Chương 13: Hơi...... Đừng kéo căng chặt như vậy

“A Trân yêu A Cường”

“Tại một cái, có ngôi sao ban đêm.”

“Máy bay, từ đỉnh đầu bay qua”

“Lưu tinh a......”

Mười một giờ đêm năm mươi chín phút, đồng hồ báo thức tiếng như kỳ vang lên.

Đang cầm lấy sáng nay mua về tạ tay rèn luyện Trần Vân dừng động tác lại, đưa di động chuông báo đóng lại.

Cảm thụ được cấp tốc khôi phục thể lực thân thể.

Không có chảy xuống một giọt mồ hôi Trần Vân đi tới trước mặt máy vi tính ngồi xuống, cầm máy vi tính lên cái khác điện thoại di động cũ lại bắt đầu rèn luyện xong ghi chép.

【 Lần thứ tư ghi chép: 2024.2.29( Âm lịch tháng giêng hai mươi )】

【 Sơ bộ điều tra xong biến hóa nguyên nhân sau đó, trở về tiến hành hệ thống tính chất kiện thân học tập, cũng tiến hành bước đầu rèn luyện nếm thử.】

【 Hôm nay huấn luyện hạng mục: Làm nóng người ( Động thái mở rộng ) hạch tâm tính ổn định huấn luyện ( Gập bụng, chống đẩy, tấm phẳng chèo chống ) nửa người trên huấn luyện ( Tạ tay hít đất, tạ tay chèo thuyền ) nửa người dưới huấn luyện ( Gánh tạ ) tính dẻo dai huấn luyện ( Yoga, trạng thái tĩnh mở rộng )】

【 Rèn luyện hoàn tất đồng thời khôi phục thể lực sau, tiến hành tiêu chuẩn chống đẩy khảo thí, bây giờ cực hạn số lượng là 1800 cái, có nhất định tiến bộ. Sơ bộ suy đoán vì thân thể kéo dài đang hướng biến hóa hay là rèn luyện hiệu suất đề cao.】

【 Tổng kết: 1.

Về sau đổi thành 12h khuya, rèn luyện hoàn tất sau tổng hợp ghi chép tổng kết một lần, trong cùng một ngày không cần qua nhiều lần ghi chép.2.

Rèn luyện trình cần càng thêm quy phạm, đề nghị mỗi ngày sớm muộn tăng thêm có dưỡng vận động.】

Chính như trong ghi chép nói tới.

Sơ bộ điều tra một phen nhưng không có kết quả sau đó, Trần Vân liền về nhà bắt đầu học tập lên chuyên nghiệp rèn luyện kỹ xảo.

Đem so sánh đi phòng tập thể thao học tập.

Trần Vân càng có khuynh hướng mình tại nhà tự học.

Hắn không muốn đi nhiều người phức tạp chỗ, dù là trong cuộc sống hiện thực cũng không có nhiều như vậy người xem để ý ngươi.

Nhưng mà hắn vẫn là nghĩ hết có thể cẩn thận.

Tại hắn bây giờ cảm giác bén nhạy không ít đại não gia trì, tăng vọt năng lực học tập để cho hắn rất nhanh liền nắm giữ tương đối khoa học chuyên nghiệp phương thức rèn luyện.

Khoa học chuyên nghiệp rèn luyện.

Có thể giúp tìm tòi cơ thể biến hóa, có thể tốt hơn lợi dụng được hiện hữu thân thể.

Cho nên.

Trần Vân an bài mỗi lúc trời tối 10:0012:00 cũng là chính mình thời gian rèn luyện.

Xế chiều hôm nay từ phòng an ninh sau khi trở về, hắn tự học chuyên nghiệp kiện thân tri thức đến 10 điểm, tiếp đó thì đơn giản bắt đầu bước đầu rèn luyện nếm thử.



Trong quá trình này, Trần Vân liền phát hiện một chút tương đối thật nhỏ cơ thể biến hóa.

Tỉ như nói càng tốt hơn tính dẻo dai.

Tỉ như nói càng thêm khả khống bắp thịt tính cân đối.

Cùng với......

Càng cường đại hơn cơ thể.

Đêm qua cùng với hôm nay rạng sáng, sơ bộ thí nghiệm tự thân cơ thể biến hóa lúc.

Hắn nếm thử qua tiêu chuẩn chống đẩy.

Ngay lúc đó cực hạn là 1680 cái, mà bây giờ lại là 1800 cái.

Trần Vân không xác định là cơ thể vẫn còn kéo dài đang hướng biến hóa bên trong mang đến đề thăng, vẫn là mình cơ thể biến hóa sau khi rèn luyện hiệu suất được tăng lên.

Mặc kệ là loại nào.

Ngược lại đều tương đối khoa trương.

Trần Vân không có ý định xâm nhập nghiên cứu, ít nhất bây giờ không có ý định nghiên cứu một chút đi.

Đang làm tinh tường tự thân thể lực khôi phục nhanh chóng năng lượng nơi phát ra phía trước, Trần Vân không nghĩ tới nhiều hao hết thể lực tiến hành khôi phục nhanh chóng.

Một ngày làm một lần cơ thể cực hạn khảo thí, đã là to gan nếm thử.

Nghĩ như vậy.

Trần Vân thu thập đồ đạc xong.

Rửa mặt một phen về sau, liền lên giường ngồi xếp bằng xuống.

Thanh phong khẽ phất.

Buổi tối cái kia có chút buồn tẻ mùi, cảm giác vừa ngửi phá lệ không giống nhau.

Trần Vân tâm tình.

Vào thời khắc này yên tĩnh trở lại.

Suy nghĩ cẩn thận.

Cơ thể phát sinh biến hóa sau đó, chính mình qua liền phá lệ phong phú.

