Chương 368: Buổi sáng tập thể dục buổi sáng

Hai cái trẻ tuổi nh·iếp ảnh gia đáp ứng một tiếng, gánh vác máy chụp hình, đi theo ba người chạy bộ đi tới một cái quảng trường nhỏ.

Giang Hoài nói: "Lão bà, ngươi trước tiên đem Vĩnh xuân quyền đánh một lần, ta xem một chút có tiến bộ hay không?"

Trầm Thanh Nhã gật đầu một cái, nói: " Được."

Thanh trường kiếm để qua một bên, Trầm Thanh Nhã hít sâu một hơi, ghim một cái hai chữ kìm cừu Mã, bắt đầu luyện.

Hỏi tay, bên trói tay, Nhật Tự xông quyền, chọn tay, bóng tối đánh, đang chống đỡ chân, rộng rãi cùi chỏ, gầm cầu chùy, phạt tay. . .

Cùng những cái kia biểu diễn tính chất Vĩnh xuân quyền khác nhau, Trầm Thanh Nhã Vĩnh xuân quyền phi thường chầm chậm, nhưng mà mỗi một quyền mỗi một chân đều tràn đầy lực lượng, cho dù là cách 5m, Hà Thông đều có thể nghe thấy quyền kình phát ra tiếng gió vun v·út.

Rất rõ ràng, Trầm Thanh Nhã đã luyện được trọn kình.

Nhìn thấy đánh quyền Trầm Thanh Nhã ánh mắt như điện, sắc mặt lạnh lùng, Hà Thông thật sự là vô pháp đem nàng lúc này cùng trong ngày thường nũng nịu bộ dáng liên hệ với nhau.

Đánh suốt tám phút, Trầm Thanh Nhã mới đưa bộ này Vĩnh xuân quyền đánh xong, hỏi: "Lão công, thế nào?"

Giang Hoài cười nói: "Coi như ngươi miễn cưỡng nhập môn?"

Trầm Thanh Nhã không vui, nói: "Nhập môn chính là nhập môn, không có nhập môn chính là không có nhập môn, cái gì gọi là miễn cưỡng nhập môn?"

Giang Hoài nói: "Miễn cưỡng nhập môn ý là cặp chân vừa mới vượt qua môn hạm nhi."

Trầm Thanh Nhã cười nói: "Đã minh bạch. Ngươi có muốn hay không nhìn ta một chút kiếm pháp?"

Giang Hoài lắc đầu một cái, nói: "Kiếm pháp không có gì đẹp mắt, Vĩnh xuân quyền mới là ngươi căn bản. Đi, chúng ta mỗi người tập thể dục buổi sáng đi."

Hà Thông vừa nghe, lập tức đưa mắt nhìn Giang Hoài trên thân.



Cùng Trầm Thanh Nhã khác nhau, Giang Hoài cũng không luyện chiêu thức, mà là luyện đứng tấn.

Vốn là năm phút Vô Cực cọc, lại đến năm phút tam thể thức, sau đó là năm phút bát quái cọc. . .

Nửa giờ xuống, Giang Hoài tổng cộng đã luyện sáu loại khác nhau cọc công.

Hà Thông tuy rằng không biết công phu, nhưng hắn có thể nhìn ra Giang Hoài mỗi một cái cọc công động tác tựa hồ cũng hàm chứa lực lượng kinh khủng.

Luyện xong cọc công sau đó, Giang Hoài đi tới một cây cường tráng trước đại thụ, dùng thân thể mỗi cái vị trí hướng phía đại thụ không ngừng đụng nhau.

Lúc này, Trầm Thanh Nhã đã luyện xong Vĩnh xuân quyền cùng kiếm pháp, trên trán tràn đầy mồ hôi, nhưng tinh thần cũng cô cùng thịnh vượng, đặc biệt là một đôi mắt lộ hết ra sự sắc bén, tựa như lợi kiếm.

Đây là công phu nhập môn sau đó mới có biểu hiện.

Không thể không nói, Trầm Thanh Nhã xác thực rất có luyện công thiên phú.

Hà Thông hướng về Trầm Thanh Nhã giơ ngón tay cái lên, nói: "Thanh Nhã, công phu của ngươi thật là quá lợi hại."

Trầm Thanh Nhã cười nói: "Vừa mới nhập môn mà thôi. Dùng lão công ta nói nói, khổ đi nữa luyện 10 năm, mới có thể đã có thành tựu."

Hà Thông hỏi: "Không có thời gian dài luyện tập, ngươi khẳng định luyện không đến mức này. Ta muốn biết ngươi tại sao phải như vậy khắc khổ?"

Trầm Thanh Nhã mỉm cười nói: "Là vì có thể ăn xong đồ vật."

Hà Thông sững sờ, nói: "Có ý gì?"

Trầm Thanh Nhã giải thích: "Lúc trước vì duy trì vóc dáng, ta điều này cũng không có thể ăn, vậy cũng không thể ăn. Cùng lão công ta ở chung một chỗ sau đó, hắn đối với ta loại này giảm cân phương thức cực kỳ phản đối, ngay sau đó liền dạy ta luyện quyền luyện kiếm đến giảm cân. Dựa theo lời nói của hắn nói, chỉ cần bảo đảm mỗi ngày luyện công một giờ, không chỉ có thể tập luyện thân thể, còn có thể triệt tiêu mất thức ăn nhiệt lượng, duy trì vóc dáng."

"Ta vốn đang có chút nửa tin nửa ngờ, sau đó thử một chút, phát hiện dĩ nhiên là thật."

"Vì có thể thỏa mãn ham muốn ăn uống, đi qua đã hơn một năm, ta cơ hồ mỗi ngày đều muốn luyện tập một giờ Vĩnh xuân quyền."



