Dưỡng sinh bóng rổ, từ gặm lão Lakers F4 bắt đầu

Chương 44 tái sau thêm luyện, Mã Long coi trọng




“Đỗ Ân thi đấu đều kết thúc, như thế nào còn lưu lại luyện cầu?”

“Bởi vì khoa so! Không có tổng quán quân phía trước, mọi người đều xưng hô khoa so vì Jordan người nối nghiệp.

Đạt được tổng quán quân lúc sau, đại gia mới dần dần tán thành khoa so, có người thậm chí cho rằng khoa so sẽ trở thành chỉ ở sau Michael đệ nhị đạt được hậu vệ.

Ta không nghĩ bởi vì ở Los Angeles hồ người chơi bóng, đã bị đại gia coi làm là khoa so người nối nghiệp, cũng hoặc là đệ nhị khoa so.

Ta chỉ nghĩ thành ta chính mình! Ta kêu Đỗ Ân, Trung Quốc hậu vệ Đỗ Ân, Châu Á hậu vệ Đỗ Ân!

Vì có thể làm càng nhiều người nhớ kỹ tên của ta, ta cần thiết phải làm đến tốt nhất!

Ngươi biết đến, ta ở hôm nay trong lúc thi đấu đầu ném sáu cái cầu! Kia quá không nên!

Kế tiếp ta muốn hung hăng trừng phạt ta chính mình, ta muốn ở mỗi một cái đầu vứt địa phương, một lần nữa quăng vào một trăm lần!

Chỉ có đem ta chính mình bức đến tinh bì lực tẫn, ta mới có thể không cô phụ người mê bóng đối ta kỳ vọng!”

Tư thản · Shareef trung tâm, Đỗ Ân một bên trả lời nhiếp ảnh gia vấn đề, một bên không ngừng tiếp cầu, ném rổ, liên tiếp đem cầu đầu nhập rổ.

Đương cái thứ nhất điểm lục tục quăng vào một trăm cầu lúc sau, Đỗ Ân ngay sau đó lại chạy hướng cái thứ hai, phía trước ở trong lúc thi đấu ném rổ đầu vứt khu vực.

Ở huấn luyện sư dưới sự trợ giúp, Đỗ Ân tiếp tục nhanh chóng tiếp cầu, ném rổ, chẳng qua hợp với quăng vào bốn năm cái sau, liền chủ động ngừng lại xuống dưới.

“Hảo, máy móc có thể đóng, chúng ta trước nghỉ ngơi một chút đi!”

Đỗ Ân vừa nói, vừa đi hướng băng ghế tịch, bắt được chính mình ly nước sau, liền lập tức hướng trong bụng tưới nước.

Thực hiển nhiên, hôm nay Đỗ Ân lưu lại tái sau thêm luyện, chẳng qua là một lần tự đạo tự diễn, lõm nỗ lực nhân thiết bóng rổ marketing thôi.

NBA là thương nghiệp liên minh, chỉ cần là NBA cầu thủ, liền khó thoát “Marketing” cái này phân đoạn, khác nhau chính là nhiều ít mà thôi.

Đỗ Ân là Nike ký hợp đồng cầu thủ, đồng thời cũng là Nike tiểu cổ đông, mà Nike lại coi trọng Trung Quốc thị trường.

Như thế nào đem Đỗ Ân đóng gói, marketing, đẩy đến quảng đại Trung Quốc người mê bóng, cùng với Châu Á người mê bóng trước mặt, tiến tới vì Nike kiếm lấy đến càng nhiều ích lợi, này thành Nike nhu cầu cấp bách muốn giải quyết vấn đề.

Trung Quốc thị trường tiền cảnh rộng lớn, nhưng là hiện tại Trung Quốc người mê bóng tiêu phí năng lực còn không thể thỏa mãn Nike ăn uống.