Cảm giác giống như đã làm rất nhiều chuyện.

Bất quá trên thực tế.

Bây giờ mới là ngày một tháng ba rạng sáng.

Hắn phát hiện cơ thể biến hóa là ngày hai mươi tám tháng hai buổi chiều, cách nay tính toán đâu ra đấy bất quá một ngày rưỡi.



Nghĩ nghĩ chính mình biến thái thể lực, cùng không biết cực hạn cái bản sắt thép thân thể.

Trần Vân trong đầu thoáng qua một ý nghĩ:

“Có lẽ, không cần thiết vội vã như vậy ép?”

Những ngày qua tìm tòi nghiên cứu sau đó.

Đã cơ bản có thể kết luận, chính mình cũng không phải được cái gì không được bệnh.

Cũng không phải là lập tức liền phải c·hết.

Ít nhất mình bây giờ sống rất khỏe mạnh, rất vui vẻ.

Không có một chút xíu khác thường.

Thậm chí nói, chính mình thời khắc này trạng thái hoàn toàn chính là trước nay chưa có hảo.

Ngoại trừ bảo trì một chút cần thiết đối với cơ thể biến hóa tính cảnh giác, cơ hồ không chút nào cần vì vậy mà cảm thấy lo lắng cùng lo nghĩ.

Trừ cái đó ra.

Cũng không có đồ vật gì ở sau lưng vội vàng hắn.

Cũng không có cái gì nhất định phải đi giải quyết đại phiền toái.

Hắn phát hiện biến hóa đến nay vô cùng lo lắng tìm tòi cùng nghiên cứu, càng nhiều hơn chính là không an toàn cảm giác đang điều khiển hắn.

Nhưng mà bây giờ.

Ngoại giới có thể tồn tại uy h·iếp mang tới không an toàn cảm giác, bởi vì biến thái thể lực, cái bản sắt thép thân thể tồn tại mà có chỗ hoà dịu.

Mặc dù không có hoàn toàn xua tan.

Nhưng mà tựa hồ cũng có thể hơi không có như vậy kéo căng.

Trần Vân xuyên thấu qua cửa sổ nhìn về phía bầu trời bên ngoài.

Tinh không giống như một bức mênh mông vô ngần bức tranh, đủ loại tinh thần giống như khảm nạm trong đêm tối kim cương đồng dạng tại rạng ngời rực rỡ.

Khó như vậy phải tinh không.

Là rất nhiều năm cũng chưa từng thấy qua.

Để cho người ta nhìn xem liền không nhịn được an tĩnh lại.

Trầm ngâm.

Trần Vân lấy ra cất kỹ điện thoại di động cũ, mở ra bản ghi nhớ mới mở một tờ viết:

【 Ngắn hạn kế hoạch: 】

【1: Sáng sớm chạy bộ.】



【2: Buổi sáng giải trí hưu nhàn.】

【3: Buổi chiều tìm tòi tự thân biến hóa, đồng thời nghiệm chứng một loạt liên quan suy đoán.】

【4: Chạng vạng tối xâm nhập rèn luyện ( Rèn luyện sau khi kết thúc, đến một lần cực hạn thể lực tiến hành khảo thí ).】

【5: Ghi chép một ngày biến hóa cùng tổng kết.】

【6: Ghi chép xong tổng kết sau đó rèn luyện khứu giác.】

【7: Chờ bổ sung 】

Đem so sánh lần thứ nhất ghi chép lúc viết xuống giai đoạn kia tính chất kế hoạch.

Bây giờ ngắn hạn kế hoạch, là đang đối với cơ thể biến hóa có hiểu biết nhất định trình độ phía dưới viết ra.

Là hắn kế tiếp trong một khoảng thời gian, muốn kiên trì làm mấy chuyện.

Đã từng giai đoạn tính chất hoạch định số đông sự tình, trên cơ bản đều áp súc ở trong này.

Đem so sánh phát hiện biến hóa hai ngày này không có quá nhiều kế hoạch, đông một búa tây một bổng chùy làm liên tục không nghỉ suốt ngày đêm bận rộn.

Bây giờ cái này ngắn hạn kế hoạch, có một cái tuyến thời gian quy định.

Trở nên muốn rõ ràng rất nhiều.

Đối với cả ngày việc cần phải làm liếc qua thấy ngay.

Bởi vì không cần ăn cơm, cũng tựa hồ không cần ngủ, cái này kế hoạch cũng dị thường đơn giản sáng tỏ.

Quan trọng nhất là.

Cái này ngắn hạn kế hoạch liền như là Trần Vân nỉ non một dạng: Cũng không gấp gáp.

Không có quy định sự tình các loại thời gian cụ thể, cũng có lưu nghỉ ngơi giải trí khâu.

Cái kia chờ bổ sung hạng thứ bảy, cũng thuận tiện tùy thời tăng thêm bổ sung hoạch định mới đến trong một đoạn thời gian.

Viết xong đây hết thảy.

Trần Vân đóng lại điện thoại di động cũ để ở một bên.

Nhìn qua ngoài cửa sổ tinh không.

Hắn hiểu được, dựa theo ngắn hạn kế hoạch đến xem, bây giờ phải làm chính là xâm nhập rèn luyện khứu giác.

Khứu giác mặc dù cường đại dị thường.

Nhưng mà đủ loại mùi kho số liệu thu thập cùng quen thuộc, cùng với đối với hỗn tạp mùi vị tinh tế phân chia.

Đều cần hắn dụng tâm đi làm quen, rèn luyện.

Đương nhiên......

Làm đây hết thảy điều kiện tiên quyết là:

Tối nay không ngủ

Dù sao, chỉ là mới một đêm không ngủ Trần Vân, không cách nào xác nhận chính mình là có hay không không cần giấc ngủ.