"Hiện tại trên căn bản đã thành thói quen, nếu để cho ta một ngày không luyện, ta còn rất khó chịu."

Hà Thông nói: "Cùng một cái công phu đại sư sinh hoạt chung một chỗ, chỗ tốt thật là quá nhiều. Ta nhìn thấy Giang Hoài đều đụng mười lăm phút chịu, hắn mỗi ngày đều như vậy luyện công sao?"

Trầm Thanh Nhã gật đầu một cái, nói: "Công phu đến lão công ta cảnh giới này, mặc kệ ngươi có thể nghĩ đến cái gì dạng động tác, hắn đều có thể cho ngươi hoàn mỹ đánh ra, cho nên hắn chưa bao giờ luyện sáo lộ, chỉ luyện cơ bản cọc công, còn có chính là dùng đụng cây, đánh cọc người gỗ chờ phương pháp mài thân thể."

Hà Thông thở dài nói: "Tiểu tử này thật là quá lợi hại."

Trầm Thanh Nhã nhìn đồng hồ đeo tay một cái, hô: "Lão công, thời gian không còn sớm, chúng ta nên trở về đi ăn điểm tâm."

" Được."

Giang Hoài đáp ứng một tiếng, liên tục dùng bả vai hướng về đại thụ đụng ba cái.

Hai người mới có thể bao bọc đại thụ lại bị hắn đụng lắc lư không dễ, lá cây rì rào mà xuống.

Hà Thông kinh hô: " Ta kháo, ngưu bức."

Trầm Thanh Nhã đắc ý nói: "Cái này căn bản không tính là gì. Nếu mà lão công ta ra tay toàn lực, không ra 20 phút, cây này có thể được hắn gọi đoạn. Cho nên ta lo lắng nhất chính là hắn cùng người đánh nhau. Không phải sợ hắn thụ thương, mà là sợ hắn không cẩn thận sẽ đem người cho đ·ánh c·hết."

Hà Thông vừa nghe, trực tiếp vô ngôn.

Trở lại khách sạn, Giang Hoài cùng Trầm Thanh Nhã trở về phòng đơn giản rửa mặt một chút, sau đó trở lại lầu hai nhà hàng.

Tùy ý chọn chút bữa ăn sáng, hai người cùng vừa mới tới Hoàng Thế Lỗi Bao Tĩnh phu phụ ngồi vào cùng nhau.

Hoàng Thế Lỗi hỏi: "Các ngươi đây là tập thể dục buổi sáng đi tới?"



Giang Hoài gật đầu một cái, nói: "Đã luyện một giờ công phu."

Hoàng Thế Lỗi giơ ngón tay cái lên, nói: "Lợi hại."

Giang Hoài cười nói: "Bình thường thao tác."

Bao Tĩnh nhìn thấy Trầm Thanh Nhã trong khay đồ vật, kinh ngạc hỏi: "Thanh Nhã, ngươi ăn nhiều như vậy chứ? Không sợ vóc người của mình biến dạng sao?"

Trầm Thanh Nhã nói: "Ta đã thời gian rất lâu không có ăn kiêng. Chỉ cần mỗi ngày luyện công, ta liền không cần thiết ăn uống điều độ, muốn ăn cái gì liền có thể ăn cái gì."

Bao Tĩnh nhất thời hai mắt sáng lên, nói: "Luyện Vĩnh xuân quyền có thể thóp bụng?"

Trầm Thanh Nhã cười nói: "Đương nhiên. Bất kể là nội gia quyền vẫn là ngoại gia quyền, chỉ cần ngươi chịu kiên trì bền bỉ mỗi ngày luyện tập, đều có thể đạt đến thóp bụng nặn hình công hiệu."

Bao Tĩnh hỏi: "Ta có thể hay không học?"

Trầm Thanh Nhã nhìn về phía Giang Hoài, Giang Hoài nói: "Tĩnh tỷ, học quyền không phải một chuyện dễ dàng. Tại thu âm tiết mục trong lúc, nếu mà ngươi muốn học, có thể cùng chúng ta cùng đi tập thể dục buổi sáng. Ta mỗi ngày dạy ngài một chút, ngài có thể học bao nhiêu học bao nhiêu."

Bao Tĩnh gật đầu một cái, nói: "Quá tốt. Có cần hay không nộp học phí?"

Giang Hoài nói: "Một rương lão Hoàng đồng chí cất giấu rượu ngon là được."

Hoàng Thế Lỗi trừng mắt, nói: "Nghĩ hay lắm."

Giang Hoài sững sờ, nói: " Ta kháo, ngươi thật đúng là ẩn giấu trên năm rượu ngon nha?"

Hoàng Thế Lỗi vỗ trán một cái, ảo não nói: "Ta làm sao đần như vậy."

Giang Hoài không khỏi mỉm cười.

Baikal hồ là toàn thế giới lớn nhất hồ nước ngọt, xung quanh cây xanh như đệm, hoàn cảnh ưu nhã.

Khi địa chính phủ tiến hành có mức độ hoàn cảnh khai phát, trở thành Lam Tinh trứ danh địa điểm du lịch.

« phu thê hoàn mỹ du lịch » đoàn phim không có dỗ bọn hắn, ngoại trừ làm mấy cái trò chơi nhỏ ra, trên căn bản chính là chơi.

Cái gì bơi thuyền, chuối tiêu thuyền, phi hành cơ, Giang Hoài mang theo Trầm Thanh Nhã triệt để thả bay bản thân, đem có thể chơi đều chơi một lần, không có chút nào cố kỵ tiết mục thu âm.