Cho nên, Đỗ Ân kiến nghị đem hắn marketing thành Châu Á đệ nhất hậu vệ, kéo Nhật Bản, cùng với Châu Á bốn tiểu long, bốn tiểu hổ này đó khu vực giày chơi bóng doanh số.

Lõm nỗ lực nhân thiết có thể khích lệ một số lớn người mê bóng, cùng với giành được người qua đường người mê bóng hảo cảm.

Tựa như lần đầu nghe được khoa so “Ngươi gặp qua rạng sáng bốn điểm Los Angeles sao?” Liền cảm thấy phi thường dốc lòng.

Nhưng mà theo khoa so bên gối người Vanessa lộ ra, khoa so ngủ đến giống như hòn đá, cũng không phải mỗi ngày đều như vậy khổ luyện, chỉ là ngẫu nhiên sẽ rạng sáng bốn điểm đi ra ngoài luyện cầu.

Không hề nghi ngờ, khoa so rạng sáng bốn điểm luyện cầu chỉ là cái lệ, mà không phải hằng ngày thói quen.

Bất quá, người mê bóng nghe được như vậy nghe đồn, liền sẽ theo bản năng cho rằng khoa so mỗi ngày đều như vậy nỗ lực.

Đỗ Ân hiện giờ marketing phương án, cũng là vì làm người mê bóng sinh ra cùng loại hiểu lầm.

Đỗ Ân không phải mỗi lần thi đấu đánh xong, đều phải luyện như vậy nhiều lần ném rổ.

Phải biết rằng, người rốt cuộc không phải máy móc, ném rổ yêu cầu vận dụng đại lượng cơ bắp, mà không ngừng lặp lại tiến hành chuyển động cơ giới, tất nhiên sẽ dẫn tới tương quan bộ vị cơ bắp sinh ra đại lượng axit lactic.

Vận động viên muốn bảo trì cạnh kỹ trạng thái, tiêu trừ axit lactic là trọng trung chi trọng.



Cho nên nói, tham gia xong thi đấu, tiêu trừ axit lactic còn không kịp đâu? Sao có thể còn tái sau đại lượng thêm huấn, chính mình cho chính mình tự tìm phiền phức đâu?

Liền tỷ như nói lúc này đây, quăng vào 600 cái cầu, chợt mắt vừa thấy, này số lượng giống như cũng không tính quá nhiều.

Chính là cẩn thận tính toán, liên tục đầu 600 cầu, càng đến mặt sau bởi vì cơ bắp đau nhức, ném rổ tốc độ liền càng chậm.

Nói tóm lại, bình quân ném rổ tần suất không sai biệt lắm là năm sáu giây một cái, nói cách khác phải tốn phí một giờ thời gian.

Nếu một trăm một tổ, như vậy năm sáu phút là có thể làm xong một tổ.

Chính là mỗi lần trung gian đều yêu cầu nghỉ ngơi cái hơn mười phút, chờ làm xong sáu tổ, kia đều là hai cái giờ về sau sự tình.

Nếu không phải vì marketing, vì gia tăng giá trị thương mại, Đỗ Ân thậm chí không muốn lưu lại làm làm bộ dáng.

Đương nhiên, Đỗ Ân giở trò bịp bợm, lại cũng không hoàn toàn là giả.

Cùng những người khác lặp lại cắt ánh bất đồng, Đỗ Ân lựa chọn thật chụp thêm cắt nối biên tập.


Vốn dĩ Đỗ Ân mỗi ngày huấn luyện an bài trung sẽ có ném rổ huấn luyện, Đỗ Ân đại có thể ngày mai, hậu thiên bổ chụp một ít tư liệu sống.

Dù sao, hồ người không nhanh như vậy phản hồi Los Angeles, Đỗ Ân có thời gian đem dư lại màn ảnh đều chụp xong.

Hơn mười phút qua đi, nghỉ ngơi tốt Đỗ Ân lần nữa trở lại trên sân bóng, tiếp tục bổ chụp mặt khác bốn cái điểm chạy vị cùng trước vài lần ném rổ nối liền động tác.

