽ cũng là nguyên nhân Ngũ Khí Triều Nguyên Quyết không được coi trọng, khó mà Trúc Cơ, dù sao dung lượng quá nhiều, chỉ thao tác thủ công thì khó mà đánh bóng toàn bộ linh lực.
Tu luyện thêm một hồi, Thường Nguyệt chậm rãi mở mắt ra, thở dài một hơi.
Nàng cảm thấy chính mình sắp hoàn thành tẩy luyện linh lực rồi, chỉ đáng tiếc lại không thể không ngừng lại bởi vì Linh Chu đã tới địa điểm tuyển chọn, Hà trưởng lão vừa nãy mới thông qua lệnh bài đệ tử để thông báo với nàng và các đệ tử khác mau chóng lên boong tàu tụ họp.
Thu dọn một chút, mặc lên trọng giáp, Thường Nguyệt liền ra khỏi phòng đi lên boong tàu, lần nữa nhìn thấy ánh mặt trời ấm áp khiến nàng không khỏi cảm thấy dễ chịu một chút.
Mặc dù tập trung tu luyện không biết được thời gian bên ngoài, nhưng nàng đoán chính mình cũng đã ở trong thân tàu đợi tầm 3-4 ngày.
Đứng ở trước đầu thuyền, Hà Trưởng Lão đợi mọi người tụ tập đông đủ, hắn liền ngắn gọn giải thích tình huống nhiệm vụ lần này.
Mặc dù bình thường, hoàng đế của quốc gia phàm nhân sẽ hiệu triệu các thanh thiếu niên đủ tuổi tác tới kinh thành để tiến hành kiểm tra linh căn tựa như quốc gia quê hương của nàng và Trần Lâm.
Tuy nhiên tình hình ở vương quốc này hiện tại không ổn lắm, chiến loạn khắp nơi, chư hầu tranh bá, hoàng quyền trấn không được phản loạn, vì vậy cũng bất lực hổ trợ tông môn tuyển chọn đệ tử.
Mặc dù cục diện này nhìn như rối rắm, nhưng nếu tông môn ra tay thì rất dễ dàng giải quyết, nhưng tựa như quá phiền phức, mà lại vì tuổi thọ phàm nhân chỉ trung bình có 30-40 năm, cứ tới trấn áp một đời phản loạn, đời sau liền quên giáo huấn lần nữa phản loạn tiếp, lần nữa tranh quyền đoạt thế, mà một quốc gia thì thôi đi, dưới trướng tông môn có tới mấy trăm quốc gia, mà muốn trấn áp phản loạn, một người địch một quân cần ít nhất là Trúc Cơ, luyện khí mặc dù cũng có thể nhưng rất dễ lật xe bị biển người đè c·hết, cứ như thế nếu cưỡng ép trấn cục diện cũng quá phiền phức và không có lời, vì vậy chỉ cần không phải là mấy chục quốc gia đột nhiên lâm vào hỗn loạn, nếu không tông môn cũng lười để ý.
Khổ cái là hiện tại cục diện thế này, phiền phức liền rơi lên đầu chúng đệ tử, không thể tụ tập thiếu niên thiếu nữ trên toàn quốc đến kinh thành để kiểm tra linh căn, vậy bọn hắn chỉ có thể chia ra để đi hoàn thành công việc này.
May mắn là đám chư hầu cũng nể mặt mũi tiên nhân, cũng tạo thuận lợi bằng cách tụ tập người đủ tiêu chuẩn tuổi tác tới thành lớn để thuận tiện kiểm tra linh căn, bọn hắn có 20 người, mỗi người chỉ cần đi tới 2-3 tòa thành lớn liền có thể kiểm tra xong toàn bộ thiếu nam thiếu nữ trong vương quốc.
Ngoài ra Hà trưởng lão cũng có phổ cập một chút phần thưởng thêm nếu đạt chỉ tiêu.
Phát hiện người có "Thiên Linh Căn" ban thưởng một viên Trúc Cơ đan.
Phát hiện người có "Song Linh Căn" ban thưởng một ngàn điểm cống hiến.
Dưới "Song Linh Căn" thì ban thưởng chỉ có chút tiền lẻ, lại còn có yêu cầu về số lượng, Thường Nguyệt cũng lười nghe, đợi trưởng lão phổ cập xong, lại phát cho mọi người dụng cụ để kiểm tra linh căn, mọi người sau khi hoàn thành nhiệm vụ của mình thì chỉ cần tụ tập những phàm nhân đủ tiêu chuẩn lại một chổ sau đó ở đó đợi khi tới thời gian quay về, Hà trưởng lão sẽ lái Linh Chu đi một vòng vương quốc để đón, nếu bỏ lỡ thì tự nghĩ cách lếch về tông môn, không có đón lại.
