Sau giờ ngọ tập thể hình giằng co gần ba cái giờ mới kết thúc.

Tô Hiểu luyện được cả người đổ mồ hôi, trên cơ bản đem một ngày tinh lực đều háo đến không sai biệt lắm, biệt thự loại nhỏ phòng tập thể thao trên mặt đất cũng tràn đầy mồ hôi.

Thời gian dài kịch liệt vận động lúc sau, là muốn kéo duỗi cùng thả lỏng cơ bắp, bất quá hắn không sức lực, chỉ có thể làm Lý Như Chân thế hắn mát xa thả lỏng, tỷ như cẳng chân này đó, không kịp thời thả lỏng nói, cơ bắp dễ dàng phát ngạnh, còn sẽ tạo thành axit lactic chồng chất.