Làm xong “600 cái” tái sau ném rổ thêm luyện, Đỗ Ân lúc này mới phản hồi phòng thay quần áo giặt sạch cái tắm nước lạnh, sau đó lại ở nhân viên công tác giám hộ hạ, phao hơn mười phút nước đá tắm.

Lại qua nửa giờ, Đỗ Ân thân thể khôi phục sau, lúc này mới nhích người đi trước khách sạn.

Chờ đến Đỗ Ân trở lại phòng sau, Đỗ Ân tư nhân vật lý trị liệu sư đã ở trong phòng chuẩn bị tiếp tục, lập tức bắt đầu vì Đỗ Ân cung cấp mát xa, cạo gió, giác hơi phục vụ……

Mát xa, cạo gió, giác hơi đều có trợ giúp thân thể bài toan, bài độc.

Thời buổi này gân màng phục kiện loại bảo vệ sức khoẻ kỹ thuật còn không thành thục, nếu gân màng đao gân màng thương còn dùng không thượng, vậy còn phải xem chúng ta lão trung y bảo vệ sức khoẻ thủ đoạn.

Không có nam nhân có thể cự tuyệt đại bảo kiện, trải qua nguyên bộ đợt trị liệu, hơn một giờ thống khổ cũng vui sướng, Đỗ Ân thực mau thoải mái ghé vào trên giường hôn hôn trầm trầm đã ngủ.

Ngày hôm sau lên, trong cơ thể axit lactic quả nhiên không đối Đỗ Ân tạo thành quá lớn ảnh hưởng.

Chờ làm xong kéo duỗi, có oxy cùng lực lượng huấn luyện, thân thể hoạt động khai Đỗ Ân, liền vội vàng cùng người quay phim bổ chụp ngày hôm qua dư lại 500 cái ném rổ.

Quăng vào cầu nghìn bài một điệu, đầu vứt cầu hoa hoè loè loẹt.

Nếu chỉ là dựa cắt nối biên tập kỹ thuật, hoàn thành 600 cái ném rổ, người mê bóng khẳng định sẽ cảm thấy nơi nào có chút không quá chân thật.

Nhưng là thật sự đem 600 cái ném rổ đầu một lần, đầu vứt cầu mỗi cái đều bất đồng, chỉ là lợi dụng cắt nối biên tập làm cho cả ném rổ quá trình trở nên càng thêm hoàn chỉnh lưu sướng, như vậy người mê bóng liền nhìn không ra tới, cũng sẽ không cảm thấy có vấn đề.

Cấp marketing video bổ xong tư liệu sống, Đỗ Ân lúc này mới tích cực đầu nhập đến hôm nay thi đấu trước khi thi đấu nhiệt thân giữa.

Chủ yếu vẫn là cơ sở vận khống luyện tập.

Hiện giờ Đỗ Ân kỹ thuật khuyết tật liền ba cái, vận khống, chuyền bóng, cùng với chịu cánh tay triển đoản ảnh hưởng, ném rổ dễ dàng mền, mấu chốt cầu năng lực không đủ.

【 giới bóng rổ thành tựu hệ thống: Đỗ Ân, 19 tuổi 】

【 cầu thủ khuôn mẫu: Mã kiện, giả sâm · Terry, trong khoa · mã cái đế, mang tư mông đức · mai sâm 】


【 thân thể tố chất:

Trạng thái tĩnh: Thân cao 200 centimet, cánh tay triển 205 centimet, sờ cao 263 centimet, thể trọng 213 cân

Lực lượng: Chi trên 89, trung tâm 81, chi dưới 85

Tốc độ: Thẳng tắp 85, nằm ngang 79, bùng nổ 90

Nhảy đánh: Đứng thẳng 80, chạy lấy đà 84, đạn tốc 89

Nhanh nhẹn: Cân bằng 79, phối hợp 81, mềm dẻo 80

Khôi phục: Thể lực 84, sức chịu đựng 78, tinh lực 79】

【 bóng rổ kỹ thuật:

Khống cầu: Vận cầu 79, hộ cầu 78, chuyền bóng 73, cầu cảm 72

Vô cầu: Tiếp cầu 81, chạy động 82, thoát khỏi 80, không thiết 86, yểm hộ 78

Phòng thủ: Quấy nhiễu 73, ngoại phòng 84, nội phòng 81, hiệp phòng 76, đoạt đoạn 75, phong cái 77

Rổ bản: Trước tràng 70, hậu trường 83, tạp vị 82, dự phán 72

Mặt khung: Đột phá 84, khấu rổ 94, thượng rổ 88, gần đầu 80, trung đầu 84, ba phần 82

Sọt: Muốn vị 81, bước chân 82, bối đánh 84, câu tay 76

Mặt khác: Phạt bóng 93, bổ rổ 77, chắn hủy đi 83, mau công 86, giả động tác 84, tạo phạm quy 96】

【 thực lực đánh giá: 83, thông qua nhiều cầu thủ khuôn mẫu cải tạo, ngươi đã vững vàng cụ bị NBA đầu phát thực lực.

Nếu ở cá nạm đội chơi bóng, có lẽ có thể nắm lấy cơ hội, trở thành đội bóng trung tâm.

Thậm chí thông qua xoát số liệu phương thức, trở thành toàn minh tinh giữa một viên.


Chẳng qua, ngươi kỹ thuật còn chưa đủ hoàn thiện, vận khống hạn chế đột phá năng lực, chuyền bóng hạn chế mang đội năng lực. 】

Vận khống trình độ không đủ, làm Đỗ Ân vô pháp toàn diện triển lãm cực cường bạo phát lực, tạo phạm quy năng lực, cùng với công sọt năng lực.

Nếu vận khống trình độ có thể tăng lên đi lên, Đỗ Ân mấu chốt cầu cũng không cần ỷ lại với ném rổ, mà là có thể mượn dùng đột phá đạt được càng nhiều đột đầu không gian.

Chuyền bóng phương diện, đối Đỗ Ân mà nói, nhưng thật ra không như vậy gấp gáp.

Ở tam giác tiến công hệ thống giữa, Đỗ Ân chuyền bóng trên cơ bản đều là truyền cho ở vào không vị đồng đội, chuyền bóng trình độ lại kém, cũng rất khó xuất hiện sai lầm tình huống.

Cho nên nói, vận cầu cùng cầu cảm trở thành Đỗ Ân nhu cầu cấp bách muốn tăng lên thuộc tính.

Mà này đó đều là đồng tử công, tuy rằng cũng chú trọng thiên phú, nhưng lại cũng là số ít, có thể thông qua không ngừng khổ luyện, chậm rãi tăng lên đi lên.

Chờ Đỗ Ân làm xong khống cầu huấn luyện, thiền sư mang theo huấn luyện viên tổ cũng đi tới sân bóng.

Bởi vì hôm nay tiếp tục muốn cùng dũng sĩ đánh một hồi quý tiền tái, cho nên 5V5 thực chiến đối kháng liền không đánh.

Chỉ là đơn giản chạy mấy lần tam giác tiến công, dư lại chính là cầu thủ chính mình trước khi thi đấu nhiệt thân thời gian.


Thi đấu thực mau đấu võ, lần nữa đối thượng dũng sĩ, hồ người thắng thực nhẹ nhàng.

Hôm nay cùng ngày hôm qua bất đồng, Đỗ Ân ở đệ nhất tiết cũng không có đạt được bất luận cái gì lên sân khấu thời gian.

Thiền sư trọng dụng Payton, khoa so cùng Mã Long, làm cho bọn họ tự hành ở đây thượng nhiều hơn phối hợp, sinh ra lẫn nhau chi gian phản ứng hoá học.

Payton tuy rằng còn ở đẩy mau công, nhưng cũng giảm bớt cầu quyền, tương ứng khoa so trong tay cầu quyền nhiều không ít, tiến công số lần cũng muốn so ngày hôm qua nhiều ra rất nhiều lần.

Tới rồi đệ nhị tiết, Đỗ Ân đảm nhiệm thứ sáu người nhân vật, mang theo thay thế bổ sung đội hình đầu phát lên sân khấu.

Không có những người khác cản tay, đồng thời cũng không có đùi ôm, này liền thực xem Đỗ Ân xử lý cầu năng lực, cùng với mang đội năng lực.

Suy xét đến đồng đội thực lực, Đỗ Ân không thể không ở chấp hành tam giác tiến công đồng thời, đại lượng đánh đơn ra tay.

Cũng may, Richardson đệ nhất tiết muốn cùng khoa so hảo hảo đánh giá một chút, đệ nhị tiết ngay từ đầu ở đây hạ nghỉ ngơi.

Đỗ Ân đánh đánh các phương diện đều nhược với hắn thay thế bổ sung cầu thủ, đạt được hiệu suất tự nhiên cao không ít.

Đặc biệt là phạt bóng này một khối, bởi vì hồ người bên này xạ thủ tương đối nhiều, liền tính không phải một tinh bắn ra bốn phía cũng là một tinh tam bắn.

Đồng đội giúp Đỗ Ân kéo ra không gian, Đỗ Ân tự nhiên có thể càng nhanh và tiện cầm cầu sát nhập rổ hạ, sau đó liền rất dễ dàng dựa vào tinh vi tạo phạm quy kỹ thuật giành được phạt bóng.

Đệ nhị tiết mới đánh nửa tiết, Đỗ Ân liền 5 đầu 4 trung, phạt bóng 3 đầu 2 trung, chặt bỏ 10 phân, cùng lúc đó còn có 2 rổ bản 2 trợ công tiến trướng.

Tới rồi nửa trận sau, lại là Đỗ Ân mang theo thay thế bổ sung đội hình lên sân khấu chơi bóng.

Mặc dù Đỗ Ân không ngừng cấp ở vào không vị đồng đội chuyền bóng, nửa trận sau vẫn là đạt được đại lượng ra tay quyền.

14 đầu 8 trung, ba phần 5 đầu 2, phạt bóng 5 đầu 4 trung, Đỗ Ân tại hạ nửa tràng tiến thêm một bước thu hoạch 22 phân 5 rổ bản 4 trợ công số liệu.

Toàn trường xuống dưới, thay thế bổ sung lên sân khấu Đỗ Ân, bằng vào 32 phân cao phân, lần nữa trở thành hồ người đội nội đạt được vương.

Chỉ tiếc, hiện trường đường xa mà đến hồ người người mê bóng, nhiều lắm chính là hướng về phía Đỗ Ân kêu vài tiếng tên, cũng không có giống khoa so đạt được khi như vậy, hô lớn MVP.

“Sa Khắc, khoa so, Carl, thêm, hậu thiên là truyền thông gặp mặt ngày, đừng quên tới tham gia.”

Tái sau, phòng thay quần áo hội nghị sau khi kết thúc, Khố Phổ Thiết khắc ngăn cản O 'Neal, khoa so đám người đường đi.

Lúc này, Mã Long lại đột nhiên ngón tay Đỗ Ân hỏi: “Cái kia tay mơ không tham gia sao?”

O 'Neal nghe này cũng là lập tức trợ uy nói: “Hắn chính là Sa Khắc tiểu huynh đệ, hắn biểu hiện thực không tồi không phải sao?”

Khoa so cùng Payton nghe đại gia nói như vậy, cũng không có tỏ vẻ phản đối, chỉ là quay đầu nhìn về phía phản hồi sân bóng, đang chuẩn bị tiếp tục lưu lại thêm luyện Đỗ Ân, lược có chút suy nghĩ.

“Các ngươi nói Đỗ Ân a, hắn có an bài khác!” Khố Phổ Thiết khắc cười giải thích nói.